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莆田市健身气功协会 组织编写 吴鹤、洪光荣 编著
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跟钟南山院士学健身
『简体书』 作者：高云智 张少生 郭勇 著 出版：人民出版社 日期：2024-06-01 本书由钟南山院士题词并审定，详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等，旨在帮助你从零开始，循序渐进、量力而行，掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟院士为榜样，改变久坐少动的生活方式，树立科学的健康观，坚持规律运动，配合平衡饮食 ... |
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65岁第一次健身，87岁成为教练
『简体书』 作者：泷岛未香 中泽智治 出版：中信出版社 日期：2025-01-01 日本超高龄93岁健身奶奶的零经验健身指南。健身奶奶泷岛未香在65岁才第一次发现运动的乐趣，每天都去健身房并成功减重30斤，还接连挑战了游泳、马拉松、有氧运动、草裙舞等运动，87岁以教练身份出道，激励了全球无数人。 书中介绍的健身方法零基础、无负担、从9岁到99岁都能轻易学习，关注三大重点部位——肩胛骨、脊椎和髋关节的 ... |
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健身教练（配技术动作视频）
『简体书』 作者：国家体育总局人力资源开发中心 组编 出版：高等教育出版社 日期：2023-05-01 本书是健身教练岗位培训教材，同时可作为体育管理机构、健身俱乐部的业务培训教材，还可作为健身爱好者的指导用书。全书共分九章，主要内容包括健身教练职业概述、运动的解剖与生理基础、运动的营养学基础、健康体适能测试与评估、健身运动技术、健身运动计划制定与实施、运动损伤的预防与处理、特殊人群的健身运动、沟通技巧与客户服务。在“健 ... |
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中国传统健身养生图说
『简体书』 作者：李经纬， 岗卫娟编著 出版：中国中医药出版社 日期：2025-01-01 本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中，精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套，共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变，以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高，且熔科学与艺术、学术 ... |
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国术健身 五禽戏
『简体书』 作者：周倩 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错 ... |
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糖尿病与糖尿病前期科学健身指导
『简体书』 作者：梁辰 高璨 谢敏豪 出版：人民体育出版社 日期：2025-01-01 科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而，运动的方式、强度和时间必须根据个人的健康状况和能力进行科学规划，以确保安全和有效。本书将为糖尿病及糖尿病前期患者提供科学健身指导，包括运动类型、频 ... |
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跳绳健身
『简体书』 作者：王忞焯 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能，又可以提高人的专注度的运动，“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号，本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效，以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介 ... |
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国术健身 太极养生杖
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发，对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍，对太极养生杖的健身作用进行了解析，对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯 ... |
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国术健身 马王堆导引术
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发，对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍，对马王堆导引术的健身作用进行了解析，对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼 ... |
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硬核健身
『简体书』 作者：[英]贝尔·格里尔斯，[英]纳塔利·萨默斯 著，李涵嫣 译 出版：金城出版社 日期：2023-08-01 贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链顶端的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。 然而，30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。 ... |
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NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南
