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| 內容簡介： |
“教育的前提是了解孩子，改变自己。”《用心教养》是中国教育风云人物孙云晓的最新作品。书中凝萃了儿童心理学、脑科学、发展心理学、积极心理学的经典研究与最新趋势。通过与11位中外顶级心理学家和3位热心教育的知名专家进行深度对话，帮家长和教育者一窥最科学的教养之道。
运动能提高学习成绩吗？给男孩最好的礼物是晚上学一年？如何应对孩子发脾气？提高孩子学习兴趣和创造性，父母和教师能做些什么？如何确定孩子的智能优势？这些源自生活的实际问题，书中一一作出解答。本书许多前沿的科学发现、睿智的教育建议，让人读罢心生感慨、茅塞顿开，对于广大父母、教师及一切教育工作者来说都是开卷有益的。
北京十一学校校长、国家督学、中国教育学会副会长李希贵专文作序，众多教育专家联袂推荐。中国教育学会副会长，新教育实验发起人朱永新：对话，是智慧的碰撞，是心灵的交流。高水平的对话，是对话双方知己知彼、互相启迪。云晓与各位心理学家的对话，就属于这种高水平的对话。《中国教育报》总编辑翟博：本书字里行间充满着精深的教育思想之真谛，闪耀着深邃的教育智慧之灵光，是一部不可多得的探讨儿童教育的经典之作。北京第二实验小学副校长，北京师范大学心理学博士、教授芦咏莉：《用心教养》这本书中，有成长规律的揭秘，也有新颖观点的冲击。规律即科学，而新颖就是希望——它预示着每一个人都有可能走向成功。
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| 關於作者： |
孙云晓
中国青少年研究中心研究员、副主任，中国科普作家协会副理事长，北京市家庭教育研究会副会长、《少年儿童研究》杂志总编辑。1999年被国务院表彰为“有突出贡献的教育科学研究专家”。2000年被国务院妇女儿童工作委员会授予“全国优秀儿童工作者标兵”称号。2008年被中国教育电视台等媒体评为“中国教育风云人物”。
他的一系列教育观点受到广泛关注，如“教育的核心是培养健康人格”、“儿童教育的全部使命是发现儿童、解放儿童、发展儿童”、“应试教育必然导致教育荒废”、“好的关系胜过许多教育”、“21世纪是两代人相互学习、共同成长的世纪”、“平衡教育才能和谐成长”、“良好习惯缔造健康人格”、“尊重生命是一切教育的核心理念”，等等。
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| 目錄：
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[目录]
推荐序 孙云晓——捍卫童年的教育家
引 言 如何阅读本书
第一部分 新观念
01 让孩子的大脑自由
对话脑科学家约翰·梅迪纳
02 学习其实是一种创造
对话积极心理学家埃伦·兰格
03 教育的核心在于培育“两颗种子”
对话儿童发展心理学家陈会昌
启示录 教育改变世界
美国杰出女性温迪·科普
第二部分 新趋势
04 运动改造大脑
对话心理学家约翰·瑞迪
05 开启孩子的多元智能
对话“多元智能理论之父”霍华德·加德纳
06 创造力需要从小培养
对话发展心理学泰斗林崇德
启示录 乐观的孩子才会充满希望
“积极心理学之父”马丁·塞利格曼
第三部分 新知识
07 养育男孩与你想的不一样
对话男孩问题专家安东尼·饶
08 由内而外的教养
对话心理学家丹尼尔·西格尔
09 让孩子远离焦虑
对话心理医生塔玛·琼斯基
启示录 培养高情商的孩子
“婚姻教皇”约翰·戈特曼
拾 遗 温故知新
10 让孩子像野花一样自然生长
对话作家冰心
11 让孩子相互学习
对话社会学家费孝通
后 记 站在心理学和脑科学的前沿看儿童教育
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| 內容試閱：
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引言如何阅读本书
《用心教养》是一本富含智慧的书，这样说似乎有自夸之嫌，其实是要郑重介绍11位美国和中国富有创造力的心理学家的最新发现与思考，以及著名社会学家费孝通和著名作家冰心的教育思想。本书的特别之处在于，我有幸与其中11位杰出专家针对中国教育的难点、热点进行了深度对话。其中，许多前沿的科学发现、睿智的教育建议，对于广大父母、教师及一切教育工作者来说都是开卷有益的。
