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黄帝内经养生智慧一日通（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之 ... |
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极简艾灸扫除常见病（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书从日常养生的角度出发，对艾灸的基本知识做了系统性的介绍，并且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养做了详细的说明。在此基础上，介绍了数十种常见病的艾灸治疗法以及防治亚健康的保健方法，并配以详细的文字说明以及真人演示操作图片，让读者一看就懂，方便操作，即使在家也能轻松操作进行艾灸保健与祛病。 ... |
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女性经络保健按摩（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书分为经络按摩成就美丽健康女人、养颜美体经络按摩、减肥瘦身经络按摩、祛除妇科疾病经络按摩四个章节，讲述对养颜美体、减肥瘦身、祛除妇科疾病有益的经络按摩。全面清楚地介绍了每种经络按摩的穴位、按摩方法、功效，还用手绘图和照片进行直观的显示，让广大女性读者根据本书就可进行经络按摩，获得美丽与健康。 ... |
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女中医的养颜养生经（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。 ... |
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“三高”怎么吃怎么养（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 高血压、高血脂、高血糖症状的对症护理宝典。全书从日常调养细节（饮食、运动、起居等），到饮食疗法（特效降压食物及菜谱）、中医疗法（穴位按摩），分别讲述高血压、高血糖、高血脂病症的调养知识，帮助“三高”患者有效控制病情。 ... |
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五谷膳食养生经（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。 ... |
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中华名医名方祛百病（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书分为内科疾病名方速查、皮肤科疾病名方速查、历代名医名方速查三个章节，从内科疾病、皮肤科疾病、朝代（汉、唐、宋）的角度介绍名医名方。所选之方皆经过千百年私家秘传，并经名老中医多次验证，疗效显著。每个名医名方的基本信息全面，全面解读其祛病功效，方便广大读者参考验用。 ... |
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宝宝常见病怎么吃怎么养（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书分为新生宝宝常见疾病、婴幼儿常见疾病、婴幼儿常见营养失衡性疾病等章节，讲述针对不同阶段和类型的宝宝常见病，如何观察症状、了解病因，并进行家庭护理和饮食调养。宝宝常见病的种类介绍全面，而且大部分饮食调养都列出了相应的调养菜谱，让妈妈们全面了解宝宝常见病怎么吃怎么养。 ... |
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茶经养生智慧一日通（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。 ... |
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家常食材饮食宜忌（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。 ... |
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颈肩腰腿痛按摩自疗（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 面对颈肩腰腿痛的毛病，不仅要做好各部位的对症按摩与治疗，还要做好日常保健护理，揉一揉，让身体更轻松！本书围绕颈部、肩部、腰背部、腿部四个身体部位进行居家按摩。首先从居家按摩的准备工作讲起，到正确取穴、按摩要点，步骤详尽，图文并茂，给颈肩腰腿痛患者带去福。 ... |
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面耳手足自诊自查自疗（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。 ... |
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女性常见病怎么吃怎么养（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书选择乳腺增生、急性乳腺炎、白带异常、月经不调等13种女性最关注的女人病，全面介绍每种疾病的症状、原因、疾病调养和日常护理，针对每一种病症推荐对症食疗方，并从穴位按摩、足底按摩或刮痧拔罐艾灸的角度给出家庭理疗妙方，是女性防病祛病的好帮手。 ... |
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女性健康必知的300个细节（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方编委会 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书精选女性读者最关注的角度，提供300余条健康必知的细节，帮助女性读者解决日常生活中常见问题和疑惑，从饮食到美容到减肥瘦身等，助你变身健康美丽的女人。 ... |
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本草纲目花草养颜经（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方·养生馆 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等 ... |
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长寿必知的300个细节（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方·养生馆 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-01-01 怎样延缓衰老？什么样的饮食结构使人长寿？怎样让硬化的动脉变“软 ”？怎样自我锻炼康复老年慢性病？本书是一本从饮食养生、老爸老妈心理、自我保健、问疾求医、更年期对策入手，为老爸老妈精心度身订制的健康手册。本书共分六章。从爸妈颐养天年的养生之道讲起，先后列出饮食调补细节、运动保健细节、生活保养细节、疾病 ... |
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食物相宜相克随手查（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方·养生馆 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书共分蔬菜菌、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，从每一种食物的食性出发进行科学分析，讲述100多种药食两用食材的搭配宜忌，以及食物相宜、相克的理由，帮助读者加深对每种食物的认识，避免无原则饮食给身体健康带来危害，帮助你构建健康的饮食生活。 ... |
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最有效的五步减肥法（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方·养生馆 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 认清体重，乎衡代谢，科学运动，巾医减脂，排毒清体，安全有效的五步减肥系统， 一辈子不复胖的超有效瘦身法! ... |
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经络按摩祛百病（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方·养生馆 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 本书分为《黄帝内经》教你学经络；筋骨肌肉损伤，经络按摩最有效；经络通则不痛，常见病痛经络按摩三个章节，讲述经络按摩的基础知识、各种不同作用的经络按摩，全面清楚地介绍了每种经络按摩的穴位、按摩方法、功效，还用手绘图和照片进行直观的显示，让广大读者根据本书就可进行经络按摩，获得健康。 ... |
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按摩取穴定位随手查（书立方养生馆第2辑）
『简体书』 作者：《书立方·养生馆 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-04-01 从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。 ... |
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