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| 內容簡介： |
『良藥不一定要苦口』，在德國雖已成為新諺語，但精油是芳香療癒聖品的概念，還有待推廣。
植物的芳香分子為什麼能同時具有提振情緒、調整腸胃道不適或惱人感冒症狀的本領呢 為了解開謎底，作者們多年前即開始致力研究精油的療癒機轉，並廣泛收集具說服力的臨床個案。
本書的編著以實務應用為基石，匯整精油的化學成分及臨床經驗，內容深入淺出，兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外，書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知，其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。
本書的核心為『精油素描』，資訊均為作者多年實務應用上一點一滴的知識累積，重點包括藥用價值、毒性反應、臨床證實應用範疇、植物型態及精油萃取方式和其化學成分。另臨床應用部份的主軸為各類身心不適症的建議配方等等…。
精油並非萬能，但缺它萬萬不能。在許多疾病及身心病症的治療上，合併使用精油均已證實為有意義的輔助方式。而香氣在感性面所帶來的樂趣及身心舒適感，則更無需多加贅述。
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| 目錄：
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第一章：進入芳香分子的世界
從魔法到植物療法_________________________________________________2
為什麼需要芳香療法 ______________________________________________2
香氣發展史________________________________________________________3
植物芳香療法的整體觀_____________________________________________6
身心靈的整體治療_________________________________________________6
芳香治療&芳香護理的四大支柱____________________________________6
二種不同的吸收途徑與運作機轉____________________________________7
經由皮膚的途徑____________________________________________________7
作用於細胞膜______________________________________________________7
經由皮膚及黏膜組織的作用_________________________________________7
皮膚為心靈之窗____________________________________________________9
皮膚護理即是強化免疫系統________________________________________10
淋巴系統的排毒作用_______________________________________________10
抗病原體的全效作用_______________________________________________10
消炎止痛及退燒作用_______________________________________________11
消解黏液及促進排出的作用_________________________________________11
化血腫作用________________________________________________________12
促進消化的作用____________________________________________________12
去脹氣抗痙攣作用__________________________________________________12
經由嗅覺的途徑____________________________________________________12
跟著感覺走_________________________________________________________12
大腦邊緣系統______________________________________________________12
神經傳導物質產生的影響力_________________________________________13
跟著鼻子走：嗅覺細胞辨識氣味的途徑______________________________14
費洛蒙–氣味溝通橋樑_______________________________________________17
精油的品質_________________________________________________________19
植物的氣味分子_____________________________________________________19
遇熱揮發的吸引及保護物質_________________________________________19
化學特性___________________________________________________________19
生產製造___________________________________________________________20
天然純精油的萃取__________________________________________________20
純天然品種定義明確的精油_________________________________________21
大自然的智慧–多樣性_______________________________________________21
仿天然及化學合成精油______________________________________________23
精油化學成分的魅力_______________________________________________24
化學成分的多樣性__________________________________________________24
1+1大於2_________________________________________________________24
參差不齊的成分數植________________________________________________24
單一植物品種有不同化學類型_______________________________________25
混亂不清的使用禁忌________________________________________________25
危險物品法規_______________________________________________________25
錯誤的使用禁忌損害精油的正當性___________________________________26
有意義的使用禁忌___________________________________________________27
化學成分族群_______________________________________________________28
萜烯類______________________________________________________________29
芳香化合物–苯環化合物_____________________________________________38
精油化學成分作用『蛋圖』___________________________________________43
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手__________________________________43
『蛋圖』解析_______________________________________________________43
化學專有名詞解析___________________________________________________48
第二章：實務應用的基礎知識
治療的多元性和侷限性______________________________________________50
芳香護理–芳香治療_________________________________________________50
芳香護理：身心調理、日常不適症、美容保養________________________50
芳香療法：需由芳療師進行__________________________________________50
醫院和急診室中的植物芳香護理_____________________________________51
病房的氣味_________________________________________________________51
治療行為的權責界定________________________________________________52
選擇正確的精油_____________________________________________________53
病歷表______________________________________________________________53
其他重要因素_______________________________________________________53
如何挑選精油_______________________________________________________55
植物姓名學_________________________________________________________55
關於化學成分與作用機轉的資訊_____________________________________56
香氣測試法_________________________________________________________56
接受度測試_________________________________________________________56
變化配方___________________________________________________________56
芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎____________________________57
劑量________________________________________________________________58
