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《健康时报》编辑部 编著
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清除脑雾:科学修复你的大脑功能与情绪健康
『简体书』 作者:[美]吉尔·韦伯[Jill Weber]著 杨威 译 出版:中国科学技术出版社 日期:2025-07-01 长期的压力、焦虑和过度刺激可能导致你难以集中注意力、记忆力下降,甚至影响日常工作和生活。这些症状很可能是脑雾的表现。脑雾不仅会让人感到思维模糊、创造力下降,还会削弱行动力,夺走生活的乐趣。本书基于最新的科学研究,提供了十种简单易行的策略,帮助读者通过正念、自我接纳和自我同情等练习,重新找回动力、激情和自我价值,让你以更 ... |
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健康护卫队 体温计战士
『简体书』 作者:席莹莹 著 出版:人民卫生出版社 日期:2023-04-01 哈哈的生日要到了,爸爸妈妈同意哈哈请朋友们来家里聚会。除了丰富的美食、礼物,哈哈爸爸还拿出一个好像枪一样的温度计。哈哈好奇极了,这有什么用?为什么要给大家测量体温?体温变化跟身体健康有什么关系。几个小伙伴找出了家里不同的体温计,研究起来。糟糕,水银体温计被凯旋摔坏了,怎么办?如果处理不当会导致大家中毒!紧急时刻,看哈哈 ... |
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画说女性健康
『简体书』 作者:顾卓伟 著,赵有淦 绘 出版:上海交通大学出版社 日期:2023-04-01 这是一部让人耳目一新的女性生殖健康类原创医学漫画图书。作者顾卓伟医生长期专注于妇科内分泌相关疾病的诊疗及医学科普,精心挑选了近三年创作的一系列风趣幽默的漫画作品,既有如何战胜多囊卵巢综合征、痛经、围绝经期综合征等常见疾病的知识普及,也有“姨妈巾”的使用误区、如何安全推迟月经等实用知识。作品先后获得过全国及上海市的多项科 ... |
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健康护卫队 病毒侦察兵
『简体书』 作者:席莹莹 著 出版:人民卫生出版社 日期:2023-12-01 达达森林三年一次的美食大会即将召开。妙妙和爸爸约好了一起参加,但是当医生的爸爸却失约了,他要给所有参赛选手做核酸检测。在凯旋妈妈的帮助下,三个好朋友学习了各自想做的美食,美食大会能如期举办吗?妙妙能原谅失约的爸爸吗?在森林王国和病毒的对战中,核酸侦察兵是如何完成任务的呢? 本书用精彩的故事、可爱迷人的图画,为孩子们普 ... |
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基层卫生人才使用与激励机制典型案例
『简体书』 作者:国家卫生健康委员会基层卫生健康司,国家卫生健康委人事司,国家 出版:人民卫生出版社 日期:2024-08-01 共纳入35篇典型案例,根据不同级别、改革创新方面不同,分为省级层面推动落实、基层薪酬分配与激励机制、基层卫生人才培养与使用、县域医共体下人事薪酬制度创新、乡村医生队伍建设与待遇保障机制五个专题,其中省级层面推动落实9篇、基层薪酬分配与激励机制9篇、基层卫生人才培养与使用6篇、县域医共体下人事薪酬制度创新4篇、乡村医生队 ... |
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基层卫生综合改革典型案例 2025
『简体书』 作者:国家卫生健康委员会基层卫生健康司,国家卫生健康委卫生发展研究 出版:人民卫生出版社 日期:2025-08-01 ... |
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(中国古农书集粹)呂氏春秋(上農、任地、辯土、審時)、氾勝之書、四民月令、齊民要術、四時纂要、陳旉農書、農書
『简体书』 作者:[战国]吕不韦等著,王思明主编 出版:凤凰出版社 日期:2024-05-01 《中国古农书集粹》以《中国农业古籍目录》为基础,从先秦至清代的2000多部农业典籍中,第一次系统地精选152种结集影印出版,每种均附有提要,填补了目前中国农业文 献集成方面的空白。这些农书汇集了中国古代农业科技精华,是研究中国古代农业科技的重要资料。内容涉及农、林、牧、副、渔各行各业,在类别上有综合类、时令占候类、农具 ... |
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健康城市蓝皮书:中国健康城市建设研究报告(2023)
『简体书』 作者:王鸿春,曹义恒,卢永 出版:社会科学文献出版社 日期:2023-12-01 本书由总报告、健康环境篇、健康社会篇、健康服务篇、健康文化篇、健康产业篇健康人群篇、案例篇、国际借鉴篇9个部分组成。为进一步摸排全国健康城市建设水平、动态了解健康中国建设进展,全国爱卫办在中国健康教育中心设立全国健康城市评价工作办公室,定期开展全国评价。总报告指出,“十四五”以来,各地以健康城市为抓手推进健康中国建设, ... |
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十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码
『简体书』 作者:陈翔 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 本书包括头发的美丽健康密码、皮肤的美丽健康密码、眼睛的美丽健康密码、口腔的美丽健康密码、生活方式中的美丽健康密码、医学整形的美丽健康密码等六部分内容。包含近200个涉及皮肤、整形外科、耳鼻喉科、口腔、眼科等多学科领域中大众最关心的美丽健康问题,涵盖了要美丽更要健康,以健康为基础追求美丽人生的知识和方法。 ... |
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活得健康,活得平衡:营养+运动+休息+社交, 解锁一种余生都能轻松坚持的健康生活方式(人气插画师力作)
『简体书』 作者:[日]奥村柿,石岑 译 出版:中国科学技术出版社 日期:2025-05-01 直抵心灵的健康物语 做自己喜欢做的事、爱想要爱的人 让健康与快乐自然生长 ?《活得健康,活得平衡》讲述了一个革命性的简单理念——和(Wa)。“和”意为和谐,是日本生活哲学的核心。他们坚信,“活得好就是活得平衡”。 在本书中,健康专家奥村柿分享了“和”背后的实践心理学,以及日本人的长寿秘诀。她通过四大健康支 ... |
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闪耀 张萌健康管理新作重磅上市!精力+身材力+女性健康力+肠道力+抗炎力,真正过上高效能人生!
