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『簡體書』凭什么让人喜欢你(读美文库系列)各种情商问题以及如何提高情商

書城自編碼: 3197259
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心灵疗愈
作者: 刘莹莹
國際書號(ISBN): 9787516817506
出版社: 台海出版社
出版日期: 2018-04-01
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 52.8

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編輯推薦:
【自测:10条低情商的表现】
总是控制不住要在言语上胜过别人一生气情绪就爆发,事后暗自后悔
心理波动大,容易被负面意识主导说话直率,经常不经意间得罪人
好脾气给陌生人,差态度给身边人喋喋不休地谈自己,对别人不感兴趣
交流无力,在交往中经常说话冷场对他人生活指手画脚,不会察言观色
严重依赖他人,凡事要问别人意见生活多处在无序状态,爱抱怨爱焦虑
☆破解五大情商障碍,情商就藏在细节中!
①情商障碍一:说话不分场合、把握不好分寸、冷场王
②情商障碍二:负面情绪挂在脸上、脾气一点就着、不自觉地贬低别人
③情商障碍三:过分悲观敏感、渴求他人认同、经常性抱怨、苛求完美
④情商障碍四:严重依赖他人、缺乏自理能力、喜欢人云亦云
⑤情商障碍五:对别人指手画脚、缺乏同理心、伤害亲近的人
☆高情商养成指南,零难度心理修炼手册!
提升个人潜能、掌控情绪力量
提高人际交往能力、逆境突破能力

【自测:10条低情商的表现】
总是控制不住要在言语上胜过别人一生气情绪就爆发,事后暗自后悔
心理波动大,容易被负面意识主导说话直率,经常不经意间得罪人
好脾气给陌生人,差态度给身边
內容簡介:
《凭什么让人喜欢你》从心理分析角度告诉我们,如何提高个人情商,在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、
自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成,换句话说,情商的高低在很大程度上取决于对自我的认
知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里,如何健康地表达情绪,如何协调自我与他人的关系......就像心理
学家丹尼尔戈尔曼指出的,情商可以在成年后进行培育和加强,因此,我们要努力提高自我感知的意识,重塑并提升个人
情商,相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。
目錄
目录
第一章 关于情商,你了解多少?
1.智商与情商,哪个更重要? 002
2.智商高的你为什么屡屡碰壁? 010
3.为什么情商高的人更受人喜欢? 017
4.用高情商提高成功的比例 020
第二章 情商障碍一:不分场合乱说话
1.不留情面地当众指责 028
2.聚会上的冷场王 033
3.夸夸其谈的大话王 038
4.玩笑开得太过火 042
5.别人说东你说西 047
第三章 情商障碍二:不成熟的情绪表达
1.一点就着的暴脾气 054
2.时刻挂在脸上的负面情绪 061
3.贬低别人抬高自己 066
4.一言不合就生气 071
5.戳人痛处的毒舌 078
第四章 情商障碍三:不健康的情绪状态
1.悲观敏感的自我 084
2.极度苛求完美 088
3.过分渴求他人认同 099
4.整天疑神疑鬼 105
5.把抱怨当成了常态 111
第五章 情商障碍四:严重依赖他人
1.总是害怕一个人 118
2.缺乏自理能力 121
3.喜欢人云亦云 127
4.跌倒了,自己爬不起来 133
第六章 情商障碍五:糟糕的人际关系
1.一开口就让人不喜欢你 140
2.对别人的生活指手画脚 145
3.错的永远都是别人 151
4.缺乏同理心,不懂换位思考 157
5.总是伤害最亲的人 161
第七章 情商的修炼与技巧运用
1.审时度势,看破不说破 168
2.学会管理,我的情绪我做主 175
3.大度宽容,用理解搭建桥梁 181
4.处事低调,事事留足情面 187
5.做聪明人,争气而不生气 192
6.察言观色,读懂他人隐藏的情绪 198
7.磨炼自控力,成就内心强大的自己 204

 

 

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