教育是服务行业，图书出版更是为读者服务的行业。作为作者，我喜欢以最为直截了当的方式，告诉读者朋友本书最有价值的思想与建议。
首先，在我们的对话中，美国和中国这些富有创造力的心理学家最为核心的发现与思考是什么呢？或许可以概括为以下11个教育观点：
一、现代教育追求的是培养创造力而不是模仿。重要的是要学会自己提出和解决问题，而不是鹦鹉学舌般重复别人的问题和答案。我们应该学得少而精，这样的知识才可以受用一生。让孩子尽可能多地去尝试和体验，有助于发现孩子的智能组合与潜能优势。
二、创造性人才=创造性思维+创造性人格+创造性环境。高智商和高知识都不等于高创造。必须明确培养和造就高素质的创新人才的基本途径是教育，要把创新教育作为教育改革的核心。人人都有创造性，培养未成年人的创新能力是突破建设创新型国家瓶颈制约的关键举措。创造性人才培养的三要素就是，创造性思维（智力因素）、创造性人格（非智力因素）和创造性社会背景（环境因素）。
三、学会共处才能学会生存。人类是唯一允许其他人经常照顾自己孩子的灵长类，即可以“共同抚养”，所以大脑需要接受刺激以增长社交、情感环路，让自我与他人达成共识。即使在互联网时代，面对面的交流依然是最主要的交流方式。独生子女家庭要努力让孩子成为更大群体的一部分，建立支持性的、充满积极情绪的关系，愿意分享，这才能有效保持心智的强健。
四、变“习得性无助”为“习得性乐观”才能获得真正的幸福。幸福的生活需要积极的心态，而能否形成积极乐观的心态关键在于解释风格。解释风格从儿时开始发展，如果未经干预就会持续一辈子。解释风格的三个要素为：永久性的还是暂时性的、普遍性的还是特殊性的、人格化的还是非人格化的。
五、健康人格需要主动性与自控力的平衡发展。孩子成长最理想的状态就是自控力和主动性“两颗种子”都发展，达到一种和谐平衡的状态。自控力、主动性和情绪性三个维度构成了孩子人格的核心。还有第四个维度即年龄，在不同的年龄，孩子的个性有不同的差异与变化。
六、让孩子的大脑自由，胎教就是在浪费时间。最棒也是最小儿科的健脑技巧可能就是一个纸箱、一个新的铅笔盒和两个小时，而最糟糕的恐怕就是父母新买的平板电脑。需要注意的一件事是，儿童可以学会如何从他人的非语言线索中解码情绪信息，而这种技能是他们能否成为领导者、企业家和好公民的关键。
七、运动可以健身、健脑、健全人格。运动不仅能强健体魄，还能让大脑为生活做好准备，可以让每个人都从中受益。无论人们追求什么，内在的自立程度、自我效能感以及幸福感，都会随着每一个体能目标的实现而有所提升。
八、儿童的健康成长离不开对性别差异的尊重。男孩天生就是要运动、要探索的，他们更多是通过直接体验来获得知识，而不是通过上课听讲。因此，那些擅长培养男孩的美国学校，会允许男孩上课随意走动。人类做出的最伟大、最重要的发明与进步，通常跟创意、玩耍以及以不同寻常的方式做事息息相关。
九、父母和教师要学会做孩子的心理医生。例如，“轻视”焦虑，鼓励孩子适应环境、了解情况，而不是回避和惧怕。经历是对抗恐惧的最佳办法。与孩子一起解决问题，而不是干涉或帮他们做决定，后者会立即引起焦虑，还会妨碍儿童内在形成解决问题的技能，最终导致更大的焦虑。过度保护也会制造更大的焦虑。
十、学习其实是一种创造。孩子们在学习既成事实的时候往往会觉得很无聊，而通过质疑和讨论的形式对新事物加以关注，会增加学习的趣味和专注程度，这就是专念的学习方法。专念的特点是：能够帮助人们创造新的类别；能够让人敞开心扉，接受新信息；还能使人从不同的视角看待问题。
十一、培养高情商的孩子需要高质量的情绪交流。父母与孩子的情绪交流，将对孩子的长远发展产生深远影响，使其养成一种处理人际关系、掌控自己情绪的智商即情商。情商训练的两个关键点，一是共情，这是打开孩子心扉的钥匙；二是分清是非界限，这是引导孩子成长的指南。
以上11个重要的教育观点主要来自我和专家们的对话，虽然不能代表这些学者的全部思想，但这些观点的分量不言自明。当然，语言都是有特定语境的，深入了解以上观点的最佳方法还是去阅读相关的文章及著作。
