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断舍离 斷舍離
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断舍离（青少版）
『简体书』 作者：蔡仲淮 杜婉铜 出版：电子工业出版社 日期：2025-01-01 ... |
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智慧女人断舍离
『简体书』 作者：木梓· 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2025-01-01 ... |
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创思维漫画断舍离
『简体书』 作者：焦海利 出版：中国致公出版社 日期：2024-07-01 创思维漫画是一种以图画和文字结合的创意表达形式，旨在通过幽默有趣的方式激发思维和创造力，它具有易于理解、引人入胜的特点，能够吸引人们的注意力并激发人们的思考。 智慧的选择比天生的才能更重要，合理的心态比盲目的奋斗更重要。人的命运不在出身，人的成功不在才能，人的完美甚至都不在教育：人的成功在于持有正 ... |
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断舍离：给生活留呼吸
『简体书』 作者：童小言 著 出版：长江出版社 日期：2025-08-01 断舍离，并非简单地丢弃物质上的东西，而是对内心世界的深度清理。 它要求我们勇敢面对自己的心，学会做减法，从繁杂的信息和耗神的人际关系中解脱出来，果断转变负面情绪和不良心态，给心灵“排毒”，卸下重负，轻装前行。 因此，作者在本书中围绕“工作断舍离、情绪断舍离、情感断舍离、生活断舍离”四大模块，从多 ... |
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自在力（断舍离创始人山下英子经典作品，断舍离理论三大支柱之一）
『简体书』 作者：山下英子 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-08-01 《自在力》是断舍离创始人山下英子所著通俗哲学读物。 世界上有三种人：在地上的人、在树上的人和在飞机上的人。在地上的人，无法下定决心舍弃不需要、不合适、不舒服的物事人。在树上的人，虽然经过了选择和决断的训练，但意志不坚定，可能还会回到地上。在飞机上的人，可以从天空俯瞰各种风景，也能随意回到树上或地 ... |
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和孩子一起断舍离（断舍离创始人山下英子作品，创造更适合学习的家庭氛围）
『简体书』 作者：[日]山下英子 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-06-01 ... |
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加法断舍离
『简体书』 作者：[日]藤冈南，张岚 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-08-01 这不是一本教人如何整理收纳，也不是鼓吹成为极简主义者的书，而是带领我们重新审视自己与物品之间的关系，唤醒早已遗忘的、对生活之美的喜悦。 藤冈南通过一个个增加物品数量的生活，重新确认接下来要怎么度过这一生的核心价值。生活、自我舆时间是无法分割的，如果你感觉生活一陈不变或失去方向，不妨试一次，一定会有 ... |
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手机断舍离：如何快速摆脱手机成瘾
『简体书』 作者：[美]凯瑟琳·普赖斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 你早起的di一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手” ... |
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巧主妇的家务窍门 生活断舍离 超实用生活整理术
『简体书』 作者：， 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-02-01 ... |
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别让不好意思害了你
『简体书』 作者：断舍离 出版：花山文艺出版社 日期：2018-04-01 不好意思是普遍存在的大众心理，本书主题切中要害，具有广泛的适用性和很好的实用性。不好意思的本质，是不敢做真实的自己。很多人都受过不好意思的苦，或因此而招惹麻烦，或因此而蒙受损失。现在的社会竞争愈发激烈，这本书利用案例和理论，让我们学习如何正视并克服不好意思这个看似普通却十分顽固的难题，学会拒绝，学会 ... |
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断舍离经典版（断舍离创始人山下英子经典作品，断舍离理论三大支柱（断舍离、俯瞰力、自在力）之一
『简体书』 作者：山下英子 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-05-01 这是一本心理励志类图书，是断舍离书系中出版最早的版本。“断舍离”是通过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动指南。也就是通过收拾家里的杂物清理内心的废物，让人生积极向上的方法。“断”是断绝不要的东西，“舍”是舍弃多余的废物，“离”是脱离对物品的执念。只要以自己为主角，立足当下去思考什么是 ... |
