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『簡體書』糖尿病与糖尿病前期科学健身指导

書城自編碼: 4101530
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動体育理论与教学
作者: 梁辰 高璨 谢敏豪
國際書號(ISBN): 9787500965374
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2025-01-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 55.0

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內容簡介:
科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平,改善胰岛素敏感性,还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而,运动的方式、强度和时间必须根据个人的健康状况和能力进行科学规划,以确保安全和有效。本书将为糖尿病及糖尿病前期患者提供科学健身指导,包括运动类型、频率、强度、注意事项以及饮食营养等方面的建议。希望通过本书的指导帮助,患者能够更好地管理自己的健康,降低糖尿病及其并发症的风险,实现健康生活。
目錄
第一章 认识糖尿病和糖尿病前期第二章 糖尿病的运动疗法

 

 

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