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精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray,Long, MD,FRCSC] 译者,李 出版:中国华侨出版社 日期:2020-02-01 人类最终进化的行为模式之一,就是靠下肢直立行走,而上肢较为灵活敏捷,只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性,有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带,帮助神经网络向上传输能量,提起精神,并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作难度较高,是瑜伽修习者念兹在兹的终极目标,因而更需要对每一个动作细节的预先理解和 ... |
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精准瑜伽解剖书套装:身体后弯及扭转体式+身体倒立及手臂平衡体式(套装共两册)
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray,Long, MD,FRCSC] 译者,李 出版:中国华侨出版社 日期:2020-02-01 《瑜伽3》 本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅入深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌 ... |
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精准瑜伽解剖书3:身体后弯及扭转体式
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray,Long, MD,FRCSC] 译者,李 出版:中国华侨出版社 日期:2020-02-01 本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅入深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群,并缓解身体 ... |
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让孩子受益一生的世界经典名著·海底两万里(注音美绘版)(新)
『简体书』 作者:[法]凡尔纳 著,岑伯宁 编 译 李 健 绘 出版:新疆青少年出版社 日期:2019-03-01 本书为已经步入经典名著阅读的孩子量身打造,具有以下特色: 选编者为儿童文学专家、专业译者及一线教师。 故事采用分章节形式,每次都可从新的章节开始阅读。 配有大量获奖插画家绘制的精美插图。 舒适的版式,适合阅读的字体大小和间距。 ... |
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为何母爱会伤人
『简体书』 作者:贾丝明·李·科里 著,于玲娜,邓莹 译 出版:北京联合出版有限公司 日期:2020-02-01 本书内容包含三部分: *部分介绍了孩子的健康成长需要从母亲那里得到什么,着眼于良好养育的要素以及*初依恋的重要性; 第二部分讲述如果母亲在养育过程中未能满足孩子的情感需求,会对孩子造成什么影响,以及是什么导致母亲在情感养育方面令孩子失望; 第三部分涉及疗愈的主题,详细介绍了自我疗愈的方法途径,包括重新养育你内在的 ... |
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漂流瓶绘本馆-毛茸茸的帽子
『简体书』 作者:[瑞士] 艾蒂安·德拉瑟 著,[瑞士]艾蒂安·德拉瑟 绘,李 出版:明天出版社 日期:2020-04-01 这是一本充满想象力和幽默感的图画书,适合3~6岁儿童阅读。故事讲述了一只住在千年山毛榉上的大熊,他戴着一顶毛茸茸的、缀满铃铛的帽子。孤独的大熊晃动帽子,吸引来了很多动物,温暖美好的友情在动听的铃铛声中萌芽夸张而又怪诞的艺术想象、充满悬念的情节设置以及生动丰富的画面呈现,使该书彰显了与众不同的艺术风貌,带给孩子轻松愉悦阅 ... |
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成为解决问题的高手:从被动应对到主动创新
『简体书』 作者:[美] 阿特·斯莫利Art,Smalley,周宏博,周健,李 出版:机械工业出版社 日期:2020-05-01 本书是一本教会人们如何有效且高效地解决问题的工具书。我们所面对的很多问题,都可以通过划分为四种问题类型来有效处理。本书详细描述了四种问题类型的概念及问题解决工具,全面展示了解决问题所需要的知识主体,人们提供了解决问题的参考路径,有助于培养人们解决问题的结构化能力,提升解决问题的速度。 ... |
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莎士比亚四大悲剧合集(英汉对照)
『简体书』 作者:[英] 威廉·莎士比亚|责 编,余健波| 译者,李... 编 出版:浙江大学出版社 日期:2020-07-01 《莎士比亚四大悲剧合集(套装共4册 英汉对照)》选取莎士比亚创作中期创作力为旺盛时期的、为天才的悲剧作品《哈姆莱特》、《奥赛罗》、《李尔王》、《麦克白》。这些作品,表现出莎士比亚对人本精神和人文理想的深入思考,它们的主人公,从中世纪的禁锢和蒙昧中醒来,受到近代文明曙光的启蒙照耀,充满雄心勃勃的斗志和理想,然而他们终究不 ... |
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耀扬和他的朋友们:带你探访独特的美食故事
『简体书』 作者:耀扬 出版:电子工业出版社 日期:2016-03-25 在这本书里,耀扬和小羊夫妇,在一年内寻访了30多位性格、经历迥异的朋友,他们都是耀扬夫妇的朋友,他们的身份是美食家、知名设计师、作家等,无一例外都是生活鉴赏家。他们生活在北京、上海、大理、福州、厦门······并且,他们的共通之处就是对食物的热爱。书中通过耀扬对朋友的描述、人物采访对话、照片、插画、 ... |
