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	图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经 『简体书』 作者：宋敬东 著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2017-07-01 本书结合当今中国人的生活特点，介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从平常的生活细节入手，辑录了《本草纲目》大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	图解九种体质养生法 『简体书』 作者：陈伟伟　　出版：中医古籍出版社　　日期：2016-08-01 陈伟伟编著的《图解九型体质养生法》教你辨清 自己的体质，并对不同体质如何调理做了详细的介绍 ，并提供不同中药和饮食方案建议，让您在充分了解 自己体质的基础上，可以综合调养，快速地找到适合 自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目 的。 ...	詳情>>	售價：HK$ 58.5

	图解五谷杂粮养生宝典 『简体书』 作者：焦明耀　　出版：中医古籍出版社　　日期：2016-12-01 　五谷杂粮养生，重在合理搭配，均衡营养。焦明 耀编著的《图解五谷杂粮养生宝典》从营养学的角度 ，对五谷杂粮进行了详细的分析，包括其营养成分、 食物搭配、饮食宜忌、功效作用、气味属性等。这就 为读者提供了方便快捷的使用指南。读者可以根据自 身体质和身体其他状态，选择*适合自己食用的杂粮 ，补充营养，调养身体。 ...	詳情>>	售價：HK$ 58.5

	女人更年期365个养生法（双色暖心版） 『简体书』 作者：杨毅玲 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2017-11-01 本书按照一年12个月365天日历顺序编排，按照日期的先后顺序收录了更年期非常实用的养生技能和方法，包括饮食宜忌、运动健身、穴位按摩、应季保健、心理调养等，富有趣味，简便易行，居家生活中很容易做到。很多方法配图进行讲解，便于领会。 只要认真坚持，定能还你一个健康的体魄！本书适合女性更年期日常养生参考，也可供健康人士查阅。 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	中医节气养生与健康管理 『简体书』 作者：杨勇 许虹 编　　出版：人民卫生出版社　　日期：2018-02-01 本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合，总结一套行之有效的健康管理办法，并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强，适合广大老年护理人员及社区工作参考使用。 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.5

	名老中医养生经：大字版 『简体书』 作者：毛德西 著　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2018-08-01 《名老中医养生经：大字版》对于50位老中医的经验方药与养生法术进行了总结，内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼、药膳食疗、心理调节、文化艺术熏陶等多方面。 为了方便中老年读者阅读，我们特意将书中文字字号调大，做成大字版 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	九种体质养生美食（第二版） 『简体书』 作者：唐兴官　　出版：中国中医药出版社　　日期：2018-11-01 本书告诉您如何根据体质进行饮食养生，如何通过食物来改善体质。书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方法，教给您400余道养生美食的制作方法。 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.6

	万物·生命：当代北京的养生 『简体书』 作者：[美]冯珠娣 [中国大陆]张其成 著，沈艺，何磊 译　　出版：生活.读书.新知三联书店　　日期：2019-05-01 一中一西两位学者，经过长期的田野工作，结合中国传统文化经典，合作完成了这样一本杰出的研究著作。该书从养生这一具体现象入手，探讨了北京市民对良好生活状态和现实政治社会秩序的理解，旁及北京城市文化和城市建设问题。北京养生活动的现代表象之下，有着古老文化传统的回响，生生不息的身体生命观，在我们的生活世界中仍然焕发着蓬勃的生命 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.7

	图解黄帝内经·素问（白话彩插典藏版）中医养生鼻祖 『简体书』 作者：王羽嘉 编著　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2020-10-01 《黄帝内经素问》是中国中医经典著作，81篇，与《黄帝内经灵枢》（即《灵枢经》）为姊妹篇，二者共同组成的《黄帝内经》，与《难经》《神农本草经》《伤寒杂病论》并称"中医四大经典"。 《黄帝内经素问》具有比较完整的理论体系，内容广博而深，包括阴阳五行、脏象气血、腧穴针道、病因病机、诊法病证、治则治法、医德养生，运气学说等， ...	詳情>>	售價：HK$ 131.9

	中医的本质（百岁国医大师邓铁涛的养生秘诀！中医的本质就是调关系！） 『简体书』 作者：叶舟 著，齐铁雄 白小小 主编　　出版：中医古籍出版社　　日期：2021-05-01 本书对中医的本质进行了细致的挖掘和分析，提出了“中医的本质就是调关系”的观点，并指出中医的核心词是“关系进化”，而不是“物质器官进化”，所以，在中医看来，治病不仅要治标，重要的是要治本。 本书重新修正和提炼了中医的基础理论，以现代人都能听懂的方法来表达中医的养生治病原理，而不是陷入中医分支的细枝末节概念之中去，是十分 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.0

	图解拔罐对症养生 『简体书』 作者：林敬　　出版：中医古籍出版社　　日期：2017-03-01 拔罐是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条 件限制，随时随地都可以操作。林敬主编的《图解拔 罐对症养生》不仅从强身健体方面介绍了拔罐的功效 ，还从读者角度解释了种种困惑：将拔罐时必知的常 用经穴、位置、主治、及手法做了系统说明。同时， 又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容，精准 地提出了对症拔罐、对症养生，以体现不 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.2

