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科学健身 每周训练12分钟 重塑力量 体形与健康
『简体书』 作者:[美]道格·麦高夫[Doug McGuff][加]约翰·利特 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 科学健身 由医生兼运动科学 家道格·麦高夫(Doug McGuff )和力量训练师约翰·利特尔(John Little)基于多年的研究和实践经验专业写作。在书中,他们详细介绍了训练改变人体的科学原理和基于这些原理开发出的高强度、低频率的训练方案。遵循该方案,受训者每周只需花费10多分钟,便能获得出乎 ... |
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芯片力量:全球半导体征程与AI智造实录
『简体书』 作者:李海俊、冯明宪 出版:清华大学出版社 日期:2023-08-01 《芯片力量》的主要内容分成三个部分:第一篇(第 1 ~ 3 章)是机遇篇,阐述历史机遇与产业历程,包括半导体产业在过去一个世纪中带给全球经济发展的机遇,以及大国在半导体机遇中的竞合与博弈历程。第二篇(第 4 ~ 7 章)是技术篇,阐述交叉跨界技术创新,以及新一代信息技术在半导体产业正发挥的、愈发重要 ... |
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共育的力量:陪学生走过高三关键期
『简体书』 作者:刘震 出版:中国纺织出版社 日期:2023-11-01 这是一本写给高三班主任的实操指南,也是一本给高三家长提供有效辅助教育的指导手册。《共育的力量:陪学生走过高三关键期》作者提炼了带班多届高三的实践智慧,结合高三毕业班的特点,将可借鉴、易实操、有效果的方法与读者分享。本书从“走进高三”“生涯规划”“目标引领”“学法指导”“考试分析”“心理调适”“励志教 ... |
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中国式现代化的企业力量:蓝迪平台企业发展报告2022
『简体书』 作者:赵白鸽,黄奇帆 主编 出版:中国经济出版社 日期:2023-12-01 《中国式现代化的企业力量——蓝迪平台企业发展报告(2022)》是蓝迪国际智库每年度的平台企业发展报告,该报告内容涵盖全球经贸及中国发展态势分析、蓝迪平台整合优势资源赋能经济发展的模式、蓝迪关注的重点行业与企业、蓝迪国际智库重点合作城市等。报告旨在帮助企业了解当前的商业环境和趋势,制定有效的发展战略。 ... |
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综合算力 解码算存运的力量
『简体书』 作者:余晓晖 出版:人民邮电出版社 日期:2024-01-01 新一轮科技革命和产业革命加速演进,算力为越来越多的行业数字化转型注入新动能,综合算力作为集算力、存力、运力于一体的新型生产力,成为支撑数字经济发展的重要力量。本书阐述了综合算力的内涵和定义,构建了涵盖算力、存力、运力、环境等关键因素的综合算力指数体系,多维度客观分析我国和31个省(自治区、直辖市)综 ... |
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逻辑的力量(第3版)(妙趣横生的通识读本)
『简体书』 作者:斯蒂芬·雷曼[C. Stephen Layman] 出版:中国人民大学出版社 日期:2010-12-01 本书是为人文社会科学的学生写的通俗读物。作者认为人们在日常读书、谈话、看电视、听广播、交朋友和家庭生活中,无不体现逻辑的力量。一些人思维敏捷,推理能力强,表达清晰,而另一些人则不行;这就是人在逻辑能力上的差异。通过学习逻辑,可以提高人的逻辑思维能力,通过推理规避生活中可能出现的风险等等,本书从常识和 ... |
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历史社会学的力量
『简体书』 作者:郭台辉 出版:商务印书馆 日期:2021-09-01 历史社会学为什么有强劲的力量?为何又可能自我消解?其基础性机制是什么?本书得出两个结论:西方历史社会学以中世纪基督教文明传统奠定的时空预设为前提,以近代三个世纪的历史社会研究传统为认识论基础和方法论原则;历史社会学的积极意义是,在20世纪的学科化时代作为一个反现代学科分化体制的力量,消极意义是,在当 ... |
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乐琦的神奇力量
『简体书』 作者:[美]苏珊·帕特隆 著,[美]马特·费兰 绘 出版:南海出版公司 日期:2021-08-01 在美国的加利福尼亚州,有个叫硬土镇的荒漠小镇,镇上只有43个居民。10岁的小女孩乐琦和来自法国的布瑞琪一起生活在这里。乐琦从镇上的互助会上偷听来很多人的故事,那些因为各种问题跌入人生谷底的人,后来都借助神奇力量开启了新生活。乐琦很想知道怎么才能找到这种力量,来挽留住随时可能离她而去的布瑞琪,为此,乐 ... |
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当下的力量(珍藏版)
『简体书』 作者:[德]埃克哈特.托利 出版:中信出版社 日期:2013-07-01 《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特·托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量 ... |
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述情的力量:如何让别人理解我?
