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| 內容簡介： |
西藏的古老智慧，是當今世界的需要
當轉世900年智慧老靈魂遇上30歲困惑青年--12堂雋永深刻的心靈對話
人生好難？社會好亂？在生活壓力中載浮載沉，如何找到心的力量？
一群來自台灣的青年，抱著台灣社會觀察經驗與自身生命的困惑，
遠赴印度北方達蘭薩拉，拜訪藏傳佛教的傳承持有者--第十七世大寶法王噶瑪巴。
九百年老靈魂對上困惑青世代，開啟了12場心靈對話直播。
從認識自己開始，雙方暢談工作、家庭、金錢觀等，
種種個人在現代生活中遭遇的疑難雜症；
同時亦深入安樂死、同性婚姻、社群恐慌、流浪動物安置等敏感複雜的社會議題。
在神聖、穩重的宗教領袖身份之外，
噶瑪巴展現了靈活、幽默、平易近人的風采，
以自身經驗及佛法智慧，一一回應了青年們的生活小煩惱及生命大哉問。
他不斷提醒著「相互依存」（interconnection）的精神價值，
更針對華人「慈悲但不夠勇敢」的特質，提出心靈療癒和培養勇氣的心法。
透過日常生活一思一行的練習，讓青年們善用無常，
逐步踏上尋回愛己也愛他、心靈富足的智慧之途。
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| 關於作者： |
第十七世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑
西元1985年誕生於西藏東部遊牧家庭，幼年時即被認證為藏傳佛教主要教派之一的噶瑪噶舉派精神領袖——第十七世噶瑪巴。
已有九百年歷史的噶瑪巴傳承，為世界上最古老的轉世傳承。西元2000年，14歲的噶瑪巴從西藏出走前往印度，此震驚世界之舉將他推向國際舞台，成為動人觀瞻的人物。自此，噶瑪巴即以世界級精神領袖的身分，帶領為世界和平而祈願的噶舉大祈願法會，推動環保等社會行動，並致力於保存西藏文化。
2008年起，首度展開西方之旅，先後出訪美國、歐洲等各地。目前噶瑪巴居住於北印度達蘭薩拉附近的上密院，每年有成千上萬來自全球各地的訪客前往覲見。
相關著作：
眾生出版社
《師心我心無分別：法王教你喚醒虔敬心的365則心法》
《慈悲喜捨每一天：讓愛延伸的365項修練》
《吉祥如意每一天：大寶法王口訣日曆》
《妙法抄經本二：普賢行願品》
《妙法抄經本》
《就在當下》
《崇高之心：由內而外改變世界》
《愛的六字真言》
《法王教你做菩薩》
《大寶法王：千年一願》
《報告法王：我做四加行》
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| 目錄：
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第一堂課、我是誰？
Part1：我不是你們所想的那個人
Part2：「認識自己」指的不是去尋覓一個和自己不一樣的人
Part3：自己和自己打一架：面對內在衝突的實用心法
Part4：追求自我，不等於推翻傳統
Part5：孩子的教育不能等，耐心協助孩子開展真實的自己
第二堂課、其實我和家人超不熟？
Part1：關於孝順這件事
Part2：走在夢想的路上，父母不是你的絆腳石
Part3：「改變」家人之前，感動是起手式
Part4：打造名實相符的健康家庭
第三堂課、上班好累，我為了什麼而工作？
Part1：世界上真的存在「有意義的工作」嗎？
Part2：關注內在力量，培養面對困難及挑戰的決心
Part4：每份工作，都能找到意義
第四堂課、有「神領導」，就沒有「豬隊友」？
Part1：若一支足球隊裡，每個球員都只想著自己要進球......
Part2：想要成為神領導，你準備好了嗎？
第五堂課、憤怒、悲傷、厭世……負面情緒錯了嗎？
Part1：放下，是為了自己
Part2：社會那麼亂，我該怎麼辦？
Part3：來玩吧！我和負面情緒有個遊戲
第六堂課、男人、女人、跨性人，可以自己選嗎？
Part1：沒有撕不掉的性別標籤
Part2：「弱勢」也可能是一種自黏標籤
Part3：關於性別的兩個練習題
第七堂課、可愛又可惡的金錢遊戲，買走了我們的一切？
Part1：Money,Money,Money，小心上癮
Part2：走出金錢觀念的誤區，翻轉對消費的誤解
Part3：消費，從來不是一個人的事
第八堂課、怎麼辦？網路世界似乎成為我的全世界
Part1：資訊爆量，心慌意亂
Part2：科技+負面情緒=人人都是網路炸彈客
Part3：和社群恐慌症玩個遊戲，輸了也沒有關係
第九堂課、全球化洗掉了我的文化，如何保有自我認同？
Part1：從「家」的空間感來定義文化的立體感
Part2：去經驗、去碰撞，才是文化保存的品質保證
Part3：創造心的時間感，品嚐當下的滋味
Part4：咬一口總匯口味的文化Pizza
第十堂課、毛小孩和野小孩，我們該愛牠還是愛牠？
Part1：人和動物哪一個重要
Part2：愛心是雙手，智慧是眼睛
Part3：斷肉吃素就是最好的放生
Part4：恢復「慈愛之心」的原廠設定
第十一堂課、當地球壞掉，我們還生有可戀嗎？
Part1：尋回與自然的連結
Part2：選擇改變，環保不是是非題
Part3：環保行動者心法：先感動自己再談改變他人
第十二堂課、死亡能給我們什麼啟示？
Part1：就算避談死亡，它也照樣會來
Part2：面對死亡的實戰計畫
Part3：死亡不是生命的終章
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