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天天好状态:眼部瑜伽
『简体书』 作者:[法]伊莎贝尔·拉穆兹-范丹姆 出版:大连理工大学出版社 日期:2025-06-01 在数字屏幕主宰生活的时代,眼睛干涩、疲劳与视力衰退成为现代人隐痛。本书创新融合印度瑜伽哲学与现代眼科学,精选42组科学设计的眼部瑜伽动作:从动态眼球转动到穴位按压,从明暗适应训练到呼吸协同法,精准激活眼周肌群,提升睫状肌调节力。每日10分钟碎片化练习,配合书中“呼吸-凝视-放松”黄金三角法则,可加速 ... |
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我的第一本情绪管理游戏书——我的兄弟姐妹(随书赠送贴纸)
『简体书』 作者:伊莎贝尔·菲丽奥莎 出版:中国少年儿童出版社 日期:2024-12-01 “我的第一本情绪管理游戏书” 是法国心理学家伊莎贝尔·菲丽奥莎为孩子精心打造的一套超强互动式情商培养游戏书。丛书共6册,涵盖六大情商必修主题:《我的情绪》《我害怕了》《我的自信心》《我的朋友》《我的兄弟姐妹》《我生气了》。 这套书摒弃硬讲道理,巧妙融合了脑科学与心理学,让孩子通过画一画、涂一涂、剪 ... |
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我的第一本情绪管理游戏书——我的情绪(随书赠送贴纸)
『简体书』 作者:伊莎贝尔·菲丽奥莎 出版:中国少年儿童出版社 日期:2024-12-01 “我的第一本情绪管理游戏书” 是法国心理学家伊莎贝尔·菲丽奥莎为孩子精心打造的一套超强互动式情商培养游戏书。丛书共6册,涵盖六大情商必修主题:《我的情绪》《我害怕了》《我的自信心》《我的朋友》《我的兄弟姐妹》《我生气了》。 这套书摒弃硬讲道理,巧妙融合了脑科学与心理学,让孩子通过画一画、涂一涂、剪 ... |
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我的第一本情绪管理游戏书——我害怕了(随书赠送贴纸)
『简体书』 作者:伊莎贝尔·菲丽奥莎 出版:中国少年儿童出版社 日期:2024-12-01 “我的第一本情绪管理游戏书” 是法国心理学家伊莎贝尔·菲丽奥莎为孩子精心打造的一套超强互动式情商培养游戏书。丛书共6册,涵盖六大情商必修主题:《我的情绪》《我害怕了》《我的自信心》《我的朋友》《我的兄弟姐妹》《我生气了》。 这套书摒弃硬讲道理,巧妙融合了脑科学与心理学,让孩子通过画一画、涂一涂、剪 ... |
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我的第一本情绪管理游戏书——我的自信心(随书赠送贴纸)
『简体书』 作者:伊莎贝尔·菲丽奥莎 出版:中国少年儿童出版社 日期:2024-12-01 “我的第一本情绪管理游戏书” 是法国心理学家伊莎贝尔·菲丽奥莎为孩子精心打造的一套超强互动式情商培养游戏书。丛书共6册,涵盖六大情商必修主题:《我的情绪》《我害怕了》《我的自信心》《我的朋友》《我的兄弟姐妹》《我生气了》。 这套书摒弃硬讲道理,巧妙融合了脑科学与心理学,让孩子通过画一画、涂一涂、剪 ... |
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我的第一本情绪管理游戏书——我生气了(随书赠送贴纸)
『简体书』 作者:伊莎贝尔·菲丽奥莎 出版:中国少年儿童出版社 日期:2024-12-01 “我的第一本情绪管理游戏书” 是法国心理学家伊莎贝尔·菲丽奥莎为孩子精心打造的一套超强互动式情商培养游戏书。丛书共6册,涵盖六大情商必修主题:《我的情绪》《我害怕了》《我的自信心》《我的朋友》《我的兄弟姐妹》《我生气了》。 这套书摒弃硬讲道理,巧妙融合了脑科学与心理学,让孩子通过画一画、涂一涂、剪 ... |
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我的第一本情绪管理游戏书——我的朋友(随书赠送贴纸)
『简体书』 作者:伊莎贝尔·菲丽奥莎 出版:中国少年儿童出版社 日期:2024-12-01 “我的第一本情绪管理游戏书” 是法国心理学家伊莎贝尔·菲丽奥莎为孩子精心打造的一套超强互动式情商培养游戏书。丛书共6册,涵盖六大情商必修主题:《我的情绪》《我害怕了》《我的自信心》《我的朋友》《我的兄弟姐妹》《我生气了》。 这套书摒弃硬讲道理,巧妙融合了脑科学与心理学,让孩子通过画一画、涂一涂、剪 ... |
