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森拓郎 译者 朱悦玮 森拓郎 譯
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饮食代谢力（不节食，不暴走，吃出易瘦体质）
『简体书』 作者：森拓郎 著，译者 朱悦玮 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-11-01 ★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持，用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎，十余年的塑形、减肥经验总结，数十万人验证的“提升代谢力”指南。 ... |
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运动饮食1：9（全新修订版）
『简体书』 作者：森拓郎 著 出版：广东科技出版社 日期：2020-08-01 ★风靡全日本的饮食减肥法，更契合亚洲人体质的健康瘦身方案 作者森拓郎是目前日本炙手可热的健身教练，他提出的运动饮食1：9减肥理论，帮助很多日本明星艺人成功减肥，获得读者的广泛好评，受到电视、杂志等众 ... |
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运动饮食1：9（风靡全日本的饮食减肥法）
『简体书』 作者：[日] 森拓郎 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-06-01 ★减肥：10%靠运动，90%靠饮食。 ★把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加10%的运动，减肥速度和效果会成倍提升。 ★迄今为止，全日本公认zui有效zui健康的减肥方法，zui ... |
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美女饮食图鉴（风靡日本的“饮食减肥法”。吃对了，就能瘦！）
『简体书』 作者：森拓郎 著 安忆 译 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-01-01 ★ 风靡日本的饮食减肥法，教你通过改善饮食快速、轻松地减肥。 ★ 日本著名健身教练、运动指导师、美容矫正师教你如何光靠吃，就能燃烧更多脂肪！ ★ 吃货属性的减肥困难户必读宝典！有趣、实用、超满足的 ... |
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上男伐食
『简体书』 作者：【日】森拓郎 著，魏海波 译 出版：上海远东出版社 日期：2019-01-01 本书是日本著名健身美体专家森拓郎撰写的一部指导男性健康合理饮食的著作，主张改善饮食才是男性获得健康身体和成功事业的关键。本书主要阐述了男性摄入高质量蛋白质和脂肪的重要性，以及减少糖分摄入对身体的益处。 ... |
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饮食减肥法（记录式减肥+美女饮食图鉴）（套装全三册）
『简体书』 作者：森拓郎，本岛彩帆里 著，快读慢活 出版 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-01-01 ★ 22万人都在实践的记录式减肥法，只需记录30天，让你的发胖习惯成为瘦身捷径！ ★ 通过记录，帮你找到潜藏在日常生活中的46个发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯，让你重新审视自己，发现并改 ... |
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容器里的小花园：四季组合盆栽设计与种植
『简体书』 作者：黑田健太郎，朱悦玮 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2025-02-01 本书分为3个章节。? 第 1 章包含 8 个主题和 3 个专栏，介绍了从秋季到早春的植物选择和创意种植方法。 采用的植物主要有三色堇、角堇、仙客来、报春花、羽衣甘蓝、空气凤梨……还有一些多肉植物。采 ... |
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PDCA笔记术
『简体书』 作者：[日]松井忠三 著，朱悦玮 译 出版：北京时代华文书局 日期：2024-07-01 1.简单的事情重复做，用记事本推动PDCA循环，提高执行力，提升工作品质，实现个人成长 2.介绍PDCA进阶用法，应对不同场景：从计划（P）开始，以PDCA推动执行；从执行（D）开始，以DCAP应对 ... |
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一日一色 365天配色掌中书
『简体书』 作者：[日]， 樱井辉子，朱悦玮 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2025-01-01 这是一本不可多得的色彩宝典，它不仅是一本日历，更是一部色彩学习的杰作。每一天，您都能在这本书中发现一种新的颜色，体验色彩带来的无限可能。 #探索色彩的奥秘，365天不重样 让每一天都有色彩的陪伴， ... |
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长不大的成年人：身体成人了，心理还是个孩子
『简体书』 作者：[日]加藤谛三，译者：朱悦玮 出版：北京时代华文书局 日期：2023-04-01 1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案。 2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况，综合评估你目前的心理独立值，帮助你在关 ... |
