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爆款高颜值养生饮品一本搞定
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 这是一本为热爱生活、追求健康的人群打造的养生饮品指南，由北京协和医院营养科主管营养师李宁编著，聚焦 “告别工业添加剂、喝出健康美丽” 的核心需求，收录多款实用饮品配方。书中通过 5 大章节系统呈现：第一章解锁 “0 添加” 网红饮品，复刻高颜值美味；第二章打造美容瘦身饮，让减脂美容融入日常；第三章提 ... |
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抗炎饮食 餐桌上的免疫力
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-10-01 如果你长期感到疲劳、痘痘频发、失眠、体重难减、关节酸痛……小心！您的身体内部可能正经历一场“沉默的火灾”——慢性炎症。北京协和医院营养专家李宁，凭借30年临床经验，为你带来专为“中国胃”设计的抗炎饮食方案。本书核心在于“平衡与替换”，教您用最熟悉的番茄炒蛋、小米粥、清蒸鱼等家常菜，聪明地吃出健康。 ... |
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补血怎么吃（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-08-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是贫血患者及家属必备的饮食调养指导书。贫血是与饮食关系极为密切的疾病之一，本书介绍了有关贫血的基础和营养康复知识，针对贫血患者推荐了快速有效的补血食物和补血食谱，是一本实用、易懂、易操作的补血养身营养食谱书。 ... |
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预防骨质疏松怎么吃（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-08-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是骨质疏松患者及家属必备的饮食调养指导书。骨质疏松症是目前极为普遍的中老年人的退行性疾病，并逐渐呈现年轻化趋势，严重影响人们的健康水平和生活质量。本书从骨的基础知识讲起，对骨质疏松的病因、临床表现、检查诊断、防治与调养等内容进行了系统的介绍，重点介绍如何在营养饮 ... |
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中国人应该这样补钙（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-12-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是家中必备的饮食营养指导书。钙是人体中十分重要的组成成分和营养物质，主要存在于骨骼中，缺钙会影响人体的生长发育，还可能导致骨质疏松症的发生。本书中介绍了钙在人体中的重要作用，如何通过科学饮食和适量运动不断补充钙质，并推荐了几十种营养钙餐，是一本实用、易懂、易操作 ... |
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AutoCAD快速入门
『简体书』 作者：孙晓霞 主编，赵凯，许海洋 副主编 出版：化学工业出版社 日期：2020-04-01 本书编写融入作者的经验和教学特点，兼顾AutoCAD功能介绍和实例设计，主要内容包括绘图环境及样式设置、二维图形的绘制和标注、三维实体的造型和装配以及后期的图纸渲染输出等。 本书可供对AutoCAD有兴趣的用户、从事AutoCAD绘图的专业人员、从事工业设计和机械制造工作的工程技术人员学习参考，也 ... |
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新民说·巫师：一部恐惧史
『简体书』 作者：[英]罗纳德·赫顿[Ronald，Hutton] 译者，赵凯 出版：广西师范大学出版社 日期：2020-09-01 嗜血、魔药、暗夜飞行、化身动物、裸身集会…… 巫师信仰，社会禁忌和社会恐惧的表达方式 勾勒出人类心理的共同结构。 本书是英国布里斯托大学历史学高级教授罗纳德·赫顿的巫师研究专著。作者以尽可能广泛和深入的视角切入近代早期巫师审判，将巫术视为从古至今全世界共同面对的问题进行研究和讨 ... |
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十字军运动
『简体书』 作者：［英］海伦·尼科尔森 著 赵凯 译 出版：上海社会科学院出版社 日期：2022-01-01 十字军运动，绵延了几个世纪，波及了多个国家和地区，吸引了无数人前赴后继。然而，在这场以信仰为名的战争中，敌人不只是异教徒，目的地也不只是遥远的圣地，矛头还转向了其他基督教国家或地区。 那么，这场运动的动机究竟是什么？又经历了怎样的转变？终造成了多大的影响？ 海伦·尼科尔森将带你走近这场纷繁复杂的 ... |
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证券投资学
『简体书』 作者：郭玉侠、刘雨奇、薛琳、王莹、张雪飞 出版：清华大学出版社 日期：2025-09-01 本书系统介绍了证券的基本理论、市场运作及策略。本书涵盖证券市场、、债券、、金融衍生工具等核心内容，并深入探讨证券的基本分析、技术分析、价值分析及组合管理，帮助读者全面理解证券市场的运行机制。 本书注重理论与实践结合，通过丰富的案例分析，使学生能够将理论应用于实际市场，引导学生树立正确的理念和金融伦 ... |
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产业结构与产业政策调整理论研究
『简体书』 作者：赵凯 出版：清华大学出版社 日期：2016-07-01 本书共八章，主要内容包括企业研发纵向关系、企业横向并购、产业集群与产业转移、企业合作方式与研发外溢、城市与产业规划、政府干预与房地产企业策略行为等。本书以帮助读者运用博弈论等工具解决实际问题为主要目的，逻辑结构清晰，按照由微观到中观再到宏观的研究范式，对产业结构、产业集聚和转移、产业政策以及产业的规 ... |
