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看视频!零基础学做五谷杂粮
『简体书』 作者:甘智荣 出版:广东人民出版社 日期:2020-04-01 本书章介绍了五谷杂粮的相关知识,对很多问题一一解答。第二章为您介绍谷豆干果类的五谷杂粮食谱,第三章介绍五谷杂粮的主要养生功效,第四章针对常见疾病,给出合适的五谷杂粮食疗方,第五章为全家不同人群定制了不同的五谷杂款餐,而在后一章中,又根据四季的不同特点,给出不同的食疗调养菜谱。 ... |
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跟随医生科学减重
『简体书』 作者:励丽 出版:人民卫生出版社 日期:2023-03-01 该书是一部由专业医生减重干预团队指导肥胖者科学减重的科普读物,其从“我们到底需要不需要减重”切入,依次讲述了为什么要减重、肥胖的真相、减重的秘密、常见减肥误区、重新认识食物,科学“吃饭”、“211”餐盘法、重塑健康的生活方式、令人惊喜的减重故事、科学减重食谱、食物能量换算表等内容,并总结出一套联合内 ... |
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肥胖孩子健康食谱
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-01-01 肥胖的孩子要如何健康减重?家长怎么帮助孩子保持健康,重建自信?本书针对不同年龄段孩子的营养特点,向您介绍多种适合肥胖孩子食用的食材,为其制定健康减肥餐和运动、按摩方法,帮助孩子在“吃”“喝”“玩”“乐”中轻松甩掉小肥肉,远离肥胖困扰。 ... |
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西餐菜肴制作(高水平发展中餐烹饪专业群系列教材)
『简体书』 作者:邹宇航 叶光婷 出版:暨南大学出版社 日期:2023-04-01 本书是“高水平发展中餐烹饪专业群系列”活页教材之一,主要介绍了西餐专业厨师必须具备的基本素质,以及不同国家的西餐发展史、风味流派,重点介绍西餐代表性菜肴的烹饪方法。具体的菜肴分别从开胃头盘、 汤、沙拉、主菜、甜品这五个西餐经典餐序进行介绍,内容丰富、有趣。学习者可根据烹饪方法和制作流程,按步骤进行学 ... |
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苦瓜不苦
『简体书』 作者:上海同达人本儿童关爱发展中心 出版:上海交通大学出版社 日期:2023-05-01 本书从主人公小米和苦瓜两个角色的视角,用苦瓜不苦的绘本故事向小朋友讲述食在当季,餐盘上的食物永远也不可能只有一种味道,酸甜苦辣,天造其才必有其用。食物王国里的子民个个都藏着很多很多的小秘密,留待小朋友们慢慢探索的道理。两个主人公的视角不同,带给读者多角度的启示,故事简洁,文字生动。 ... |
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抗炎食物(炎症害怕我们这样吃!吃对食物,可以有效抑制炎症)
『简体书』 作者:[美]利兹 · 斯特雷特,著 董乐乐,译 出版:科学技术文献出版社 日期:2023-05-01 《抗炎食物》介绍了 50 种抗炎食物,可以很容易地纳入你的日常饮食中,并提供了一些小贴士和技巧,可以在准备你喜欢的餐食和零食时,保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康,并包括美味的食谱建议,以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。 ... |
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全屋家具定制案例集锦 全屋定制家居设计全书 cad家具设计图纸大全 AutoCAD整屋家具设计手册 装修手册 衣柜电视柜
『简体书』 作者:天工在线 出版:水利水电出版社 日期:2023-06-01 本书结合当前流行的家具设计风格,集中展示了21种家具设计单元、200套不同风格的的家具设计工程图纸和 部分典型效果图,包含了玄关柜、鞋柜、隔断柜、餐边柜、酒柜、吧台、橱柜、电视柜、装饰柜、阳台柜、床、多 功能组合床、床头柜、床头和床头柜组合、梳妆柜、衣柜、衣帽间、榻榻米、书柜、书柜和书桌组合、浴 ... |
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酒店餐饮管理(第三版)
『简体书』 作者:马开良、叶伯平、徐斌 出版:清华大学出版社 日期:2023-06-01 《酒店餐饮管理(第三版)》由基础管理切入,按照酒店餐饮菜单筹划、原料组织、生产制作、服务销售的业务运作系统流程,阐述了酒店餐饮管理各大节点的知识与管理实务,并配套编写了餐务管理、餐饮促销与安全生产管理等方面的知识与运作内容。本书完整构建了餐饮生产、服务、经营与管理各方面的内容,知识体系完整,内容实用 ... |
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了不起的中医养生妙招
『简体书』 作者:佟彤 著 出版:湖南科技出版社 日期:2023-07-01 了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳,让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑?状态年轻远比没有皱纹更重要! 不长痘、少皱纹,现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗?当心女性高发的“毁容病” …… 2小病小痛 熬夜、失眠后,哪种中药是 ... |
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实用旅游英语听说教程(第3版)
『简体书』 作者:郭学英\\蔡慧 出版:旅游教育出版社 日期:2023-03-01 本教材分三大部分: 部分为“接待礼仪篇”,涉及“问候与介绍”“致谢与道歉”“告别”等内容;第二部分为“酒店服务篇”,涵盖“客房预订”“礼宾服务”“入住登记”“客房服务”“点菜”“餐厅结账”“送餐服务”“康乐中心”“票务服务”“商务中心”“会议服务”“处理投诉”“结账离店”等内容;第三部分为“导游服务 ... |
