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	养生堂之养生厨房：天天养生菜 『简体书』 作者：北京电视台《，养生堂》栏目组 著　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-03-01 本书根据《养生厨房》节目编纂而成，全书精选了365道菜品，并以养生菜谱的形式呈现给广大读者，旨在让读者一年365天，每天一道养生菜，天天不重样。每道菜谱配有详细的步骤图片。由权威营养专家总结介绍养生功效，最大厨指导烹调方法，为大家介绍怎么吃，吃什么更健康，能养生。每道养生食谱既是菜谱又是食疗方，既可 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.3

	吃对食物降血压+吃对食物降血糖+新编饮食宜忌随手查+ 吃对食物不生病+ 五谷杂粮护健康一本全+食补药补一本全+ 食物养生 『简体书』 作者：生活彩书堂编委会　　出版：中国纺织出版社　　日期：2010-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 320.4

	图解五谷杂粮营养速查全书 分类解读50多种谷物 搭配200多道美味食谱 分享制作步骤 详解营养功效 在享受动手乐趣的同时 『简体书』 作者：于雅婷 高海波 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	漫画给孩子的中医启蒙 做自己的小中医 从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，让孩子轻松学中医妙招。 『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01 漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...	詳情>>	售價：HK$ 38.5

	漫画给孩子的中医启蒙 了不起的本草：从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，穿越古今，让孩子秒懂中草药知识。 『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01 漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...	詳情>>	售價：HK$ 38.5

	五谷杂粮磨豆浆（五谷杂粮巧搭配，健康活力喝出来 128道五谷 『简体书』 作者：健康养生堂编委会 编著 尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-03-01 11 道经典早餐豆浆：杏仁榛子豆浆、高粱红枣豆浆、芝麻黑米豆浆...... 28 道保健养生豆浆：五豆豆浆、南瓜豆浆、红枣桂圆小米豆浆...... 25 道健康食疗豆浆：养生干果豆浆、青豆黑米豆浆、大米薄荷绿豆浆...... 30 道美味蔬果豆浆：西芹豆浆、黄瓜豆浆、西红柿燕麦豆浆...... ...	詳情>>	售價：HK$ 91.0

	豆浆米糊蔬果汁 ： 喝出健康好身材 『简体书』 作者：金版健康编委会　　出版：中原农民出版社　　日期：2025-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 47.1

	肥胖孩子健康食谱 『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2015-01-01 肥胖的孩子要如何健康减重？家长怎么帮助孩子保持健康，重建自信？本书针对不同年龄段孩子的营养特点，向您介绍多种适合肥胖孩子食用的食材，为其制定健康减肥餐和运动、按摩方法，帮助孩子在“吃”“喝”“玩”“乐”中轻松甩掉小肥肉，远离肥胖困扰。 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	简单速效小偏方：中医养生百病食疗 家庭保健中老年保健养生偏方黄帝内经百科全书 『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2023-11-01 在开篇中，我们为您准备了一些日常养生保健方面的小偏方，包括四季保健、五脏调养、九种不同体质调养等内容。 在第二章中为您奉上的是简单速效应急小偏方。如果您在家中有流鼻血、中暑、宿醉等不适；如果您在出差、旅行的时候水土不服、便秘、腹泻、晕车、晕船；如果您是忙碌的上班族，要加班熬夜，或者出现肩颈酸痛、熊猫 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	食物养生一本全 立足于通 旨在于补 百病食疗大全药食合一使用手册 中医养生大全餐桌上的中药饮食养生菜谱食品食补书 『简体书』 作者：《生活彩书堂》编委会　　出版：中国纺织出版社　　日期：2010-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	养生百科 『简体书』 作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-08-01 本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。 ...	詳情>>	售價：HK$ 92.9

	养生药膳 『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-12-01 食用药膳应辨证、顺时、因人而异，本书从体质调养开始，到五脏六腑的调养，再到辅助治疗多种大小疾病，*后是按季节特点和不同人群的健康需求调养身心，精心挑选了数百种养生药膳。在书中，不仅有药膳的选材、制作方法的详细介绍，还有药膳养生功效，以及主要食材保健价值的深度讲解，让读者能更加了解常见药膳和食材的作用 ...	詳情>>	售價：HK$ 105.3

	养生堂给女人的7堂健康课（北京卫视《养生堂》栏目官方授权图书 扫描书中二维码,视频内容同步看） 『简体书』 作者：北京电视台《，养生堂》栏目组　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-04-01 本书以女人养生养颜、防病抗衰为主题，将《养生堂》电视节目中相关的内容精心疏理、完美呈现在这本书里。本书将传统中医与现代医学的理念相结合，通过北大医院、协和医院等国内知名三甲医院几十位著名医学专家的悉心讲解，向现代女性传播养生养颜、防病抗衰之道。 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.2

	与健康相伴——铁路女职工健康手册 『简体书』 作者：《与健康相伴——铁路女职工健康手册》编委会　　出版：中国铁道出版社　　日期：2018-01-01 全书从理论到实践，分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及，同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施。本书内容全面，条理清晰，通俗易懂，可谓是女职工的健康圣经。 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.5

	食补药补一本全 立足于通 旨在于补 百病食疗大全药食合一使用手册 中医养生大全餐桌上的中药饮食养生菜谱食品食补书 『简体书』 作者：《生活彩书堂》编委会　　出版：中国纺织出版社　　日期：2010-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	常见蔬菜图鉴+常见水果图鉴（全两册） 『简体书』 作者：付彦荣 主编 于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2023-04-01 蔬菜不仅能提供维持人体健康必需的营养物质，如果能了解并利用好它的功效，蔬菜对预防和辅助治疗某些疾病还有一定的作用。《常见蔬菜图鉴》将生活中常见的蔬菜按照茎叶类、豆类、茄果瓜类、根菜类、食用菌类和其他类分为六大类别，并配以高清彩色大图，详细图解各种蔬菜，标注出该种蔬菜的别名、科属、营养分析、习性、分布 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.5

	图解女性医学+图解糖尿病家庭自疗速查全书（全两册） 『简体书』 作者：于松，于雅婷 编著 曹军　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 《图解女性医学速查全书》最大的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题，分别介绍了女性的身体构造，对女性有重要意义的妇科检查，女性不可不知的避孕知识，女性伟大的使命——怀孕与生产，女性不可逾越的更年期等，在轻松愉悦的氛围内，用实用、易懂、贴切的插图，再配合以浅显易懂的语言讲解，将那些似晦涩难懂的医学 ...	詳情>>	售價：HK$ 109.0

	水果食疗营养+蔬菜食疗营养速查全图鉴（全两册） 『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书收录了近百种日常生活中常见的水果，品种丰富而全面，介绍详细。每种水果都配有营养指数表，让你对每种水果的主要营养素含量一目了然，便于参考； 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明，让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题；更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方，让 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	图解十二经络调筋术 十二经筋疏通法全图解 50种经筋病症的康复训练，12种经筋功用介绍等图文对照 分步解读。 『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-07-01 中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.8

	吃对食物降血糖 糖尿病食谱饮食书食疗养生书籍 降糖食品控糖食物菜谱大全降血糖日常保健书 『简体书』 作者：《生活彩书堂》编委会　　出版：中国纺织出版社　　日期：2010-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

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