『简体书』 作者：[美]美国国家体能协会[National Strength 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南共31章，主要讲解了科学训练师应掌握的知识和技能：理解训练理论、进行需求分析、实施技术和准备数据、收集外部和内部负荷数据、分析与交付数据、处理一些特殊主题，以及教育与交流信息等。这些技能的整合将指导科学训练师操纵训练方法并制订比赛策略，以改善运动员的健康状况 ... |
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联合国粮食及农业组织关于亚洲及太平洋地区减少粮食损失和浪费的区域战略
『简体书』 作者：联合国粮食及农业组织 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2025-06-01 ... |
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校园名厨的菜 中国教育后勤协会伙食管理专业委员会秘书处
『简体书』 作者：中国教育后勤协会伙食管理专业委员会秘书处 出版：机械工业出版社 日期：2023-12-01 中国教育后勤协会伙食管理专业委员会为中国教育后勤协会的分支机构，一直致力于推动各级各类学校伙食管理和研究工作。本书为中国教育后勤协会伙食管理专业委员会“校园名厨”培训班的成果转化，精选了参培学员的 185道代表菜品，皆为具有地方特色、代表本单位餐饮水准的特色菜品。每道菜品皆详细介绍了主料、辅料、调味料，制作过程详尽。全 ... |
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公路工程行业标准编写导则（JTG 1003—2023）
『简体书』 作者：交通运输部公路局，中国工程建设标准化协会公路分会 出版：人民交通出版社 日期：2023-04-01 根据《交通运输部关于下达2018 年度公路工程行业标准制修订项目计划的通知》交公路函〔2018〕244 号 的要求， 由交通运输部公路局和中国工程建设标准化协会公路分会承担《公路工程行业标准编写导则》JTG 1003—2023 以下简称“本导则” 的修订工作。本导则在全面总结公路工程行业标准编写经验基础上， 围绕“编写 ... |
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2021中国消防协会科学技术年会论文集
『简体书』 作者：中国消防协会 出版：应急管理出版社 日期：2022-02-01 为鼓励消防科技工作者科技创新，推动消防技术领域的学术交流，中国消防协会组织编写了2021中国消防协会科学技术年会论文集。征文选题范围有社会消防安全管理创新、消防法治建设、消防标准化工作、建筑消防设施和建筑防火技术研究、火灾事故调查与认定、灭火救援技战术研究、消防救援装备建设、消防基础理论研究、消防科技创新与发展、消防执 ... |
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衍生金融工具（第二版）（全国金融硕士核心课程系列教材；全国金融专业学位研究生教育指导委员会组织编写）
『简体书』 作者：王晋忠 出版：中国人民大学出版社 日期：2019-09-01 本教材系统地介绍了衍生金融工具的基本类型、定价原理与方法，以无套利均衡定价为核心，拓展并连通了风险中性定价与状态价格定价技术。强化了衍生金融工具的运用，重视理论与实践的结合，以复制组合技术为基础对风险对冲、风险转移以及套利交易技能进行了介绍。同时注重对金融工程思维能力的培养，通过定价技术与衍生金融工具运用的学习，着力培 ... |
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公司金融（第二版）（全国金融硕士核心课程系列教材；全国金融专业学位研究生教育指导委员会组织编写；教育部研究生教学创新计划
『简体书』 作者：李曜，刘莉亚，邓辛 等 编著 出版：中国人民大学出版社 日期：2019-10-01 本书是金融专业硕士的核心课程之一。本书结合国内外关于公司金融的*研究成果，围绕公司金融学的主要研究对象，根据我国目前有关公司金融的理论研究与实践情况，揭示出了公司金融学的主要内容和发展脉络。本次修订，根据公司金融领域这几年的变化情况以及教学过程中发现的问题，进行了替换、补充和改进，既体现了学科理论精髓的稳定及渐进进步， ... |
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与爱同行——优秀原创校园歌曲作品集4 扫码赠送音频 上海音乐家协会 上海市科技艺术教育中心
『简体书』 作者：上海音乐家协会 上海市科技艺术教育中心 出版：上海音乐出版社 日期：2023-07-01 本书系校园原创歌曲征集评选活动获奖作品。由上海音乐家协会、上海市科技艺术教育中心主编。我社分别于2015年、2017、2019年出版过该系列作品集1、2和3。本书依旧延续系列书分为简谱版和五线谱版两个部分，包含合唱歌曲、齐唱歌曲、独唱歌曲共16首。本书所配音像产品以二维码扫码听的形式，每首歌曲都有范唱版本与伴奏版本供读 ... |
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工程施工组织（纪凡荣）
『简体书』 作者：纪凡荣、宋春花 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-08-01 《工程施工组织》依据《高等学校工程管理本科指导性专业规范》编写，系统介绍了工程施工组织的原理及施工组织的过程。本书共分三大部分：第1～4章为基本理论，主要介绍施工组织的概念、施工工期定额、流水施工及网络计划原理；第5～15章为全过程的施工组织，涉及项目投标、组织设计、劳务管理、项目策划、施工计划、施工准备、机械选择、场 ... |
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土木工程施工组织
『简体书』 作者：郑显春、郭涛、李鹏飞 出版：清华大学出版社 日期：2024-12-01 本书主要依据土木工程专业人才培养方案、教学大纲、《建筑施工组织设计规范》GBT50502-2009、《工程网络计划技术规程》JGJT 121-2015及《建设工程项目管理规范》GBT 50326-2017等编写而成，主要阐述了施工组织的基本原理和理论方法。全书共六章，内容包括:施工组织概论、流水施工原理、网络计划技术、 ... |
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