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土木工程材料
『简体书』 作者:李 辉 李 坤 出版:西南交通大学出版社 日期:2017-03-01 本书主要包含:绪论,用以简要介绍本教材主要内容、意义和学习方法,激发读者学习兴趣;具体工程材料知识:对当前铁道工程类各专业施工与维护现场常见工程材料如:水泥、钢材、混凝土、沥青等的基本性质、主要用途及常见使用、检测方法等进行系统的论述,务求贴近工作实际,体现实用性;常见工程材料检测知识。适合高职院校铁道工程专业使用。 ... |
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扬:杜拉斯全集10
『简体书』 作者:[法]玛格丽特·杜拉斯[Marguerite Duras]著 出版:上海译文出版社 日期:2021-06-01 《扬:杜拉斯全集10》是《杜拉斯全集》的第10卷,属于法国作家玛格丽特·杜拉斯ZUI后的小说创作,收录作家创作晚期的中短篇小说七部: 《坐在走廊里的男人》:短篇小说,坐在走廊里的男人,躺在花园里的女人,展开几米距离之间的荒谬叙述。 《大西洋人》:短篇小说,可以说是对年轻的情人扬的倾诉。 《死亡的疾病》:短篇 ... |
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世界足坛豪门系列:巴西队(我一曲桑巴之舞,王国美名天下扬)
『简体书』 作者:流年 出版:北京时代华文书局 日期:2024-05-01 ... |
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你问我答 建筑施工企业税务疑难365问( 著名施工财税专家李
『简体书』 作者:李志远 出版:中国市场出版社 日期:2014-12-01 ... |
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身体使用史(《新周刊》关于身体和性的系列专题文字热辣结集,李
『简体书』 作者:《新周刊》编辑部 出版:花城出版社 日期:2015-01-14 这本书辑录了近十年来《新周刊》 有关身体这个话题的文章、采访录,从中可以看到中国这些年间在身体与性领域曲折前行的轨迹。心为形役,形也为心役。身体从来不只属于自己,它被时代风潮深刻影响,并在不自觉中渗入个人生活日常中。重新审视人类的身体使用史,从农业文明到工业文明,再到信息文明时代,身体受过苦、享过福 ... |
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多解思维同步数学故事3册(附练习册)《李毓佩数学探案集》《李
『简体书』 作者:李毓佩 张小青 出版:朝华出版社 日期:2016-09-01 《李毓佩数学探案集》讲述了数学侦探酷酷猴利用自己高超的数学知识维护大森林治安的一系列探案故事。几十个小故事组成一个完整的大故事,又可各自独立成章。故事中的数学知识主要针对小学一二年级的课堂学习情况,除解题思路解析外,还附有加强巩固的考考你习题,以期达到读懂课外故事,学会课堂知识的目的。全彩色注音版,满足1-2年级孩子阅 ... |
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世界儿童文学大师 托芙·扬松作品--姆咪和大洪水
『简体书』 作者:托芙·扬松 出版:明天出版社 日期:2015-04-15 八月末,天气转凉,姆咪特罗尔和妈妈想找一个温暖的地方,建造一座房子。于是,他们与可爱的小吸吸、美丽的郁金香囡囡一起,穿过沼泽地,击退了大毒蛇,在老绅士的魔法花园中玩得不亦乐乎,还乘坐哈蒂法特纳人的小船在大海中颠簸……他们竟然还打听到了失踪了的姆咪爸爸的消息! 后来,大洪水来了!他们最终会找到姆咪爸 ... |
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世界儿童文学大师托芙?扬松作品:十一月的姆咪谷
『简体书』 作者:托芙·扬松 出版:明天出版社 日期:2010-04-01 ... |
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《如何高效学习》作者斯科特 扬超效率改变习惯套装(共3册)
『简体书』 作者:斯科特·扬 出版:机械工业出版社 日期:2016-05-01 斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 在《如何高效学习》出版之后,众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀,于是他两年磨一剑,创作了本书。他根据自己的学习和工作经验,总结了 ... |
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像树懒挂在书上
『简体书』 作者:[加拿大]扬·马特尔 著 出版:文汇出版社 日期:2023-06-01 在错综复杂的21世纪,文学是任何一个深谋远虑、情感丰沛的人不可或缺的基本素养。怀着这样的信念,作家扬·马特尔在跨越人类历史的世界文库中探宝寻珍,从而形成了这份“总·理书单”。 现在,这份书单和关于每本书的连珠妙语从加拿大总·理的邮箱来到了您的面前,我们将看到文学是多么丰赡、多彩、滋养心性,从而能够改变人生。 ——— ... |
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东方大学俄语(新版)(6)(学生用书)(配APP)
『简体书』 作者:李向东,[比利时]扬·尼· 普里鲁茨卡娅 出版:外语教学与研究出版社 日期:2023-06-01 《东方大学俄语新版6学生用书》是已出版的《大学俄语(东方新版)学生用书6》再版,新版拟将原书所配MP3光盘改变为”U校园”App形式,方便广大师生使用。本书是供俄语专业本科三年级第二学期精读课使用的教材。主要内容包括课文、词汇、句法、修辞等语言知识。教材将词汇—联想网络理论引入言语技能训练,以专题语汇为单元传授语言理论 ... |
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