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降血糖你就照着吃
『简体书』 作者：李素云 杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-04-01 本书精选400多道控糖食谱，一年四季应季时蔬多种多样；35天全天食谱， 一日三餐营养搭配，直接照着做照着吃。书中糖尿病的基本认知、八大食养原则、食物能量换算等内容，让糖友对糖尿病有更客观的认知，进而积极控糖。另有中医辨证调理糖尿病，助力糖友控制血糖。控糖降糖，一本就够。 ... |
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中医养生食疗大全
『简体书』 作者：李素云 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-03-01 本书主要从顺时养生，调和五脏，体质调养，常见病调理四大方面介绍中医养生食疗。首先从四性五味、搭配原则等方面介绍了科学的中医食疗理论，然后分别针对四季的不同特点、五脏的不同特征、八大体质的差异，辨证食疗，有针对性地调养身体。另外，本书还介绍了近60种疾病食疗方，从常见病到老年病、儿科病、妇科病、男科病，对症食疗，涵盖全面 ... |
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中医肺病学研究进展
『简体书』 作者：李素云，李建生 出版：科学出版社 日期：2025-06-01 《中医肺病学研究进展》为科学出版社“十四五”普通高等教育研究生规划教材系列之一。《中医肺病学研究进展》紧扣“病证结合，优势互补，求同存异”的中西医结合思路与方法，专注于中医肺病学的系统教学。《中医肺病学研究进展》分为总论和各论两部分，总论强调理论性、前沿性，阐述中医肺病学源流、病因病机、证候学、治则治法、治疗方案与技术 ... |
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数字化管理软件实施
『简体书』 作者：杨长春 出版：清华大学出版社 日期：2024-05-01 本书重点讲述如何实施IT项目和如何提升实施水平。从售前工作开始，根据项目实施的一般步骤，讲述与实施相关的一系列工作，包括了解售前、项目准备、项目启动、需求调研、项目范围确定、项目范围控制、系统蓝图规划、系统建设、知识转移、业务上线准备、业务上线与验收等。 本书强调实施IT项目需要有全局思维，需要站在一个更高的角度看待 ... |
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中西医结合传染病学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
『简体书』 作者：李素云， 孙克伟主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 传染病学是研究各种传染病在人体内发生、发展、传播、诊断、治疗和预防规律的学科。传染病曾给人类带来了历史性的严重灾难。传染病虽已不是我国引起死亡的首位疾病，但有些传染病，如流行性感冒、病毒性肝炎、结核病、肾综合征出血热和感染性腹泻等仍广泛存在，严重威胁人类健康。特别是艾滋病、新型冠状病毒肺炎、人感染高致病性禽流感等亦是危 ... |
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老中医经典养胃方：升级版
『简体书』 作者：李勇 杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-09-01 1.找对原因调脾胃 脾胃受寒如何暖 脾胃湿热怎么办 脾胃虚弱如何补 2.因人而异调脾胃 儿童脾胃不好怎么办 年轻人脾胃不好怎么养 中老年人脾胃不和怎么调 3.多种方法调脾胃 126道养胃食谱 86个调理穴位方 14个中药古方 ... |
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软件需求分析实战
『简体书』 作者：杨长春 出版：清华大学出版社 日期：2020-08-01 本书是一本系统讲解管理软件需求分析的书，以实战为主。包括大量案例以及来自工作实践中的经验心得。主要讲述了：需求分析的工作步骤；需求分析的工作内容；如何进行需求调研；如何进行系统规划；如何设计软件；如何设计出好软件；快速原型开发模型；需求文档的撰写；如何应对需求变更；如何成为需求分析高手。本书适合从事需求分析工作的专业人 ... |
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痛风这样做 止痛降尿酸：升级版（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 饮食调理：蔬菜类、水果类、蛋类、肉类、水产类等食物，告诉患者哪些食物宜吃，哪些慎吃或尽量忌吃。 运动攻略：介绍了适合痛风患者的多种运动，帮助痛风患者缓解痛风症状。 中医调养：按摩、艾灸、刮痧疗法，有真人示范图、有演示视频，找穴不难，操作简单。 ... |
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痛风不反复：降嘌呤 控尿酸 护关节
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 尿酸高就是痛风吗？ 痛风患者可以吃哪些蔬菜和水果？ 痛风发作时怎样缓解疼痛？ …… 痛风是一种慢性病，痛风患者不仅要长期控制饮食，还要警惕痛风并发症。防治痛风，关键在于改变平时的不良生活习惯。 本书将痛风分为急性发作期、缓解期，并从饮食、用药、运动、经络穴位等方面给出了不同时期的防治方案，方便读者根据自身情况 ... |
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病理学实验指导
『简体书』 作者：李素云，张悦 出版：科学出版社 日期：2021-08-01 本实验教材与理论教材紧密结合，共分为九个实验，每个实验通过目的要求列出学生需要掌握的重点内容；《病理学实验指导》包括大体图片共计72 幅，低倍镜下和高倍镜下图片共计78 幅，图片病变突出，描述详实，病变部位用不同颜色箭头标识；通过设计病案分析和思考题，帮助学生掌握理论知识和培养学生运用病理变化解释临床病例的能力；《病理 ... |
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糖尿病一日三餐怎么吃（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-04-01 本书详细介绍了确定自身能量需要的计算方法和三餐比例，给糖尿病患者合理搭配了一日三餐，一周七天的健康食谱，以及降糖明星食物与禁忌食材。有详细做法、配图、降糖说明，还标有食谱热量与各种原料，简单易懂，轻松易学。让糖尿病患者不会为日常饮食发愁。 ... |