生理劑量____________________________________________________________58
計量單位____________________________________________________________58
品質判定____________________________________________________________59
購買指南____________________________________________________________59
正確的存放方式、成熟期與保存期限_________________________________60
調油的藝術__________________________________________________________61
精油調配小學問______________________________________________________61
善用協同作用–前味、中味與後味_____________________________________61
香氣圓舞曲__________________________________________________________62
第三章：應用方式
臨床應用需知________________________________________________________64
正確選擇應用形式____________________________________________________64
治療的目的是什麼 ____________________________________________________64
擴香、濕敷與綜合應用________________________________________________65
簡單而快速____________________________________________________________65
口服___________________________________________________________________65
擴香___________________________________________________________________66
蒸氣吸入法可同時護膚_________________________________________________66
蒸氣坐浴法____________________________________________________________66
泡浴___________________________________________________________________67
身體保養油_____________________________________________________________67
鼻腔保養油_____________________________________________________________67
護膚乳霜_______________________________________________________________67
沖洗____________________________________________________________________68
貼敷____________________________________________________________________68
濕敷____________________________________________________________________68
芳香按摩________________________________________________________________69
按摩的益處______________________________________________________________69
特殊應用部位____________________________________________________________71
按摩技巧概述____________________________________________________________72
基本注意事項____________________________________________________________73
寵愛自己________________________________________________________________73
精油帶來身心合一的健康_________________________________________________73
第四章：精油與基底油總覽
精油總覽_______________________________________________________ 76
柑橘類精油_____________________________________________________ 76
逾百種精油詳列：
植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示________ 77
植物油：芳香療法與芳香保健的得力助手_________________________224
植物油與植物脂肪的化學成分____________________________________224
皮膚護理是最佳的養生之道______________________________________227
基底油總覽：主要化學成分、效用及應用形式____________________228
純露–健康與美麗之鑰___________________________________________237
遵循古法蒸餾___________________________________________________237
臨床應用建議___________________________________________________238
第五章：各類身心不適症
舒緩和治癒_____________________________________________________240
呼吸道_________________________________________________________242
感冒症狀_______________________________________________________242
過敏病症_______________________________________________________245
神經系統_______________________________________________________246
心循環系統_____________________________________________________248
血液循環不適症_________________________________________________248
靜脈血管疾病___________________________________________________249
動脈血管疾病___________________________________________________251
淋巴系統________________________________________________________252
消化系統_______________________________________________________253
口腔和牙齒不適症_______________________________________________253
腸胃道不適症___________________________________________________254
皮膚____________________________________________________________256
皮膚不適症_____________________________________________________256
手足護理_______________________________________________________260
疱疹感染_______________________________________________________262
白色念珠菌所引起的疾病________________________________________263
外傷___________________________________________________________264
運動機制_______________________________________________________267
女性篇_________________________________________________________269
婦科疾病_______________________________________________________269
懷孕和分娩_____________________________________________________272
兒童篇_________________________________________________________275
各類兒童身心不適症____________________________________________276
兒童的不安定狀況______________________________________________279
身心病症及精神官能症__________________________________________281
身心病症及壓力症候群__________________________________________281
精神官能症_____________________________________________________283
第六章：附錄
精油一覽表____________________________________________________288
植物油一覽表__________________________________________________304
參考文獻_______________________________________________________306
索引___________________________________________________________309
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