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用量子理论解读生命、宇宙与时间
『简体书』 作者：[日]吉田伸夫，朱悦玮? 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-06-01 仅凭一个事实， 解决量子世界的4大谜团！ ①多世界诠释 历史是否有分支，是否存在平行世界？ ②观察者效应 “观测”这种行为，在现实世界中会产生物理影响吗？ ③量子纠缠 量子是否具有瞬间超 ... |
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网页广告设计实战
『简体书』 作者：[日]加藤洸 著，朱悦玮 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-08-01 当你在设计网页上的宣传广告时，这本书就能帮助你解决设计上出现的各种问题! banner经常出现在信息量巨大的网络上，如果想要做到让人一目了然，瞬间完成传达信息的任务，必须在banner设计上花点心思， ... |
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金牌瘦身攻略 2本套（减掉内脏脂肪+想瘦）
『简体书』 作者：[日]江部康二 著，朱悦玮 译 等 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-09-01 《减掉内脏脂肪》 《想瘦》 ... |
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为木乃伊验明正身：像小说一样有趣的生命科学讲义
『简体书』 作者：[日]石浦章一 ，朱悦玮 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-09-01 生命科学是研究人类身体与环境问题的一门科学，与人类生存密切相关。作为前沿科学，生命科学具有完整的知识结构体系，以及不胜枚举的专业术语，常常令非专业人士望而却步。但这门科学又是那么迷人，会不时勾起大家的 ... |
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极致小庭院：设计与施工全图解
『简体书』 作者：[日]高山彻也，朱悦玮 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-05-01 这是一本私家庭院设计指南，是小庭院设计与施工方面的指导书。 它通过丰富的实景照片、图纸和详尽的描述展示了小庭院设计与 施工的全流程。 ... |
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配色辞典：3种颜色就好看
『简体书』 作者：日本 ingectar-e 著，朱悦玮 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-05-01 在色彩的世界里，每一种颜色都有其独特的语言，它们相互交织，形成了一幅幅绚丽多彩的画卷。而当我们想要用自己的方式去表达这些色彩时，却常常感到无从下手。《配色辞典：3种颜色就好看》是一本能够让你轻松掌握配 ... |
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饲养员带你逛动物园：从狮子到熊猫
『简体书』 作者：[日]池田菜津美，朱悦玮 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-05-01 这是一套色彩绚丽的儿童科普绘本，色彩绚丽，采用海量高清照片与趣味十足的手绘相结合的方式把动物园展现得栩栩如生。这套书的独特之处在于，不止为小读者展现动物园里动物们的“台前”，还从饲养员和兽医的视角揭秘 ... |
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饲养员带你逛动物园：从章鱼到水母
『简体书』 作者：[日]池田菜津美，朱悦玮 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-05-01 这是一套色彩绚丽的儿童科普绘本，色彩绚丽，采用海量高清照片与趣味十足的手绘相结合的方式把动物园展现得栩栩如生。这套书的独特之处在于，不止为小读者展现动物园里动物们的“台前”，还从饲养员和兽医的视角揭秘 ... |
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饲养员带你逛动物园：从斑马到大象
『简体书』 作者：[日]池田菜津美，朱悦玮 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-05-01 这是一套色彩绚丽的儿童科普绘本，色彩绚丽，采用海量高清照片与趣味十足的手绘相结合的方式把动物园展现得栩栩如生。这套书的独特之处在于，不止为小读者展现动物园里动物们的“台前”，还从饲养员和兽医的视角揭秘 ... |
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饲养员带你逛动物园：从海豚到企鹅
『简体书』 作者：[日]池田菜津美，朱悦玮 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-05-01 这是一套色彩绚丽的儿童科普绘本，色彩绚丽，采用海量高清照片与趣味十足的手绘相结合的方式把动物园展现得栩栩如生。这套书的独特之处在于，不止为小读者展现动物园里动物们的“台前”，还从饲养员和兽医的视角揭秘 ... |
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