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情绪力研究所 著 张先先 王涵 李俊超 姚冠华 绘
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＂0负担＂情绪管理法
『简体书』 作者：应溪 出版：云南科学技术出版社 日期：2025-04-01 本书从多个维度和角度，帮助你理解情绪的本质与来源，并提供一系列简单易行的技巧，教你如何在情绪出现时进行有效的调节。例如，如何通过呼吸和冥想让自己在愤怒来袭时迅速平静下来；如何通过换位思考和情绪表达，让自己在压力巨大的环境中释放焦虑；如何通过正念训练和白我反思，帮助自己在负面情绪中找到成长的机会。探讨 ... |
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培养孩子的情绪智力
『简体书』 作者：[英]安妮·莱恩[Anne Lane] 出版：东方出版社 日期：2025-09-01 我们教孩子如何系鞋带、如何阅读、如何骑自行车，向孩子解释天气、彩虹和人们为什么工作。但是，当涉及每个人都可能会经历的情绪时，事情就变得不那么简单了。 孩子的情绪有时会强烈而复杂，如何理解并控制自己的情绪，是父母可以教给孩子的非常重要的事情之一。在《培养孩子的情绪智力》中，临床心理学家和家庭治疗师安 ... |
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读懂孩子的情绪（升级版）
『简体书』 作者：朱芳宜 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 每个人都想成为合格甚至是优秀的父母，但我们也面临着各种育儿难题，这不仅是因为我们缺乏教育孩子的方法和技巧，而是没有加深对自己和孩子的情绪认和与了解，所以才会出现情绪失控，对孩子吼叫的状况，这会直接破坏亲子关系，导致我们成为不合格的家长。 因为对自己的不了解，父母会把吼叫归结为自己无法控制情绪，或者孩 ... |
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情绪流理论与实战
『简体书』 作者：杨楠 出版：企业管理出版社 日期：2025-03-01 《情绪流理论与实战》以三维共振原理为核心，构建科学交易体系，融合情绪周期与资金流分析，为理性投资者提供从认知升级到实战落地的完整路径，助您在不确定市场中把握确定性机会。 ... |
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做自己的情绪疗愈师
『简体书』 作者：虹影 出版：时事出版社 日期：2025-04-01 当你看见河，你在河之外；当你看见山，你在山之外；当你能看到自己的情绪，你已经在情绪之外；当你能够关照到自己的痛苦，你便能从各种痛苦中解脱出来。 生活能治愈的，永远都是愿意自愈的人。当你开始懂得如何与生活和谐共处，内心的平静与力量就会悄然生长。你不再为过去的遗憾耿耿于怀，也不再对未来的不确定感到焦 ... |
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孩子有情绪，妈妈有妙计
『简体书』 作者：水青衣，格根塔拉，陈仕琴 出版：中国铁道出版社 日期：2025-07-01 本书中，我们深入探讨了如何在孩子成长旅程，引导他们学会识别、表达和管理自己的情绪。书中以妈妈的角度出发，用充满爱的语言和生动真实的案例，展示了如何用耐心和理解去拥抱孩子的每一种情绪。书中不仅详细描述了孩子在不同情境下可能遇到的焦虑、恐惧、嫉妒等消极情绪，还介绍了如何通过积极的沟通和行动，帮助孩子转化 ... |
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与情绪棕熊温柔相处
『简体书』 作者：[日]内田舞 著，于冠群 译 出版：中国纺织出版社 日期：2025-05-01 等一下，很久没感到开心了吗？这种不太坏也不够好的状态，也会造成慢性消耗。麻省总医院人气医生内田舞博士将临床经验化作温暖贴士。作为每天面对300 患者的医生、养育三个孩子的职场母亲，她比谁都懂心灵的疲惫。这本书不是教您“战胜负面情绪”，而是陪伴您监测日常情绪，带你在心理问题发生之前就进行积极干预。 ... |
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快乐魔法师 ： 情绪调适
『简体书』 作者：张荣华 主编 出版：武汉大学出版社 日期：2025-09-01 《快乐魔法师》将带你一起探索奇妙的情绪世界。你会发现，生气像一团火，悲伤像一片雨，开心像一缕阳光，紧张像一只小鼓点……通过有趣的故事和实用的小技巧，你会学到怎样读懂这些心情，并找到合适的方法去表达和调节。伴随着珞珞、珈珈的成长故事，慢慢地，你会成为掌控情绪的“小魔法师”，让自己理性平和、阳光豁达。 ... |
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松弛力
『简体书』 作者：晚情 著 出版：青岛出版社 日期：2025-04-01 真正的强大，是允许一切发生。 当你有勇气面对变化，你终将成为一个宠辱不惊、淡定从容、松弛却有力量的人。 畅销书作家晚情，写作十年，诚挚回馈读者，携全新力作《松弛力》，温暖登陆你的精神世界。 凡是你想控制的东西，其实都控制了你。只有关注内心是否充盈喜悦，世界将不再与你为敌。 我们都是用事业和能 ... |
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概念力
『简体书』 作者：[日]细田高广 著，刘倩 译 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-08-01 即便是在技术快速迭代的今天，商业的本质课题“为谁创造什么？”也从未改变，无论是创业者、设计者还是商务人士，都需要将想法转化为具体语言的能力。《概念力》详细介绍了与概念密切相关的四个核心名词——洞察、愿景、使命、目标，系统性地总结了从概念构思到完成的全过程，包括创意思考、构思拓展以及语言转化等关键步骤 ... |
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小学生心理学漫画3：情绪自控力（没关系，每个人都会心情不好 从小心理健康，成长越挫越强，漫画与专家解读，提升孩子情绪自控