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巴黎岁月:贝克特、波伏娃和我(二十年交锋与知交,比小说更戏剧的人生,美国国家图书奖得主重磅非虚构)
『简体书』 作者:[美]戴尔德丽?贝尔 出版:上海文艺出版社 日期:2025-08-01 同时,《巴黎岁月》也是一部关于传记如何写作的实践指南,非常具象细致地展现出一本名人传记的“创作方法论”,包括应该如何着手、如何采访、如何采用素材,以及会面临何种挑战等等的写作技巧和经验。 ... |
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童书插画师:一个富有创造力的职业
『简体书』 作者:[法]瓦莱丽?贝尔莫克塔 出版:云南出版集团公司 晨光出版社 日期:2025-09-01 这是一本写给所有童书插画师、绘本创作者和艺术专业学生的超实用童书插画领域入门指南。作者瓦莱丽·贝尔莫克塔,作为一名拥有数十年经验的插画师和艺术导师,她将自己多年的教学精髓、创作心得,以及对行业的深度洞察倾注于本书,为读者带来了一套真正系统、专业、与国际接轨的插画师成长方法论。全书巡礼近100位世界绘 ... |
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四季时光:魏姆林根的家(国际安徒生奖得主代表作、 世界蕞美图书奖、密集绘本巅峰之作 “四季时光”系列续篇,惊喜十足的20
『简体书』 作者:罗特劳特·苏珊娜·贝尔纳 出版:北京联合出版有限公司 日期:2025-09-01 国际安徒生奖得主全新力作, 纪念“四季时光”系列出版 20 周年! 四季流转,魏姆林根小镇有好多故事发生, 不变的是,故事总从居民区的老房子开始。 今天,老房子邀请你前来做客! 从清晨到黑夜,从阁楼到花园,快来走进房子里面, 与住在那里的老朋友相遇,发现更多老房子的秘密! ... |
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贝尔健身
『简体书』 作者:[英]贝尔·格里尔斯&娜塔莉萨默斯著 李涵嫣译 出版:北京日报出版社(原同心出版社) 日期:2016-01-01 《贝尔健身》是“荒野求生”主持人贝尔首创的综合健身法,三位一体完美融合了“力量、HIIT(高强度间歇训练)和瑜伽”。正以其亲和性和高效性风靡全球,引发了一场关于健身的革命浪潮! 贝尔格里尔斯,享誉全球的探险节目《荒野求生》主持人,被誉为“站在地球食物链最顶端的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信的形象 ... |
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瓦格纳歌剧《帕西法尔》研究(中国音乐学院博士文库)
『简体书』 作者:康啸 出版:文化艺术出版社 日期:2020-12-01 歌剧《帕西法尔》作为德国著名作曲家瓦格纳历时*久完成的作品,不仅对作曲家有着特殊的意义,也在西方音乐史的画卷中留下了浓墨重彩的一笔。本书为作者康啸修读博士学位期间所交的最终答卷,一方面汇总了作者多年学习生涯的积淀,另一方面展现了对此作品极具深度的研究。全书分为三个部分,上篇谈历史与脚本,下篇论音乐与 ... |
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寻找伊莎贝尔
『简体书』 作者:安东尼奥·塔布奇 出版:东方出版社 日期:2020-11-01 这是一个书写优美的故事,叙述者以*人称记述,寻找葡萄牙一次反抗高压专制体制的革命中消失的女孩伊莎贝尔。叙述者在不断接近她时完成了这种同心圆式的讲述。他的足迹遍布葡萄牙里斯本的各个角落,也遇到了形形色色的人,他和这些人们交谈交换人生哲学。在一种沉缓摇晃的节奏中,往事一幕幕浮现。既深沉又迷人。有爱、有沉 ... |
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福禄贝尔绘本 爱吃甜食的鳄鱼
