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	养生堂《黄帝内经》养肺速查全书 『简体书』 作者：高思华　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2017-06-01 人活一口气，气血通畅，健康才能得以维持，养肺就是养气。本书以《黄帝内经》为纲，系统阐述了肺的作用、造成肺虚的各种原因，以及相应的调理方法。从饮食、经络、运动、起居等方面，为不同的人群、不同的疾病列出了相对应的调养方案。尤其突出了速查的特点，常见的各种与肺相关的问题，都能迅速从本书中找到解决方法。 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	吃的误区（《养生堂》诚意推荐，扫清餐桌误区！） 『简体书』 作者：于康 著　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2018-01-01 本书详解了普遍存在于老百姓饮食观念中的88个误区，分8大类25小类，全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的正确膳食建议，教大家如何正确地吃，充分发挥食材营养，吃出健康好身体。 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	家庭养生保健食谱大全（养生豆浆米糊+素食配餐+营养丰盛早餐） 『简体书』 作者：《家庭生活健康》丛书编委会 编著　　出版：　　日期：2014-06-01 《素食配餐与营养食谱》：本书共分8个部分：第一章，介绍了素食的相关知识；第二章到第六章分蔬菜、水果、菌豆、蛋类、五谷而讲解，提供了许多素食菜谱；第七章介绍了适合不用人群的素食菜谱；第八章介绍了改善三高症状的素食菜谱。 《养生豆浆米糊果蔬汁》：本书共有6个章节：第一章、介绍豆浆、米糊、果蔬汁的相关知 ...	詳情>>	售價：HK$ 177.8

	中老年食疗养生一本全保健饮食养生菜谱食品大全养生大系老年人养生大全食谱调理食疗营养健康百科全书 『简体书』 作者：　　出版：天津科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	怎么按不生病，生了病怎么按 一看就会健康与养生家庭医生书家庭健康书籍 学会按摩放松身体按摩穴位手法入门技巧一学就会中医推 『简体书』 作者：土荣华　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2018-08-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 50.6

	血压这样降最有效 三高这样吃三高食谱保健养生书籍降高血压高血糖高血脂食谱三高怎么吃健康书籍食材健康吃法最自然的运动与饮食 『简体书』 作者：　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	这样吃胃健康肠不老锁肠胃健康的密码中医养生与食疗家常菜谱药膳大全胃病调理书中医食疗粥膳药膳肠胃调理的书籍 『简体书』 作者：李树伟　　出版：中国纺织出版社　　日期：2016-06-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	全新饮膳正要-舌尖上的营养学古为今用的健康密码一学就会名医良方家庭健康与医疗大全集中医治百病常见病自愈疗法中医养生 『简体书』 作者：忽思慧　　出版：甘肃科学技术出版社　　日期：2025-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 75.9

	新时代中国传统体育养生文化的创新性发展研究 『简体书』 作者：王艳红，段倩倩　　出版：经济科学出版社　　日期：2024-12-01 “健康中国”建设国家战略的提出、中华优秀传统文化传承发展工程的实施、防治慢性病中长期规划的执行以及全民健身活动的开展等一系列国家政策的推出，给予了中国传统体育养生文化极大地发展空间，“创新性发展、创造性转化”的时代需求，开启了中国传统体育养生文化发展的新方向。对新时代中国传统体育养生文化创新性发展的 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	300道养生防病药茶：彩色图解版 『简体书』 作者：邓旭， 罗云涛　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2025-01-01 药茶，乃指以中药材经水冲泡所制之饮品。此类饮品不仅蕴含独特的药用效能，亦具备显著的保健功效。药茶之选材与配伍，须依据个人体质特点、健康需求及症状表现进行精确定制，旨在调整身体机能、预防疾病、增进健康水平。本书汇聚了古今药茶良方，涵盖了具有润肺健脾、清热解毒、养气生津、滋阴御寒等功效的四季养生茶，以及 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.9