	程凯：二十四节气穴位养生日记 『简体书』 作者：程凯　　出版：四川科技出版社　　日期：2017-12-01 二十四节气是中国古人的智慧，只要抓住二十四节气的规律，顺应天时地养生保健，便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。程凯博士是北京市非物质文化遗产保护项目程氏针灸的传承人，多年来一直致力于穴位保健方法在广大老百姓中的科普和传播工作，深受百姓喜爱。 本书中，程博士将复杂深奥的穴位养生知识碎片化，并对应到四时节气，让你顺 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	名贵中药养生堂（第二版） 『简体书』 作者：王淑君　　出版：科学出版社　　日期：2018-01-01 《名贵中药养生堂（第2版）》系统地总结和归纳了多种名贵中药的真伪鉴别方法、选购技巧、用法用量、传统应用和现代药理及临床作用，旨在使读者真正了解中药的功效和正确的进补方法。《名贵中药养生堂（第2版）》详述了中药材的保管养护方法，并加入许多家常菜谱，使读者在深入了解名贵中药保管养护的同时学会其家常食用方法。《名贵中药养生堂 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.6

	中医学传统保健体育运动养生 『简体书』 作者：迟永柏　　出版：中医古籍出版社　　日期：2018-01-01 迟永柏，迟蕾编著的《中医学传统保健体育运动养生（中俄对照版）》共分为八章。*章：传统保健体育运动概述；第二章：传统保健体育运动教学；第三章：传统保健体育运动导引养生基础；第四章：传统保健体育运动导引养生功法；第五章：传统保健体育运动武术套路；第六章：体育运动的《运动解剖学》分析；第七章：体育运动的《运动生理学》分析和第 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.3

	大国医：一拍三揉养生经 『简体书』 作者：郭诚杰　　出版：湖南科技出版社　　日期：2018-10-01 《大国医一拍三揉养生经》是作者郭诚杰数十年自我养生保健的经验与心得。言虽浅显，心则仁厚，一招一式，一汤一餐，都有深意，且语言平实，让普通人群也易于接受。书中通过一个个真实的故事，将国医大师郭诚杰对中医健康理念的理解与几十年的实践体验告知大家，再现了郭老的运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法，为读者揭示了健 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.9

	针灸养生保健服务规范 『简体书』 作者：中国针灸学会　　出版：中国中医药出版社　　日期：2020-03-01 刮痧、拔罐、艾灸、贴脐，作为传统中医疗法，在养生保健和疾病治疗方面，具有简便易行，副作用小，疗效确切，见效较快等优势。近年来，随着人们对健康的重视，刮痧、拔罐、艾灸和贴脐等各种养生保健疗法越来越受到关注。但是由于养生保健服务市场在准入门槛、从业人员资质、服务技术规范等方面尚缺少具体管理标准，因此出现了服务内容和服务标准 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.0

	和谐养生--中医不是传说·下篇 『简体书』 作者：赵红军 著　　出版：学苑出版社　　日期：2020-03-01 作者以临床实践为基础，以深厚的中医理论素养，旁征博引、深入浅出，将和谐的中医养生康复观念娓娓道来。作者力求授人以渔，而非授人以鱼，力求使中医理论浅显化、大众化，希望以此来告诉世人中医不是传说，是可以看得见、摸得着，能够解决实际问题的国粹。书中所介绍的案例均为作者亲力亲为，真实可靠。书中所介绍的各种中医疗法简单易行，方便 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	10分钟全家营养早餐（259种中西精选营养菜点，365天不重 『简体书』 作者：养生堂专家组　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2015-02-01 民间说法“早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐”一语道出早餐的重要性。那么你的早餐都吃些什么呢？还是根本就是因为早上起不来，早餐不知做什么，不懂早餐营养搭配，所以在路边摊匆匆解决呢？养生专家告诉你，这样吃早餐，不如不吃。 为此，《10分钟全家营养早餐》特别聘请养生堂专家组精挑细选 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.8

	杨式太极拳养生功法解秘 『简体书』 作者：陆平煌　　出版：湖北科学技术出版社　　日期：2018-05-01 本书主要内容包括杨氏太极拳八十五式的技击含义、动作程序、用意运气、操作要领、养生作用等五个方面内容，旨在帮助广大武术爱好者学习杨氏八十五式太极拳，在日常习练中有所收益。 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.6

	神气五行操（汉英对照）（中华传统经典养生术） 『简体书』 作者：孙晓东编著　　出版：上海科学技术出版社　　日期：2022-08-01 神气五行操包括“神气小囡五行操”“神气五行健步操”“神气五行明目操”，是一套由五个中国传统经典养生动作所组成的简易身心锻炼操，内涵五行、五季、五脏等自然规律和中医原理，本书将对本功操的源流、理论基础、特色与要领、功法操作、应用以及经络图等进行详细的撰写和表述。本书满足7-12岁小朋友活泼好动、模仿好奇的天性，有助于消除 ...	詳情>>	售價：HK$ 115.0

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