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钝感力觉醒 自控力 人生一定要懂得断舍离 （全2册）
『简体书』 作者：张伟超 出版：北京日报出版社 日期：2024-07-01 ... |
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全新 新派生活断舍离打败拖延症拒绝浪费简约生活告别情绪内耗整理人际关系
『简体书』 作者：木梓 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2025-05-01 ... |
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家庭断舍离
『简体书』 作者：[日]山下英子 出版：天津人民出版社 日期：2016-11-01 《家庭断舍离》是山下英子与母亲三年“家庭战争”的经验总结。 推崇“断舍离”的山下英子，从小就与喜欢囤积物品的母亲关系紧张。一个想不断扔，一个想随时留，为一件物品的“扔”与“不扔”，母女两人经常吵得天翻地覆。虽然山下英子已经结婚并且不与父母同住，但是出于“为母亲好”的念头，她还是会经常插手父母家的事 ... |
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幸福断舍离
『简体书』 作者：【美】格雷琴·鲁宾[Gretchen Rubin] 出版：中信出版社 日期：2018-06-01 在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如： ? 接纳自己，但对自己仍有更多的期望 ? 自我约束，但仍想给自己更多自由 ? 感受到了幸福，但并不觉得更加开心 ? 人际关系让你觉得快乐，也会让你觉得痛苦 知名作家格雷琴鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后，继续对如何 ... |
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人生断舍离
『简体书』 作者：何权峰 著 出版：青岛出版社 日期：2021-04-01 有些人总觉得事情应该是这样不能是那样，应该是这个道理而不是别的。在你痛苦地喃喃自问为什么会这样？时，你有没有想过事情必须、一定、以及应该得这样吗？也许就是这些必须、一定 应该断送了你的幸福、快乐、成功以及多种人生的精彩。 台湾拿破仑希尔何权峰教你破除人生执念，还你清醒人生。 全书通过一个个小故事， ... |
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李叔同传：人生最难断舍离，只因不懂李叔同
『简体书』 作者：随园散人 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-04-01 本书是关于李叔同的传记。他从小家境优越，饱读诗书，小小年纪便跟着佛教徒吟诵《大悲咒》。15岁时便能吟出令人惊艳的诗句，其才华令李鸿章惊为天人。后其经历不圆满的初恋，醉心艺术，并培育出丰子恺等各领域的人才。而他本身，也是一个集诗词歌赋，绘画文学戏曲于一身的绝代才子。39岁那年，在功成名就之时李叔同剃度 ... |
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小生活 轻松过 漫画版断舍离
『简体书』 作者：富美 出版：机械工业出版社 日期：2023-05-01 本书细致地展示了作者的生活由“极繁”向“极简”的转变，辅以活泼治愈的插画，全书从五个方面展开：“过小生活”后自己的变化、如何有效地减少物品、如何对待喜欢的物品、如何坚持下去，以及未来的“小生活”。 因为都是自己的经历和经验，作者用充沛的情感为我们描绘了她所热爱的生活!相信你一定能从字里行间读出那生 ... |
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怎么过好这生活 （济群法师 心灵 生命回归 断舍离 生活美学 安住当下 生命回归 寻回澄明与本真的人生）
『简体书』 作者：济群 出版：花城出版社 日期：2025-06-01 这是一本讲述怎样过好生活的书，济群法师行文清新隽永，看似随手拈来，实则源自四十多年的修证所得，蕴含般若深意，修心次第。 书中，济群法师从近年热门的“断舍离”开篇，说到正确认识人与自然的关系、让生命回归本来；从煮茶观心、赏花听雨，说到培养觉知、体证本心。读着这些深入浅出的话语，如同行走山峦之中，得遇 ... |
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人际断舍离（摆脱人际烦恼，重建清爽社交。人的一切烦恼都来自人际关系，用断舍离思维，打造让人受用一生的高效率人际关系整理术
『简体书』 作者：辛华 出版：百花洲文艺出版社 日期：2023-09-01 人的一切烦恼都来自人际关系。 ——个体心理学创始人阿德勒 作者通过梳理现代社交的特点，用断舍离的思维打造高质量的人际关系，帮助读者重新审视自己的社交圈，直指问题本质。例如，为何朋友越多越孤独，社交越来越疲惫？如何终结内耗的友谊？别害怕恶意……以合适的方式跟不合适的伙伴分手。 不是所有的关系都要 ... |
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