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天天好状态：冥想瑜伽
『简体书』 作者：[法]玛蒂尔德·皮顿 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-06-01 压力很大、时间紧迫、疲惫不堪……你有多久没有真正放松过了？是时候放慢节奏，停下来，重新找回内在的平衡了！在这本轻松有趣的书中，你将逐步学习多种冥想瑜伽体式，图文并茂，循序渐进，将舒缓瑜伽与冥想的诸多益处融为一体。 一次练习，双重收获！通过简单易行的体式与练习（如阴瑜伽、修复瑜伽等），缓慢而深长地 ... |
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天天好状态：眼部瑜伽
『简体书』 作者：[法]伊莎贝尔·拉穆兹-范丹姆 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-06-01 在数字屏幕主宰生活的时代，眼睛干涩、疲劳与视力衰退成为现代人隐痛。本书创新融合印度瑜伽哲学与现代眼科学，精选42组科学设计的眼部瑜伽动作：从动态眼球转动到穴位按压，从明暗适应训练到呼吸协同法，精准激活眼周肌群，提升睫状肌调节力。每日10分钟碎片化练习，配合书中“呼吸-凝视-放松”黄金三角法则，可加速 ... |
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天天好状态：心态瑜伽
『简体书』 作者：[法]玛蒂尔德·皮顿 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-06-01 本书介绍了100个瑜伽体式和建议，帮助练习者随时随地对抗压力。从练习瑜伽的原因、瑜伽体式、瑜伽文化再到瑜伽饮食，本书向读者传递出了瑜伽是一种生活方式的观念。通过练习瑜伽，读者可以调节情绪，静心安神，以乐观心态面对生活，身心会越来越好。在本书中，读者将发现简单的瑜伽体式练习和循序渐进的体式图解，这些瑜 ... |
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天天好状态：普拉提
『简体书』 作者：[法]珍妮特·阿马托 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-06-01 通过普拉提，你可以在家里按照自己的节奏，无须任何器械，就能纤体、塑形、强健身姿！这种超高效的训练方法能解决那些困扰我们的身体上的小缺点，同时重新找回全身的舒适感和整体的健康感。 《天天好状态普拉提》将为你量身定制练习指导： 超过50个分步骤图解的练习，循序渐进地打造你的完美体态。 典型训练方案 ... |
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一碗好粥养全家
『简体书』 作者：周林 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-06-01 ... |
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天天好状态：儿童瑜伽
『简体书』 作者：[法]纳黛热·朗万 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-06-01 瑜伽是一种可以帮助孩子更好地认识身体、疏通能量、管理情绪的有趣方式。 这本书包含30多种易操作的瑜伽体式，并进行了归类整理（前屈体式、后弯体式、侧屈体式、扭转体式、平衡体式和倒立体式）。缓解孩子不同负面情绪以及让不同身体部位活动起来的瑜伽体式。有助于孩子学会放松与专注的呼吸和冥想练习。 ... |
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逐梦中国好大学 下册
『简体书』 作者：童趣出版有限公司 出版：人民邮电出版社 日期：2025-07-01 这是一套介绍国内知名大学信息和大学日常学习、生活的图书。书中详细且全面地介绍了国内985和211院校，从学校的基本信息，如地理位置、学科设置，到深厚的历史底蕴，讲述那些岁月沉淀下的故事；从美轮美奂的校园风光，展现四季更迭中的校园美景，到强劲的学术实力，阐述知名学者与科研成果；还有丰富多彩的校园生活， ... |
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逐梦中国好大学 上册
『简体书』 作者：童趣出版有限公司 出版：人民邮电出版社 日期：2025-07-01 这是一套介绍国内知名大学信息和大学日常学习、生活的图书。书中详细且全面地介绍了国内985和211院校，从学校的基本信息，如地理位置、学科设置，到深厚的历史底蕴，讲述那些岁月沉淀下的故事；从美轮美奂的校园风光，展现四季更迭中的校园美景，到强劲的学术实力，阐述知名学者与科研成果；还有丰富多彩的校园生活， ... |
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世说新语好好读（套装共3册）
『简体书』 作者：王颖 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-08-01 《世说新语》是一个文学宝藏，被鲁迅先生誉为“一部名士的教科书”，被现代学者誉为“千年前的微博体文学经典”有多个名篇入选中小学语文教材，是历年中考的重难点。据统计，《世说新语》中创造了98个成语和无数典故，我们熟悉的东床快婿、望梅止渴，阿堵物、难兄难弟等均出自此书。 《世说新语好好读》为儿童精选《 ... |
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AI助力成就名师好课
