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『簡體書』小小普拉提

書城自編碼: 2911894
分類:簡體書→大陸圖書→童書绘本/图画书
作者: 文:﹝法﹞里达?韦尔吉图:﹝法﹞艾尔莎?富基耶
國際書號(ISBN): 9787550277403
出版社: 北京联合出版公司
出版日期: 2016-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 32/
書度/開本: 12开 釘裝: 精装

售價:HK$ 43.2

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編輯推薦:
本书是一本优秀的儿童普拉提启蒙用书。
在这本书里,选择改编了12套普拉提操。在每组内容的左页为精心搭配的一幅有趣的场景,帮助孩子理解动作并有助于孩子拓展想象力;右页中生动地描绘出了普拉体操的分解步骤,图文搭配使学习更简单直观。本书内容丰富有趣,易于操作,非常适合小家伙们爱上普拉提这项运动。
普拉提是由德国著名运动康复专家约瑟夫普拉提(1880~1967)创立并推广的一种加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。这种独特的锻炼体系强调核心的重要性,通过有意识的控制身体,保证正确的肌肉募集次序和骨骼排列,集中注意力于动作的细节,并配合针对性的呼吸模式来提高练习者的整体健康。
这本书旨在通过游戏的方式让孩子动起来,从而使他们对自己的身体有更好的认知。普拉提进行的肢体练习都非常舒缓轻柔,有助于孩子循序渐进调动身体各个部位,因而它是一项很适合孩童的运动。普拉提操可以改善孩子的协调性、柔韧度以及专注力,从而促进儿童的身心发育。从国外兴起,近年逐步被国人所关注。目前国内涉及此类内容的绘本尚不多见,因此具有很好的市场前景。
內容簡介:
想象一下,你正坐在一条漂浮在水上的小船里。
躺下来,像划小船一样从上向下摇动胳膊。
想象一下,你的腿就是铅笔。
躺下来,先用左腿画一个圆,接下来,再用右腿画一个圆。
想象一下,你是一只刺猬。
躺下来,双手抱膝,膝盖贴紧胸部,把自己团成一个小球。
保持这个姿势一小会儿。
想象一下,你的双手是正在锯木头的锯子。
坐下来,叉开双腿,左手去锯右腿,接下来,右手去锯左腿。
關於作者:
作者简介:
里达韦尔吉,体育教育专业老师,担任普拉提运动私人教练,并且是一位国际空手道专家。
艾尔莎富基耶的绘画启蒙源于童年时所看的图画书和她祖母的绘画。她沉迷于绘画艺术,于里昂的埃米尔科尔学校研习了相关课程。从那时起,她开始了自己的创作生涯。艾尔莎的创作风格鲜明,擅长运用混合材料,她的作品深受喜爱。

译者简介:

 

 

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