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痛风这样做 止痛降尿酸（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-07-01 尿酸高就是痛风吗？ 痛风患者可以吃哪些蔬菜和水果？ 痛风发作时怎样快速缓解疼痛？ 中医常用的按摩、艾灸、刮痧可以治疗痛风吗？ 本书教你痛风发作时的止痛妙招，让你在短时间里快速止痛，并按蔬菜、水果、蛋类、肉类、主食、水产分类，分别告诉你哪些食物可以安全食用，哪些应该慎吃和忌吃。本书不仅告诉你怎样规避高嘌呤饮食，还 ... |
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糖尿病饮食指导：不饿不晕防并发症（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春，高睡睡 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-10-01 这是一本专业医师和营养师为糖尿病人群制订的饮食指导方案，是一本糖尿病患者以及糖尿病合并并发症人群可以拿来就用的健康指导用书。 本书精选100余种食材，提供170余道带量食谱，并为7类糖尿病并发症及糖尿病特殊人群量身打造调养方案。告诉你一日三餐吃什么，一周七天不重样，让糖尿病患者不饿不晕，轻松控血糖，远离并发症。 ... |
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甲状腺养护：生活+饮食
『简体书』 作者：郭启煜 杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 本书从介绍甲状腺基础知识出发，先让您对甲状腺有一个详细的了解，知晓在日常生活中如何养护甲状腺。 此外，书中选取了6种常见的甲状腺疾病，包含甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿、甲亢、甲减、甲状腺癌，先介绍它们的发病原因、症状表现，再重点讲解了药物方案、饮食疗法、运动调养、中医调理、生活管理的相关方法，内容实用，易懂。 ... |
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降糖控糖家常菜
『简体书』 作者：杨长春、左小霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 这是一本专为高血糖者编写的饮食指导书，由北京三甲医院营养科专家设计出一道道控糖与美味兼顾的食谱，并注明了每一道菜的热量，省去了读者自己计算的麻烦。除了日常饮食中的主食、蔬菜、肉蛋奶外，本书还有专门介绍了适合高血糖者的饮品和点心，让你在享受美味的同时，不用担心血糖升高。根据食谱放心吃，控糖降糖的同时，也不耽误享受美食。 ... |
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降血压24小时生活法
『简体书』 作者：杨长春 吴雪萍 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-09-01 本书主要着眼于高血压患者的日常生活，包括用药指南、饮食指导、运动管理、情绪舒缓以及常见并发症的预防。书中关于高血压患者较多关注的问题和常见误区也给予了解答，帮助高血压患者排除日常生活中的一些认知误区，更加科学、合理地降血压。由于血压还会受到气温、季节变化的影响，本书还为高血压患者提供了24小时生活指导和四季血压变化防治 ... |
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国际物流（第八版）
『简体书』 作者：杨长春、顾永才 出版：首都经济贸易大学出版社 日期：2023-02-01 《21世纪高等院校物流专业精品系列教材》之一。主要阐述了国际物流的基本理论、基础知识和基本技能、理论与实际的联系，侧重于国际物流实务，内容涉及国际物流系统、与物流相关的贸易业务、物流业务运作、出入境检验检疫、国际物流的通关、运输、运输保障、物流服务、物流管理。本书既总结了国际物流实践和研究中已趋成熟的理论、基础知识和技 ... |
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高血压一日三餐怎么吃（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 高睡睡 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-09-01 本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键点，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜点，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压。 ... |
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老中医教你调体质补气血养五脏（汉竹）
『简体书』 作者：许庆友，杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-11-01 本书首先介绍阴阳，然后再分别介绍体质、气血以及五脏的调理内容，中医讲究辨证施治，顺时养生，所以本书又增加了四季养生及不同人群养生的内容，更加丰富全面。中医养生不仅仅是吃中药，它还包括饮食、经络、运动等多个方面，然后再根据四季的变化，对不同人群和不同体质进行辨证论治、因人施治，以达到身体的健康状态。 ... |
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老中医经典养胃方（汉竹）
『简体书』 作者：李勇，杨长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-11-01 本书以脾胃的养生保健为主旨，对16种常见脾胃病进行了辩证分类，针对不同病症介绍了相应的食疗、运动、穴位等调养方法，居家也能养护脾胃。同时，根据不同体质和人群保养脾胃也是本书的重要内容，如脾胃虚弱、脾胃虚寒如何保养？中老年人、上班族、熬夜族如何保养脾胃？真正遵循中医养生理念，做到辨证施治，因人施治，有病治病，未病先防，养 ... |
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