『简体书』 作者:渡边千衣子 著绘 出版:化学工业出版社 日期:2023-05-01 吃甜食,和森林里的小伙伴玩“吓一大跳游戏”,是鳄鱼每天喜欢做的事情。有一天,鳄鱼举办了盛大的生日会,森林里的伙伴们送来了各式各样的甜食,这可把鳄鱼高兴坏了。但之后鳄鱼却突然不见了,原来因为满嘴都长了虫牙,鳄鱼几天都不能吃饭,病倒在了树丛里。大家急忙把鳄鱼送到牙科医院,经过乌龟医生的治疗,鳄鱼的虫牙治 ... |
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范式重构:于贝尔?达弥施的艺术史研究
『简体书』 作者:柴冬冬 著 出版:人民出版社 日期:2023-05-01 将艺术史与哲学、美学、考古学、历史学区别开来,围绕其自律性生产出其特有的书写观念、研究方法与理论模式,是当前艺术史研究的重要内容。本书立足于这个视野,系统梳理了法国艺术理论家于贝尔·达弥施的艺术史观念与方法,和当前的艺术史研究形成了呼应。全书考察了达弥施所探讨的几个重要的艺术史理论客体,并对其中 ... |
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福禄贝尔绘本 加油!小铁轨
『简体书』 作者:井上洋子 著 小出夏子 绘 出版:化学工业出版社 日期:2023-05-01 阿良的玩具可真多,玩累了就躺在玩具中间睡起了午觉。这时,猫咪玩偶发现阿良晒在外面的鞋子一蹦一跳地逃走了!电车、猫咪和机器人计划开始一场抢回球鞋的大冒险,并邀请小铁轨一起,但是小铁轨有些胆小,但小伙伴们都斗志昂扬地准备好,等他一起“作战”的时候,小铁轨只能鼓起芝麻粒那么大的一点点勇气说:“我,我,我… ... |
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消失的“公主”:女性作家和经典童话·自己为自己争取利益,而不是等待王子的拯救,有仇必报的“灰姑娘” 勇敢果断的“骑士贝尔
『简体书』 作者:[美]安妮·E.达根 出版:上海社会科学院出版社 日期:2025-01-01 人们常常把童话故事和迪士尼电影联系在一起,或者和迪士尼经常从其身上获得灵感的男性作家们联系在一起,尤其是夏尔·佩罗、格林兄弟和安徒生。在他们所描绘的故事中,“公主”往往是一个被动的、顺从的人物。 相比之下,十七八世纪时由女性作家所写的童话故事则迥然不同。她们笔下的主人公都是勇敢又坚强的女性, ... |
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文明的味道:黄金、香料与殖民地+鱼宴(套装2册)
『简体书』 作者:[美]劳伦斯·贝尔格林,[英]布莱恩·费根 出版:新世界出版社 日期:2019-01-01 《黄金、香料与殖民地》 1519年,麦哲伦率领5艘帆船和200多人从西班牙起航,寻找一条通往香料群岛(Spice Islands)的海上航线。一路上,他们饱受饥饿、疾病、精神和肉体的折磨,甚至面临死亡的威胁。*后,他们终于发现了一条海上通道,这条通道如今被称为“麦哲伦海峡”(Strait of ... |
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写给所有人的女性主义(一本书告诉你什么是女性主义,女性主义属于所有人,而不仅仅是女性)
『简体书』 作者:[美]贝尔·胡克斯 著,张艳 译 出版:湖南文艺出版社 日期:2024-08-01 在这本女性主义的入门读物中,贝尔·胡克斯指出,女性主义不是反男运动,她希望消除人们对女性主义的普遍担忧和误解,“女性主义政治的目标是终结支配,使我们自由地成为真实的自己,过上热爱正义、和平共存的生活”。每一个人,不论肤色,不论国别,不论性别,只要想成为一个有尊严的人,就需要女性主义知识。女性主义属于 ... |
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无眠 致所有徘徊于长夜的人 感受夜晚带给你的无限可能与独特力量
『简体书』 作者:[英]安娜贝尔· 阿布兹 著,陈蓉 译 出版:华龄出版社 日期:2024-08-01 当夜色温柔地拥抱世界,女性的大脑仿佛被施予了神秘力量,展现出与白昼截然不同的魅力。这不仅是时间的更迭,更是创造力的源泉。那么,我们如何将这份独特的夜间能量转化为成就自我的强大力量呢? 安娜贝尔在2020年的冬季遭受了接连不断的沉重打击,她经常难以入眠。然而,那些让她备受煎熬的无眠之夜却成了她心灵的 ... |
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