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S4A互动程序设计
『简体书』 作者：赵凯 出版：清华大学出版社 日期：2017-04-01 S4A（Scratch for Arduino）是一款由西班牙的Citilab团队在Scratch基础上开发而成的软件，它趣味性强， 能够与Arduino开源硬件相结合。Scratch和Arduino两者易学易用的理念，使S4A成为针对中小学生实现软件和 硬件相结合进行互动设计的*工具之一。 本书将 ... |
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地铁车站装饰安装工程施工指南
『简体书』 作者：[中国]严晗;赵凯;李林 出版：中国铁道出版社 日期：2018-02-01 本书主要针对城市轨道交通车站的安装装修施工全过程，从施工准备、车站安装装修施工、系统综合调试、系统承包商配合施工、地盘主管理、BIM技术在地铁工程中的应用、绿色施工、安全质量标准化、各项竣工验收等方面阐述了安装装修施工的流程与要点。 ... |
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复杂地层井壁稳定评价新技术
『简体书』 作者：闫传梁 赵凯 著 出版：中国石化出版社有限公司 日期：2018-07-01 本书针对当前新钻遇的主要复杂地层，通过理论和实验分析系统阐述了井壁失稳的机理及井壁稳定评价技术，主要包括高温高压地层井壁稳定评价技术、深水钻井井壁稳定评价技术、天然气水合物储层井壁稳定评价技术、压力衰竭储层井壁稳定评价技术和页岩气储层井壁稳定评价技术，以期为此类地层的安全、高效钻井提供理论参考。 ... |
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萤火微光 愿为其芒——齐鲁医患真情故事典型案例集
『简体书』 作者：张欣平 李宁 出版：山东大学出版社 日期：2024-07-01 本书记录了山东大学齐鲁医院的医护人员在救治患者的过程中展现出的真实感人的医患互动。有医生为了救治患者生命而不计个人利益和付出巨大努力的故事，有患者康复后对医护人员表达感激之情的故事，有医学技术的进步和医疗团队的努力让患者重获新生的故事，有患者与医护人员建立起深厚友谊的故事，有医护人员面对逆境时坚守初 ... |
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新时代大学英语综合教程练习册（1）
『简体书』 作者：张志强 李宁 出版：清华大学出版社 日期：2024-06-01 《新时代大学英语综合教程》根据《高等职业教育专科英语课程标准2021年版》要求，以新时代高等人才培养为导向进行编写。《新时代大学英语综合教程练习册》是《新时代大学英语综合教程》的配套练习册，可供学生进行各项语言知识与技能的演练与实战。单元设置有梯度，既注重课后技能提升，又兼顾考试考级。此外，本书 ... |
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新时代大学英语综合教程（1）
『简体书』 作者：张志强 李宁 出版：清华大学出版社 日期：2024-06-01 《新时代大学英语综合教程》根据《高等职业教育专科英语课程标准2021年版》要求，以新时代高等人才培养为导向进行编写。设有6个单元，充分反映了新时代主题之下高职高专学生与时代脉搏的呼应与融合。每个单元主题之下自成体系，完整展示给师生的是一套生活与工作的应用场景，也是语言技能得以充分激发与应用的世界 ... |
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撤县设区中的地方政府粮食安全主体责任转变研究
『简体书』 作者：李宁 著 出版：天津人民出版社 日期：2024-03-01 本书立足中国的城市化进程和粮食安全战略，基于地方政府在推动撤县设区和落实粮食安全主体责任上的激励差异，创新性地引人对区县建制变更之下粮食安全主体责任转变的思考，凝练关键科学问题，系统探究撤县设区中地方政府粮食安全主体责任转变的嵌入机制、影响效应与政策优化问题。 ... |
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缘起性空 传统建筑聚落及其节点辑读
『简体书』 作者：李宁 著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2024-08-01 传统聚落或依山而居，扼山麓、山坞、山隘之咽喉；或傍水而筑，握河曲、渡口、汊流之要冲。每一处基地都有的地形、地貌、气候、土质、植被及水文等状况，只有当各种要素相互协调、彼此益时，整个聚落才会充满生机活力；对山水间的传统聚落而言，本身就是一个具有生态学意义的典型环境。传统聚落的生成与演变诠释了营造者独到 ... |
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混合动力汽车发动机构造与维修（新编21世纪职业教育精品教材；适用于职业院校、技工院校汽车类专业）
『简体书』 作者：李宁 李楷 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-11-01 本书采用项目驱动、任务导入模式，设定的任务多来源于企业一线，并配合教学一线教师的教学经验，具有很好的教与学效果。本书分为六个项目，分别是混合动力汽车认知与高压安全、混合动力汽车发动机曲柄连杆机构检修、混合动力汽车发动机配气机构检修、混合动力汽车发动机润滑系统检修、混合动力汽车发动机冷却系统检修、混合 ... |
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小学生早餐每周计划
『简体书』 作者：李宁 编著 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 如何快速给孩子做一份高质量的早餐几乎是每一位小学生家长面临的难题，既要保证碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、脂肪等营养物质适量且全覆盖，使之利于每个正在生长发育阶段孩子的消化吸收，又要保证有一定的变化提升孩子的食欲。为此，本书作者作为一位资深营养专家，又是一位非常有心的妈妈，将多年从业经验和早餐 ... |
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