『简体书』 作者:张萌 出版:电子工业出版社 日期:2025-07-01 本书是百万畅销书作家张萌关于健康管理的新作。作者张萌做了很多期连麦作者的直播栏目,与医学、营养学、心理学等很多领域的专家学者进行对谈,她阅读了很多图书,并结合自己的思考和实践,逐渐形成了自己的健康管理知识架构。书中作者提出健康管理的五力模型:分别是”精力””身材力””女性健康力””肠道力”及\免疫力”,这五力系统共同帮 ... |
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十万个健康为什么丛书——健康每一天
『简体书』 作者:武留信,常春 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 本书从提升个人健康素养、普及健康生活方式、了解人体健康奥秘、规范健康体检筛查、科学解读体检报告、主动管理健康和做好家庭养生保健六个方面进行设计与编写。针对当今我国百姓每一天普遍关心的人体有哪些健康奥秘和如何“吃”出健康、如何“动”出健康、如何“睡”出健康和如何“管”出健康等问题进行答疑解惑,并提供科学权威的健康科普知识 ... |
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健康教育与健康传播??从理论到实践
『简体书』 作者:王慧,朱静芬,陆唯怡 出版:上海交通大学出版社 日期:2023-11-01 王慧,教授、博士生导师,上海交通大学医学院公共卫生学院院长。本书首先介绍健康教育和健康传播的内涵和发展,并探讨其在健康中国建设中的重要性和作用。其次,科学的运用健康教育理论体现了健康、社会和行为科学中有效方法、途径和策略的融合,也为健康行为的干预提供了策略和方法支持,并且,随着信息化社会的发展,健康传播已成为进行健康教 ... |
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康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健
『简体书』 作者:赵霞、顾静 主编 出版:化学工业出版社 日期:2023-04-01 《康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健》一书积极响应“健康中国2030”的号召,定位家庭健康保健这一主题,遵循“科学”“生动”“趣味”“实用”的原则,从科学饮食、合理运动、良好睡眠、家庭用药、心理健康等方面编写了15集科普漫画小故事,向大众传播实用的、准确的、通俗易懂的健康知识,推动全社会广大群众共同走上“健康之路” ... |
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健康中国蓝皮书:健康中国建设研究报告(2023)
『简体书』 作者:刘远立 出版:社会科学文献出版社 日期:2024-01-01 到2035年建成健康中国是基本实现中国式现代化的重要标志之一,全面推进健康中国建设是“十四五”规划的重要任务之一,2023年是实施“十四五”规划承前启后的关键一年。因此第一本“健康中国蓝皮书”的出版发行恰逢其时,它凝聚了国内最具影响力的一批专家学者和实践领导者的经验智慧,运用卫生健康体系学的分析框架,从优化健康服务、完 ... |
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健康杭州蓝皮书:健康杭州发展报告(2022)
『简体书』 作者:王建勋,杨磊,马海燕,陈燕娟,李金涛,周驰 出版:社会科学文献出版社 日期:2023-05-01 建设健康城市,是实现高水平全面建成小康社会的重要内容,是共建共享东方品质之城、打造美丽中国样本的重要保障,对巩固国家卫生城市建设成果、提高市民健康水平具有重要意义。杭州于2007年被列为全国10个建设健康城市试点城市之一,是国内健康城市建设的先行城市之一,也是全国一个建设健康城市的省会试点城市。特别是十八大以来,随着“ ... |
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十万个健康为什么丛书——运动的健康密码
『简体书』 作者:王梅,王正珍 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 在体育强国和健康中国建设的大背景下,越来越多的人认识到,体育运动不仅有助于增强体质,更是促进健康、主动健康和健康生活方式的重要内容。本书作为“健康一生系列”其中一个分册,从运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑形运动的密码、疾病防控运动的密码、运动安全与防护的密码五个部分,本着科学准确、易理解、可操作的原则,以浅显 ... |
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十万个健康为什么丛书——饮食的健康密码
『简体书』 作者:赵文华,何丽 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册,由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成,内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法,不同人群的营养需求和膳食指导,防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防,以及食品安全等。为了增加趣味性和可读性,本书在文字力求同通俗 ... |
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健康保险蓝皮书:中国健康保险发展报告(2023)
『简体书』 作者:于莹,阎建军 出版:社会科学文献出版社 日期:2024-01-01 “健康保险蓝皮书”是中国社会科学院国家金融与发展实验室和上海健康医学院合作编写的系列性研究报告,致力于对中国健康保险发展面临的长期性、根本性、前沿性问题进行研究,汇集政产学研力量,走理论与实践相结合、国际视野与国内实际相结合之路,为主管部门提供政策储备,为健康产业链中的相关机构提供经营参考。《中国健康保险发展报告(20 ... |
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越主动 越健康——主动健康干预知识和技能
『简体书』 作者:中国疾病预防控制中心慢性病预防控制中心 出版:人民卫生出版社 日期:2024-01-01 1.内容:共包括121个主动健康干预知识和技能,内容覆盖合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、传统中医药技术等多方面,涵盖儿童青少年、职业人群、老年人等全生命周期。 2.架构:依据《健康中国行动(2019-2030年)》三个维度的篇章分类( 全方位干预健康影响因素、 维护全生命周期健康、防控重大疾病),分 ... |
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