『简体书』 作者：李海峰 出版：企业管理出版社 日期：2025-09-01 生成式AI的到来加速了“人人为师”的时代，只要你是某个领域的专业从业者，只要你掌握了课程开发的方法，那么AI就可以助你一臂之力，成为你开发课程的“利器”。 本书系统性地介绍了作为一名老师开发课程的解决方案，由两部分构成。 第一部分是课程开发方法指南，提出“一个理念、两个视角、三个指标、四个要素” ... |
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烟火人间，岁月静好
『简体书』 作者： 出版：南海出版公司 日期： ... |
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好呼吸，好状态：减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习
『简体书』 作者：[美]利娅·拉戈斯[Leah Lagos] 出版：机械工业出版社 日期：2024-09-01 本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性（良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度），达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应，如何从心理学角度由消 ... |
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好父母好老师：儿童全科阶梯训练书6-7岁
『简体书』 作者：[韩]赵珠洪 著 [韩]故事盒[韩]布克韦迪 绘 出版：四川教育出版社 日期：2023-11-01 《好父母好老师：儿童全科阶梯训练书》根据 2-7岁儿童身心发展水平、生活体验等划分为五个年龄段:2-3岁、3-4岁、4-5岁、5-6岁、6-7岁。每个年龄段都有《美术超好玩》《数学超好玩》《创意超好玩》三册，每册都设置了开放思维、扩展思维等板块，内容层层深入，全面开发孩子大脑潜能。 ... |
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好父母好老师：儿童全科阶梯训练书5-6岁
『简体书』 作者：[韩]赵珠洪 著 [韩]故事盒[韩]布克韦迪 绘 出版：四川教育出版社 日期：2023-12-01 《好父母好老师：儿童全科阶梯训练书》根据 2-7岁儿童身心发展水平、生活体验等划分为五个年龄段:2-3岁、3-4岁、4-5岁、5-6岁、6-7岁。每个年龄段都有《美术超好玩》《数学超好玩》《创意超好玩》三册，每册都设置了开放思维、扩展思维等板块，内容层层深入，全面开发孩子大脑潜能。 ... |
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好父母好老师：儿童全科阶梯训练书4-5岁
『简体书』 作者：[韩]赵珠洪 著 [韩]故事盒[韩]布克韦迪 绘 出版：四川教育出版社 日期：2023-12-01 《好父母好老师：儿童全科阶梯训练书》根据 2-7岁儿童身心发展水平、生活体验等划分为五个年龄段:2-3岁、3-4岁、4-5岁、5-6岁、6-7岁。每个年龄段都有《美术超好玩》《数学超好玩》《创意超好玩》三册，每册都设置了开放思维、扩展思维等板块，内容层层深入，全面开发孩子大脑潜能。 ... |
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好父母好老师：儿童全科阶梯训练书3-4岁
『简体书』 作者：[韩]赵珠洪 著 [韩]故事盒[韩]布克韦迪 绘 出版：四川教育出版社 日期：2023-12-01 《好父母好老师：儿童全科阶梯训练书》根据 2-7岁儿童身心发展水平、生活体验等划分为五个年龄段:2-3岁、3-4岁、4-5岁、5-6岁、6-7岁。每个年龄段都有《美术超好玩》《数学超好玩》《创意超好玩》三册，每册都设置了开放思维、扩展思维等板块，内容层层深入，全面开发孩子大脑潜能。 ... |
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好父母好老师：儿童全科阶梯训练书2-3岁
『简体书』 作者：[韩]赵珠洪 著 [韩]故事盒[韩]布克韦迪 绘 出版：四川教育出版社 日期：2024-10-01 《好父母好老师：儿童全科阶梯训练书》根据 2-7岁儿童身心发展水平、生活体验等划分为五个年龄段:2-3岁、3-4岁、4-5岁、5-6岁、6-7岁。每个年龄段都有《美术超好玩》《数学超好玩》《创意超好玩》三册，每册都设置了开放思维、扩展思维等板块，内容层层深入，全面开发孩子大脑潜能。 ... |
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中华好孩子的教养家风（2册）好家风成就好孩子 + 好孩子好教养
『简体书』 作者：潘鸿生 出版：北京工业大学出版社 日期：2015-01-01 ... |
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两册 活着就是为了折腾+ 好命运不如好德行
『简体书』 作者：陌云 出版：民主与建设出版社 日期：2017-01-01 ... |
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小学生好词好句好段好开头好结尾素材积累大全
『简体书』 作者：张丽丽，主编 出版：北京教育出版社 日期：2023-03-01 ... |
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