值得一提的是，除了11位中美心理学名家之外，本书还收录了我与著名社会学家费孝通和著名作家冰心的对话，还有对“美丽美国”项目的创始人温迪·科普（WendyKopp）的评介，其中也有一些颇有价值的思想与建议。
费孝通教授提出了要让孩子相互学习，因为孩子常常是通过“看”懂得道理的，而他们最喜欢观察和模仿同龄人的行为。冰心先生则深入剖析了溺爱孩子反映出有些母爱并不健康，她呼吁尊重儿童，让孩子像野花一样自然生长。温迪·科普最与众不同之处在于，她以自己持之以恒、富有大爱之心的勇敢实践，告诉了人们如何把美丽梦想变为美丽现实。
在一次年度教育盛典活动中，腾讯网曾授予我“教育思享家”的称号。我很喜欢这个荣誉，因为对于一个教育研究者来说，分享先进的教育思想是莫大的享受，而本书的问世是最好的证明。
01让孩子的大脑自由——对话脑科学家约翰·梅迪纳
●爸爸多做家务能让孩子更聪明？
●预测学习成绩的因素难道不是智商吗？
●两岁以下的孩子能不能看电视？
专家简介：约翰·梅迪纳（JohnMedina），著名发展分子生物学家及研究顾问，西雅图太平洋大学脑科学应用学习研究中心主任，主要研究方向为人脑发展基因及精神病遗传学问题。他还是一位杰出的教授，曾获华盛顿大学工程学院年度杰出教师奖。作为美国国家教育委员会的顾问，他经常针对神经病学与教育的关系发表评论。他还是一位畅销科普作家，拥有大批忠实读者。
如何养育、教导孩子，家长和老师并不缺少信息，真正缺少的是面对海量信息如何选择。科学是一个好东西，好就好在它不偏不倚，也不强人所难，一旦你知道哪些研究成果值得信任，不靠谱的谣言就会不攻自破。
科学家们对大脑的研究越来越多，也越来越深入，许多知识都能够为父母培养出聪明快乐的孩子提供帮助。当然，科学家不可能揭开所有大脑的秘密，脑科学也无法解决父母碰到的每一个具体问题，但能为我们指明方向。
想让孩子上哈佛大学，先要爱老婆
孙云晓：您谈到在西雅图举办讲座时，有位美国父亲问：“我要怎么做才能让孩子长大以后考上哈佛大学？”其实，在中国持这一类想法的父母比比皆是。您有些愤怒地回答道：“回家好好疼爱妻子！”您的意思是给妻子多一些爱和支持，妻子情绪稳定、心理健康，才能够培养出优秀的孩子，是这样吗？您为什么特别强调这一点呢？
梅迪纳：在美国，对学业成就的最佳预测指标，就是家庭情绪的稳定性，而家庭情绪的稳定性很大程度上取决于父母关系。这就是为什么我会说“回家去，爱你老婆”。当然，我真正的意思是夫妻互爱，但问题是常常是个男人来问我这个问题。如果你真的关心孩子的智力发展，你的第一要务就是爱老婆。
孙云晓：在中国，孩子特别是独生子女在家里往往拥有至高无上的地位，亲子关系常常成为家庭中最重要的关系，从而夫妻关系被忽视了。实际上，夫妻关系应该是家庭中最重要的关系，也是亲子关系的基石。您是否同意夫妻关系第一、亲子关系第二这个观点？为什么？
梅迪纳：它们的优先级是一样的。但这有一个次序问题，从一个关系中诞生出另一个。和你的孩子保持一种完美的关系并不一定需要保全你的婚姻，但是拥有一段美满的婚姻常常会为你孩子的成长带来红利。
教育感悟：当孩子诞生之后，许多家庭的关系发生了明显的变化，似乎孩子是第一位的，亲子关系是最要紧的。实际上，夫妻关系是家庭所有关系的根基，亲子关系是夫妻关系的枝叶。根基不牢，地动山摇。夫妻关系好，亲子关系才会好。所以，爱孩子要从爱妻子或爱丈夫开始。
孙云晓：您指出，婴儿的情感生态能够对其神经系统的发育产生深远影响，婴儿尤其对安全感有强烈需求，所以您提出“在儿童生长发育过程中，安全感第一”的观点。然而，中国由于大批农民进城务工，导致农村出现6000多万留守儿童，他们只能与年迈的爷爷奶奶等长辈一起生活。您提出的“共同抚养”可以解决这个问题吗？“共同抚养”能否代替父母抚养？
梅迪纳：更准确的词应叫作“同分父母”，指那些参与抚养但不是一级亲属的人。我坚信帮助带小孩的街坊力量很重要，也是“同分父母”的深信者。父母是最重要的，因为他们是养育子女的最初之源，但是其他成年人也可以在孩子一生的发展中担任重要角色。适当的平衡才最合理。
孙云晓：在中国，即使在城市里，例如北京、上海和广州等大城市，半数以上的年轻父母往往把孩子交给爷爷奶奶或姥姥姥爷照看，自己很少陪伴孩子。中国的心理学家提出，孩子12岁以前，特别是6岁之前，如果不能和父母建立亲密的依恋情感，可能一生都会缺乏安全感。您对此如何看呢？