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革命家少年时代:少年车耀先
『简体书』 作者:字心 出版:四川少年儿童出版社 日期:2023-07-01 他的母亲是一个小商贩,父亲却抽起了鸦片,他在艰难的环境中存活了下来。为了生存,他过早地当起了走街串巷的小贩,最终,成了大商贩的学徒。在动荡的岁月中,他不甘于做一名账房先生,而是走上了为千千万万像他母亲一样的人谋幸福的路。他成了一名革命者,他的故事至今在成都人民公园对面的“努力餐”流传。 ... |
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Python在电力数据分析中的应用
『简体书』 作者:彭曙蓉,李彬 出版:中国电力出版社 日期:2023-07-01 随着人工智能的发展,大数据分析逐渐应用于电力系统,由许多复杂的问题亟待解决。本书以Python作为分析和预测的工具,将通过从不同平台采集到的电力数据进行筛选处理,再使用不同的算法进行训练和预测,最Z终得到预测结果。具体案例包括电动汽车负荷预测、风电功率概论密度的预测、光伏发电出力预测以及餐厨垃圾发电 ... |
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星空与绿洲:汗漫诗选:2010-2022
『简体书』 作者:汗漫 出版:北岳文艺出版社 日期:2023-08-01 《星空与绿洲》是著名诗人、散文家汗漫近十年来创作的诗歌精选集,分为《云集》《我写下的事物》《沿着河走》《午后的道路》《拆解与再造》《途中遇雨》等六辑,共收入诗歌一百七十余首。诗作多为诗人步入中年之后所作,故乡南阳,生存地上海,以及自己的日常生活进入到诗行里,细节生动饱满:霓虹灯、商店、电话亭、餐饮店 ... |
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烹调基本功(海南版)
『简体书』 作者:郑承德,陈丽娜,丁来科 出版:华中科技大学出版社 日期:2023-08-01 本书是中国海南菜烹饪技艺传承与创新新形态一体化系列教材、“海南省中高职(衔接)海南菜地方特色专业课程标准与教材开发”成果系列教材。本书共设置五个项目,分别是磨刀、刀法、刀工工艺形态与加工方法、翻锅和勺工。五个项目下设十九个学习任务,每个学习任务之后还设置了相应的任务拓展。本书可用于烹饪类、旅游类、餐 ... |
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十万个健康为什么丛书——饮食的健康密码
『简体书』 作者:赵文华,何丽 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册,由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成,内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法,不同人群的营养需求和膳食指导,防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防,以及食品安全等。为了增加趣味性和可读性, ... |
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健康宝宝好习惯系列:吃饭饭
『简体书』 作者:[美]舒杭丽 文,黄缨 图 出版:二十一世纪出版社 日期:2023-09-01 “吃饭饭,吃饭饭,早上起来吃饭饭。洗洗手,坐坐好,张大嘴巴吃个饱。喝牛奶,吃面包,再来一口大香蕉……吃点肉,吃点鱼,宝宝长得壮又高……”朗朗上口的儿歌引导宝宝要养成良好的餐前习惯:洗手、坐好,是就餐前必要准备工作。妈妈端来了牛奶、面包,那就大口大口开始吃吧!在这本小小的书中,还可以认知各种日常的食物 ... |
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阿彬的漫画生活:小红书和抖音超人气原创漫画阿彬的漫画生活首次结集成书!微博热搜漫画,爆笑留学生活,1700万次点赞,阅读
『简体书』 作者:阿彬 著 出版:民主与建设出版社 日期:2023-09-01 本书是一本漫画作品集,由小红书上“阿彬的漫画生活”中质量最优的100余条漫画作品组成。 全书分为三大板块:国外留学生活、国内与国外、国内日常生活。漫画围绕主人公阿彬来展现普通人的生活,有留学在外时不敢叫救护车的辛酸经历,有国内外社交、点餐、理发的差异,有回国后的各种变化与感受……幽默风趣地再现了生 ... |
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Web前端开发与项目实践
『简体书』 作者:魏慧、胡沁涵 出版:清华大学出版社 日期:2023-09-01 《Web前端开发与项目实践》以项目式的教学方式,合理组织 HTML、CSS 和 JavaScript 知识点的学习,引导读者循序渐 进地学习 Web 前端相关开发技术。 全书共 9 个项目,分别是网页入门、个人简历、个人博客、企业网站首页、用户注册页面、酒 店客房预订网站、视频播放网站、在线订餐页面 ... |
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身心减负
『简体书』 作者:李海峰,徐珂,李珈 出版:华中科技大学出版社 日期:2023-09-01 很多人想要减肥,保持苗条的身材和健康的体魄,于是开始尝试市面上各种各样的减肥方法,如吃减肥药、做运动、节食、吃瘦身餐、做按摩理疗、使用减肥器械……结果,他们发现这些方法要么没什么作用,要么在瘦了一点点之后就迅速反弹,甚至比瘦身之前更胖。这让人很懊恼和无奈,减肥真的这么难吗? 其实,你不妨先问自己一 ... |
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贴地飞行
『简体书』 作者:姚鄂梅 出版:北京联合出版有限公司 日期:2023-09-01 《贴地飞行》讲述了农村年轻人为生活所迫进城打工的酸甜苦辣、爱恨情仇,他们细小的希望以及无名的失望。主人公杨粒是一个农村青年,因生活所迫离开乡村教师的岗位进入大城市,成为外卖送餐员。他聪明、漂亮,而且要强、上进,希望通过个人奋斗过上体面生活。与此同时,他的婚姻是不牢固的,比他早几年进城打工的岳父和妻子 ... |
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