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孙晶丹 《健康大讲堂》编委会 孫晶丹 《
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聪明宝宝辅食添加方案2880例
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-12-01 辅食是宝宝接触母乳之外的第一口食物，也关系着宝宝的生长发育，如何在一开始就给宝宝吃得好、吃得科学营养、吃得聪明强壮，是值得每一位家长深入学习的。本书教爸爸妈妈们科学合理地选择辅食、丰富全面地制作辅食、有针对性地给宝宝补充成长所需的各种营养元素，让宝宝聪明强壮。上百道辅食做法，上千张步骤图为孩子的成长 ... |
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觅食迹上 228道婴幼儿餐 聪明宝贝健康吃
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 ... |
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中老年防病饮食指南
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康，讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外， ... |
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0～3岁宝宝辅食一本通
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：陕西旅游出版社 日期：2018-11-01 辅食，作为宝宝将要初尝的人生新滋味，意义之大自然无须多言。妈妈们在激动之余自然免不了有些忐忑：辅食何时添加，辅食吃什么、吃多少，怎样添加才更合理，宝宝不爱吃辅食 ... |
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吃得好，长得高
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-01-01 随着生活水平的提高，人们更加注重吃得健康，婴幼儿和青少年正处于身体发育的关键时期，因此更需家长们的高度关注。本书内容丰富，版式设计轻松活泼，能给读者带来较好的阅 ... |
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减糖饮食：持续瘦身不反弹
『简体书』 作者：孙晶丹主编 出版：广东科技出版社 日期：2018-03-01 饮食糖分降下来，身体会习惯于燃烧脂肪，启动快瘦开关！手把手教你挑选含糖量低的食材，与高蛋白食材搭配，制作出既营养，又饱腹，还能让你越吃越瘦的美味家常菜。一次做好 ... |
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低糖有味，瘦身必吃的95道甜蜜美食
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2015-12-01 《低糖有味，瘦身必吃的95道甜蜜美食》详细介绍了低糖食谱与瘦身减肥的关系、糖质与发胖原理、低糖食谱与普通菜谱的区别以及低糖饮食的健康法则等内容，并推荐了超方便的 ... |
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焖烧罐食谱——随身携带的美味
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2015-12-01 外食族只能吃油腻腻的便当吗？ 当然不是！ 让《焖烧罐食谱：随身携带的美味》带给你无明火、无油烟、安全的美味。 用焖烧罐来照顾自己的健康吧。 73道主食、 ... |
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低卡美味罐沙拉
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2015-12-01 《低卡美味罐沙拉》主推64款简单易学的增味酱料、64道美味又营养的时尚罐沙拉。 零基础手把手教你轻松搞定。 做法简洁又清新，只需几步就搞定。 不占空间好 ... |
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让你年轻十岁的蔬果酵素
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2015-12-01 根据体质，从《让你年轻十岁的蔬果酵素》中选对你的那款或几款酵素汁。 排出毒素、瘦身美容、延缓衰老，告别多种慢性疾病。 坚持饮用酵素汁，是保持年轻，简单有效的 ... |
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魔法椰子油食谱
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2015-12-01 《魔法椰子油食谱》全力推荐未曾见过的椰子油食谱。 做菜，主菜、下酒菜、小吃，内容丰富。 当主食，饭与面相结合，美味不间断。 煮汤，中式靓汤与西式浓汤巧妙搭 ... |
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一人食，一杯搞定：小杯子烹饪幸福料理
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2015-12-01 各种美食铺天盖地，浩瀚如繁星点点，想品尝个遍，却又无能为力。不如从《一人食，一杯搞定：小杯子烹饪幸福料理》着手，从杯子开始，踏上一条杯子理的美食之路吧！做杯子 ... |
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0-7岁儿童营养食谱一本通
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-04-01 宝宝一出生就是全家人的心头肉，而饮食是宝宝健康成长的基础。本书详细介绍了0到7岁年龄段的宝宝的不同特点、发育情况与所需营养物质，宝宝应该吃什么，怎么吃，哪些食物 ... |
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爱上杯料理
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：四川科技出版社 日期： 60杯省时方便、健康时尚的美味，一杯即包含丰富食材，无限刺激您的味蕾，杯杯全是满满的幸福！ 16杯量身定量贴心爱16杯独享甜点幸福满16杯潮流沙拉轻食乐12杯 ... |
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轻.食尚罐沙拉
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：四川科技出版社 日期：2016-02-01 新颖、健康、时尚，简单易做，可操作性强。部分沙拉配有二维码视频教学，手把手教你，让你一看就懂 ... |
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图解家庭育儿经（教你读懂“婴语”教你避免带娃误区,让宝贝健康快乐成长）
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-06-01 每一位准爸准妈都应该了解的育儿知识本书都能找得到。教你读懂婴语，教你避免带娃误区，让宝贝健康快乐成长。 ... |
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一学就会的健康沙拉+瘦身料理（套装2册）（食尚新主张 味蕾新
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：四川科技出版社 日期：2016-02-01 如果你认为，杯子只能用来泡面或是泡饮品那从今天开始杯料理有了不同的新变化，美妙可爱的杯子，还可以让你吃到甜点、焗烤、饭粥面，而且一杯即可完食，份量也能自己决定！本书涵盖了16杯一杯完食的美味料理、16杯独享甜蜜的美味料理，还有多种焖烧杯也可以做出的好料理。想想，只要愿意，就能来杯简单易做的美味料理， ... |
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家庭必备的产后·育儿全书
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 本书内容丰富，涵盖面广，讲解详细，科学实用。将此书放在枕头案边，随时翻阅，随时可以获得科学的孕产育儿指导，获得实用有效的建议，全程为年轻父母解答疑惑，贴心指导新 ... |
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孕事一本通——女人轻松怀孕、安心顺产的妊娠实用书
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 本书以时间为线索，详细地介绍了妊娠分娩过程中，新手妈妈应该知道和必须知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈 ... |
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288道断乳食，宝宝健康有保障
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-09-01 断乳食物可以给宝宝提供新的味觉和触觉，还能促进宝宝舌头和下颚的运动。由于宝宝吸吮的是含有小颗粒的柔软食物，这样就给了宝宝利用牙床、舌头、牙齿进行咀嚼吞咽的机会。这种多样的体验对宝宝的大脑和味觉发育都有很大的帮助。 ... |
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