	爆款高颜值养生饮品一本搞定 『简体书』 作者：李宁　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2025-09-01 这是一本为热爱生活、追求健康的人群打造的养生饮品指南，由北京协和医院营养科主管营养师李宁编著，聚焦 “告别工业添加剂、喝出健康美丽” 的核心需求，收录多款实用饮品配方。书中通过 5 大章节系统呈现：第一章解锁 “0 添加” 网红饮品，复刻高颜值美味；第二章打造美容瘦身饮，让减脂美容融入日常；第三章提 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	官兵健康知识手册（全六册） 『简体书』 作者：《官兵健康知识手册》编委会　　出版：华南理工大学出版社　　日期：2016-07-01 本书紧紧围绕新的健康理念，由防病治病模式向能力强健模式转变，由个体健康维护向全员健康拓展，全面提升官兵胜任作战的体能、智能和卫生防病能力来编写。共分为六个健康主题：健康理念与疾病防控、健康行为与卫生习惯、健康心理与心理调适、科学训练与积极健身、合理营养与饮食卫生、 任务期间健康保护，为官兵主动保健、 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.0

	好食光 四季皆宜养生粥 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2024-11-01 《四季皆宜养生粥》为专注于健康养生的粥品食谱集。以食材属性特点构建不同章节，内容涵盖五谷、蔬菜、花草、水果、坚果、中草药、海鲜以及禽畜肉等多种食材，以满足读者全面的营养需求。每个食谱都强调简单易做、快速上手的特点，适合忙碌的现代人使用，帮助读者轻松烹饪出滋养美味的粥品。部分菜谱更配有制作视频，扫描二 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	让马王堆医学文化活起来丛书：马王堆房室养生 『简体书』 作者：何清湖总主编，陈小平副总主编，周兴、周青主编　　出版：湖南科技出版社　　日期：2024-11-01 本丛书围绕饮食、起居、气功、导引、房事、情志、药物、针灸等方面，系统挖掘、整理马王堆医学蕴含的丰富而独特的疾病防治手段以及养生保健方法。丛书主动适应加快推进生命全周期健康管理的时代要求，积极回应现代生产生活方式的现实需要，力图发掘马王堆医学文化的当代价值意蕴，探索其创造性转化和创新性发展的路径和方法 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	国术健身 导引养生功十二法 『简体书』 作者：刘艳君 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发，对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍，对导引养生功十二法的健身作用进行了解析，对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	二十四节气治未病养生挈要 『简体书』 作者：马界寇潇月　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2025-01-01 《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为 纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原 则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有 慢性病、老年病康养的指导；不仅有饮食住行的养生要求，还有养生系列的 功法与锻炼体操；不仅有 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	中医说养生 『简体书』 作者：何清湖总主编 ， 李晓屏， 徐文华主编　　出版：中国中医药出版社　　日期：2023-04-01 全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	慢性肩痛、高血压导引养生运动指南 『简体书』 作者：刘静　　出版：中国纺织出版社　　日期：2024-11-01 《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文 视频）、 导引方试验功效、慢性肩痛和高血压运动处方及注意事项。重点是使读者在了解和认识慢性肩痛和高血压中西医发病机制的 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	经络养生保健 『简体书』 作者：项鑫， 梁宏， 李慧?Z主编　　出版：中国中医药出版社　　日期：2024-01-01 本书由绪论、上、中、下三篇共十八章和附篇组成。上篇为经络养生理论篇，包括第一章到第四章，主要介绍了经络腧穴总论、经络与脏腑、经络与养生、经络腧穴各论。中篇为外治篇，包括第五章到第十章，主要介绍了经络养生的一般方法、经络养生的特色方法、经络养生的其他方法。下篇为应用篇，包括第十一章到第十八章，主要介绍 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.4

	和合养生十二式 『简体书』 作者：张立文　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2023-10-01 和合养生十二式关于和合哲学理论思维、和合养生十二式的哲学指导 原理的论述，是为了提升功法的理性精神和价值理想的高度，和合养生 十二式作为和合学的“用”，与和合学之“体”，是“体用一源”的。体是 用的指导和支撑，用是体的体现和表现。体用合观、心体沽明、功用开 显，是人和天和，人乐天乐的和合之域 ...	詳情>>	售價：HK$ 29.9

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