『简体书』 作者:赵永久 著 出版:广西师范大学出版社 日期:2023-04-01 人与人之间最为深入的关系,本质上是心与心的关系。彼此能够获得情感上的支持,关系才会长久。而在现代社会中,人们往往缺少对他人和对自己感受的关注与接纳。述情,就是勇敢面对自己的感受、保持觉察,并能灵活、如实表达;让彼此内心深处的柔软相互连接、相互理解。但述情这种能力目前还未得到足够的认知与重视。 ... |
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专注力:化繁为简的惊人力量(原书第2版)(精装)
『简体书』 作者:[英]于尔根·沃尔夫 出版:机械工业出版社 日期:2023-11-01 你是否有过这样的沮丧经历—— 你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功,但无论你如何努力,却好像就是没办法实现这个目标? 有时你是否会因为时光不断流逝,你却无法充分释放潜力而生自己的气? 问题的关键是,在充满各种分心的信息和干扰的世界中,你无法集中精力做有价值的事情。也就是说,你缺乏专注力。 ... |
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力量训练的理论基础
『简体书』 作者:陈浩 寇天伟 著 出版:天津大学出版社 日期:2021-06-01 本书是“‘2020年度天津市 社科界’千名学者服务基层” 活动大调研项目转化成果之 一,并且是校企合作下“订 单式”人才培养模式下的专 业教材。在编写的过程中, 根据体育高职类院校学生的 学习要求,结合当今力量训 练的特点和发展趋势,参考 了 外有关书籍及文献, 着重以理论框架为基础,强 调理论指导 ... |
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国际青年力量
『简体书』 作者:姜广秀 著 出版:国家行政管理出版社 日期:2022-01-01 《国际青年力量》一书在习近平新时代中国特色社会主义思想的指导下,以“国际青年、青年国际”的理念为核心,从青年人文交流的支撑点出发,根据青年发展的现实需要,诠释国际青年交流工作的内涵和张力,彰显了国际青年的世界表达。 青年是未来,该书总结了国际青年交流工作的一些做法,丰富了国际青年交流工作的一 ... |
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驾驭内心的力量
『简体书』 作者:刘建辉 著 出版:天津大学出版社 日期:2022-01-01 我们每个人在面对内心的敏感、愤怒、求生欲……时经常会说“道理我都懂,但是我总是做不到”。原因便是我们被内心的情绪或欲望所控制,这些内在的力量成为我们实现理想的阻力。本书结合史蒂夫·卡普曼SteveKarpman提出的戏剧三角模型和卡尔·古斯塔夫·荣格Carl Gustav Jung提出的人格 ... |
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力量与体能训练全书
『简体书』 作者:扎克·埃文-埃谢著,王亦飞译 出版:北京科学技术出版社 日期:2017-06-01 这本书是扎克埃文-埃谢结合自身的健身经历和经验教训总结而成的。书中融合了体重训练、体操训练与器械训练的精华,突出力量与体能训练的有效性,并通过作者独特的训练方式不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、154组动作,阐述 ... |
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力量训练5/3/1
『简体书』 作者:〔美〕吉姆·文德勒 著,张意斐 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2020-07-01 531训练法是吉姆文德勒于2008年创立的力量训练方法,且经过作者10多年的不断研究、升级和完善。本书呈现的是一个完整的531训练体系。 531训练体系有着统一的训练原则、清晰的基础计划和众多的计划变式,是一个训练者可以用多年的体系。另外,书中有对训练动作的讲解,并告诉你怎么选择训练动作。 通过 ... |
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教育叙事的力量
『简体书』 作者:李雅 出版:暨南大学出版社 日期:2021-11-01 本书为作者在教学过程中,对教学方式、与学生沟通、发现问题并解决问题的记录与思考,在这些文字中,作者不厌其烦地细致记录学生每一点滴的成长,学生不仅能从文字中反思,同时也能获得进步的力量。全书分为三辑:辑为“用教育叙事促使班级蜕变”,写下了作者在爱周高中担任班主任期间与学生发生的点点滴滴。第二辑为“用教 ... |
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女性的力量
『简体书』 作者:[刚果]德尼·穆奎格 著,任爱红 译 出版:湖南人民出版社 日期:2023-04-01 1999年,“奇迹医生”穆奎格创办潘齐医院。20多年来,他在这家医院救治了5万多名遭受性暴力的女性,她们中有在自己家人面前遭到强暴的,有被带入丛林中当作性奴隶的。她们的身心遭到极大的伤害,然后被孤立、被污名化,但她们仍凭着强大的韧性,在这个极端厌女的国度里顽强地活下去。 在这本充满反思、令人震惊的 ... |
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包容的力量
『简体书』 作者:暖心熊工作室 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2021-04-01 父爱拥有强大而特殊的潜在能量,它能造就孩子幸福、非凡的一生! ... |
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课程的力量
『简体书』 作者:殷中欣 出版:中国人民大学出版社 日期:2023-05-01 自2016年7月12日起,北京十一实验中学开启了一场深刻的学校转型变革。六年多来,老师们在课程体系、教学组织形式和基于标准的学习等方面持续探索,特别聚焦课程和学习方式,付出扎扎实实的努力,取得不少成果。本书记录下一个个具体案例,为身处教育变革中的老师们提供有益参考。教育是一棵树摇动另一棵树,一盏灯点 ... |
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