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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 傻白、若杉 傻白、若杉 ”共有 4 结果： 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
允许自己做自己2册套装：允许自己做自己+停止内耗（过一个不累的人生） 允许自己做自己2册套装：允许自己做自己+停止内耗（过一个不累的人生）
『简体书』 作者：傻白、若杉 著　　出版：民主与建设出版社　　日期：2023-10-01
《允许自己做自己》 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈， ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

允许自己做自己（做一个舒展自在的人！全网600万粉丝心理学博主傻白作品） 允许自己做自己（做一个舒展自在的人！全网600万粉丝心理学博主傻白作品）
『简体书』 作者：傻白 著　　出版：民主与建设出版社　　日期：2023-10-01
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售價：HK$ 63.3

摆脱精神内耗做自己3册套装：放自己一马 停止内耗 允许自己做自己 摆脱精神内耗做自己3册套装：放自己一马 停止内耗 允许自己做自己
『简体书』 作者：若杉、傻白、丛非从 著　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-08-01
《放自己一马》 永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状，分四章探讨目前人们面临的主要问题，从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发，细致处理人们日常生活中常遇到自责，自卑、讨好、缺爱等问题。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 181.1

心理自救手册2册套装：允许自己做自己+别害怕冲突（做一个舒展自在的人） 心理自救手册2册套装：允许自己做自己+别害怕冲突（做一个舒展自在的人）
『简体书』 作者：傻白、彼得·博格西昂、詹姆斯·林赛 著　　出版：民主与建设出版社　　日期：2023-10-01
《允许自己做自己》 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈， ...		 詳情>>
售價：HK$ 126.5

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