『简体书』 作者：小禾心理研究所 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-11-01 《小学生心理学漫画》系列专门针对6-12岁的小学生，分别从社交力、自信力、积极力、情绪自控力、自助力、幽默力6个方面，帮助这个年龄段的孩子打好心理健康基础，让孩子拥有积极价值观，越挫越强。 本册为《小学生心理学漫画3情绪自控力：没关系，每个人都会心情不好》，选取36个贴近小学生生活的场景，比如与压 ... |
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（南京大学六朝研究所书系）南京大学北园东晋墓
『简体书』 作者：南京大学博物馆 南京大学六朝研究所 出版：南京大学出版社 日期：2023-10-01 本书是对1972年发掘的南京大学北园东晋墓出土资料的系统整理。该墓是帝陵级别的东晋墓，由蒋赞初先生主持发掘，并于1973年4月在《文物》上刊发整理简报，公布了出土的主要器物等70余件（组）。限于二十世纪七十年代的挖掘条件和设备，大多数当时公布的照片和资料已不能满足科研需要，基于此，本书编者团队在简报 ... |
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护理学基础（第2版）（数字高职护理教材）
『简体书』 作者：张先庚 出版：北京大学医学出版社有限公司 日期：2024-08-01 本教材的编写严格遵循守正创新、德技并育、实用为本，够用为度原则，对标《高等职业学校专业教学标准》和全国护士执业资格考试大纲，注重理实结合、产教融合、校企合作，保证教材的思想性、科学性、先进性、启发性、适用性。整个编写过程 培养新时代高素质护理技能人才目标，融入思政元素、突出能力本位，强化“岗课赛证训 ... |
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子涵童书：小木耳
『简体书』 作者：撰文梅子涵、 绘画，周雅雯 出版：江苏少年儿童出版社 日期：2019-02-01 子涵童书是原创儿童文学出版重镇苏少社畅销多年的精品丛书。其中包括甫一问世就屡获大奖的《女儿的故事》《戴小桥全传》等长篇名作，也有梅老师早期及近年来创作的短篇小说、散文和童话等，在业内、评论界、读者中好评如潮，获得众多一线名师、阅读推广人倾力推荐。 ... |
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这里是中国系列（礼盒套装共3册）
『简体书』 作者：星球研究所 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 这是一套老少咸宜、雅俗共赏的精美图书知识礼盒。 “这里是中国”系列紧紧围绕“中国”这个主题，由星球研究所历时多年打造。它从地理的视角出发，书写中国的地理变迁，从人文的角度，书写中国人的智慧创造。《这里是中国》从空间的角度，讲述中国广阔地域和自然之美；《这里是中国2》从时间的角度，讲述百年中国的建设 ... |
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萌力星球系列：野萌君日记 恋爱真麻烦，就想麻烦你
『简体书』 作者：萌力星球 出版：湖南美术出版社 日期：2023-05-01 野萌君和野萌子是一对快乐可爱的熊猫情侣，因为太贪睡，它们的“黑眼圈”都消失了。野萌君和野萌子一直在自己的小世界里，努力经营着自己的小幸福，它们会一起开心玩耍，一起分享美食，也会一起面对各种困难。本漫画以日常趣味短漫画的形式，通过描绘熊猫情侣的温恋爱日常，体现了它们之间真挚情感，教会我们爱与陪伴，给大 ... |
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萌力星球系列：乖巧宝宝日记 我是自愿来上班的
『简体书』 作者：萌力星球 出版：湖南美术出版社 日期：2023-05-01 《乖巧宝宝日记 我是自愿来上班的》 乖巧宝宝是一个脑袋圆圆、幽默可爱的打工仔。面对工作，乖巧宝宝有着自己一套独特的“职场理论”。遇到工作难题时，他的一些心理活动和处理方式都十分接地气，引发读者强烈共鸣的同时，还能治愈大家生活中的疲惫。本漫画以夸张搞笑的画风格描绘了打工人乖巧宝宝在职场乘风破浪、披荆 ... |
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萌力星球系列：萌二日记 你的限定小可爱已上线
『简体书』 作者：萌力星球 出版：湖南美术出版社 日期：2023-05-01 《萌二日记 你的限定小可爱已上线》 本漫画是一部记录两只小熊猫可爱日常的作品。书稿的主角是两只看上去傻乎乎，动作却极其敏捷的小熊猫——萌二和萌六，它们喜欢吃方便面，它们会用萌态解释万事万物，带给人们温暖和力量。漫画通过描绘两只小浣熊友爱互动，讲述了它们相亲相爱，一直陪伴着对方的故事。书稿画风软萌可 ... |
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跨界视野与舞台艺术-北京舞蹈学院舞蹈研究所2017年学术活动纪实文集
『简体书』 作者：北舞舞蹈研究所 出版：中央民族大学出版社 日期：2020-01-01 这本文集是一次对学术现场的忠实记录，文集收录了2017年全年北京舞蹈学院舞蹈研究所组织实施的三个系列学术活动的文字资料，其中舞院讲堂全文收录讲座内容，为读者呈现思想的现场，舞院沙龙和教授工作坊则以综述形式汇集相关研究与创作领域的信息。 ... |
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专注力培养系列：数学零距离
『简体书』 作者：专注力培养系列 出版：吉林科学技术出版社 日期：2022-06-01 ★这是一套综合训练孩子观察力、思维力、想象力、动手力、推理力的书，涵盖单词认知、数字认知、色彩认知，以及图形连线、找不同、闯迷宫等等环节。 ★游戏种类多样，画面丰富多彩，在快乐游戏中全方位锻炼思维能力，防止思维短板，同时有效提升专注力。 ★数字、图形和故事的完美结合：趣味故事与连线游戏结合，增加 ... |
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