梅迪纳：您可能是想说依恋的概念，这是一个孩子和父母彼此连接的过程。毋庸置疑，在这个过程中，早期经历是相当重要的。依恋就像慢干水泥，这一过程从孩子出生那一刻就开始了。
孙云晓：您在《让孩子大脑自由》一书中谈到解码非语言沟通信号，令我颇有触动。显然，没有说出来的语言往往更为真实和重要。您是这样认为吗？
梅迪纳：儿童可以学会如何从他人的非语言线索中解码情绪信息。正是这种技能可以让他们成为更好的领导者、企业家和公民。在孩子学会如何正确分辨之前，需要与周围的人进行常年的练习。有趣的是，在声音方面，至少10年的练习才能帮助孩子形成这种能力。因此，音乐课应在7岁前就开设。
智力是一锅食材丰富的炖肉，不是表格中的数字
孙云晓：胎教在中国是一个极具争议性的问题。您提出，对于怀孕前期的胎儿要保持安静，胎儿不喜欢被打扰，甚至认为没有任何科学证据显示，胎教产品对促进胎儿的大脑发育有丝毫帮助。然而，您也举出一些例子，说明在怀孕中期和后期，胎儿能够听到母亲说话，对音乐有记忆等。是否可以说，在怀孕中期和后期需要胎教？
梅迪纳：胎教就是在浪费时间。没有任何证据表明，在孕期的任何阶段，任何外在刺激可以带来孩子在认知发展方面的益处。父母能够做到的最好的事情，就是在怀孕晚期帮助其未出生的宝宝认识彼此。
孙云晓：当前，婴幼儿教育电子产品多得惊人，您却提出看影碟机会减少孩子的词汇量，而父母与孩子交谈时所使用的词汇数量和丰富程度，才会实实在在影响孩子的词汇量和智商。我赞同儿童越小越需要与父母面对面交流，与婴幼儿密切互动是提高其语言能力的最佳方法。影碟机为什么会减少孩子的词汇量呢？如何正确使用电子产品？
梅迪纳：我真不知道该怎么回答这个问题，我们认为电视和影碟机鼓励了孩子被动的学习倾向。电视不是一个好的互动对象，一岁以内的孩子最需要和环境互动。因此，使用电子产品的最佳方式是找到主开关，然后关掉它！
教育感悟：语言是个性化的、有感情的、富有变化的表达，而电脑或影碟机是共性的、没有感情的、模式化的表达。因此，如果你不希望孩子变成机器人，就不要过多依赖机器。如科学家所说，父母与孩子交谈时所使用的词汇数量和丰富程度，会实实在在影响孩子的词汇量和智商。
孙云晓：您批评美国一些私立学校只接受智商测试成绩名列前3%的学生，其实在中国也有类似的倾向。私立学校只招收智商高的学生错在哪里？
梅迪纳：我妈妈做的炖牛肉特别好吃，而且每次的做法都稍有区别，原材料也不是固定的。炖肉有好多种做法，不同家庭烹制智力大餐的方法也是各有千秋。有的男孩或许记忆力不佳，但数学却很好；有的女孩具有语言天赋，但却解不出最简单的除法算术题。我们怎么能说一个孩子比另一个更聪明呢？
所以出现这种情况，要怪测试本身。智商测试只测量一个东西——完成智商测试的能力。你无法通过一个简单的数字准确描述儿童智力的丰富美景。仅根据测试的分数将一堆孩子放在一起，对于儿童成长和全球经济发展来说，都不能很好地满足智能多样化的需要。
孙云晓：从斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（WalterMischel）关于延迟满足的经典实验中，您谈到冲动控制是执行功能乃至智力的重要部分，而执行能力在预测孩子将来学习成绩方面更加可靠。我理解自我控制的重要性，但过去总认为这主要是对社会行为的影响，怎么会对学习成绩有显著影响呢？您为什么说如果想让孩子未来的数学成绩出类拔萃，最好的办法就是在他还小的时候教他控制情绪冲动？
梅迪纳：冲动控制是一整套行为的核心，我们将这套行为称为“执行功能”。它有很多成分，但是其中之一就是集中在一个难题上并完成它。你可能想要逃离或者挑简单的做，但如果你有很好的冲动控制，你就能学会无视简单之路，把精力集中在难题上并解决它。高执行功能的孩子往往拥有更高的“智能勇气”，在学校里的表现也更好。
孙云晓：您谈到男孩比女孩更爱冒险，因此，从出生到青春期死于交通事故的概率男孩比女孩高73%。我们也研究过男孩和女孩的差异，如中小学男生最擅长的学习方式是运动、实验操作、使用计算机和参与体验，而女生最擅长的学习方式是语言沟通、聊天和阅读。男孩更爱冒险与荷尔蒙睾丸素和血清素，以及杏仁核的发育特点有关。您同意这些判断吗？男孩所擅长的学习方式在学校和家庭都
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