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	哄自己开心才是头等大事 『简体书』 作者：周小鹏　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-06-01 99个瞬间修好破碎的心 边玩边治愈的自助解压绘本 2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏 携手疗愈插画师丙丙 陪你把自己重新养一遍 好多好多人被坏情绪压得喘不过气来，你是不是也一样？ 这本可可爱爱的快乐自愈书，里面有关于自爱的99个方法。 每一次的自爱行动都会带来一个更好的自己，一件件事去做，像沙滩捡贝壳 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	恐龙疗法1：做自己就好 『简体书』 作者：詹姆斯·斯图尔特 著，K.罗梅伊 绘，简里里 译　　出版：江苏译林出版社　　日期：2024-08-01 “恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。 《恐龙疗法1:做自己就好》从成长、抑郁、快乐、人际关系、压力、过度思考与焦虑、成功与失败等多个维度，剖析现代生活中可能遇到的心理困境。生活有时令人迷茫、挫败，但有小恐龙陪你一同面对，偶尔逃避、偶尔发疯，睡个小 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	你唯一要做的就是接纳自己 『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]著，王筱，晏刘莹　　出版：新世界出版社　　日期：2024-11-01 扫清情绪障碍，治愈身体与心灵 接纳自己，迎接你最向往的生活 本书是《轻疗愈》作者尼克?奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种“天生消极”带来的重复性自我破坏。作者教我们用其著名的情绪释放疗法克服心理上的障碍，以达成自己想达 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	我也是第一次学着照顾自己 『简体书』 作者：[韩]尹洙勋[顺 shun]绘著，山谷 译　　出版：广西科学技术出版社　　日期：2025-04-01 在本书中，作者真诚地讲述了除了备受喜爱的漫画之外，他如何经历了自己曾经阴郁的过去，以及为了成长为现在坚强而阳光的模样付出了努力。如果你有过不想被发现但渴望被理解的情感经历，如果你曾经为生活中不如意感到压抑，那么就让我们面对‘顺’的故事吧。他不会妄下断言，也不会提供解决方案，但只需一页一页地阅读，你自然而然地会得到支持和 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	重遇未知的自己：全新修订版 『简体书』 作者：张德芬 著　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2025-06-01 我们总是希望追求完美， 然而想尽办法去除自己的“不完美”， 真的就能获得幸福吗？ 我们之所以会被愤怒、悲伤等情绪操控，是因为不愿意面对情绪背后的痛苦。这些痛苦只是冰山一角，其背后往往隐藏着“我不够好”的自我价值感缺失。但愈是不想面对的痛苦，愈 是会在我们的生命里不断出现，周遭的人、事、物会一直触及我们心 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.6

	人生找不到方向 那就走向自己 『简体书』 作者：[日]东畑开人　　出版：文汇出版社　　日期：2025-08-01 30岁厌倦了职场，继续忍耐还是追随热爱，该怎么选？ 40岁被公司裁员，前无机遇，后无退路，该怎么活？ 50岁被爱人背叛，怀疑人性，质疑自己，该怎么办？ …… 写给深陷人生逆境、不知所措的你！日本国民级心理咨询师通过一个个真实咨询案例，整理出了7个心灵工具，只要学会应用，就能在逆境中、迷茫时，帮自己厘清内心，找到 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	自己的房子 『简体书』 作者：[英]德博拉·利维，著 付裕，译　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2023-07-01 女性成长三部曲之一：论私人财产 伦敦、纽约、孟买、巴黎、柏林……即将迈入六十岁的作家利维开启了自己的独身之旅。她穿梭于一个个风格迥异的租屋之间，对拥有自己的房子的渴望始终萦绕在心头。 弗吉尼亚·伍尔夫说，一个女人要想成为作家，必须要有一间属于自己的房间。在《自己的房子》中，利维以深刻的洞察力、敏锐的智慧，一一盘点了 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	非常成长书：做自己的守护神 『简体书』 作者：晓玲叮当 编　　出版：二十一世纪出版社　　日期：2020-12-01 《做自己的守护神》是一本非常实用的少年儿童安全自护手册，旨在让孩子们从小树立安全意识，学会自我防护的本领。作者晓玲叮当将孩子们在日常生活中遇到的各种安全问题通过“魔法姐姐讲故事”的形式娓娓道来，其中有的改编自真实案例，有的来自其亲身经历，对小读者起到了安全警示作用。 ...	詳情>>	售價：HK$ 27.5

	女孩，你该如何保护自己 『简体书』 作者：崇文 著　　出版：中国华侨出版社　　日期：2024-06-01 《女孩你该如何保护自己》本书针对当下高发的校园欺凌、坐车失联、见网友被骗、夜路遇害等事件，对女孩可能面临的安全问题进行了分析，希望通过大量生活中的真实案例与身边故事，培养女孩的安全意识，帮助女孩掌握自我保护的技巧。从校园生活、社交网络、交通出行、财产安全、人际交往、身体隐私等诸多方面，让女孩们提高警惕﹐切实增强安全意识 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	女孩 你该这样保护自己 『简体书』 作者：张莉　　出版：台海出版社　　日期：2024-07-01 本书是女孩自我保护的指南，它不仅仅是一系列自我保护技巧的汇集，更有对于成长中女孩心灵的呵护。书中详细讨论了校园霸凌、社交陷阱、网络安全、情感边界等多个方面，旨在教会女孩如何在现实和网络世界中保护自己。作者通过真实的案例，深入浅出地讲解了如何识别欺骗、如何避免风险、以及在遇到危险时如何求助和自救。书中的每一个案例和技巧， ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	养育自信、独立、喜欢自己的女孩 『简体书』 作者：[澳]凯茜·爱德华兹，[澳]克里斯托弗·斯坎伦，美同 译　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2024-06-01 这个世界对女性并不友好。女性被以各种看得见或者看不见的方式影响、规训着：你要瘦，你要美，你要做个好女孩，你要……这让她们害怕犯错、害怕出丑、害怕被别人指摘，热衷于与其他女孩比较……最终让女孩陷入了焦虑不安和自我嫌恶的泥沼。 唯有让女孩变得独立、自信，并且喜欢自己，才能让她们摆脱这一切，过上安稳、自立而精神富足的生活 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	把自己活成一道光 ： 李清照传 『简体书』 作者：慕容素衣著　　出版：时代文艺出版社　　日期：2025-01-01 她被称为“千古di一才女”，她让一千年后的女人们还屡屡为她流泪叹息，让一千年后的男人们屡屡懊恼不已，恨不与此人同时，哀叹自己生得太晚。她被尊称为“婉约之宗”，但真实的她纯真烂漫，既是闺中之秀，又有名士风度，风神冠绝一时，骨子里却傲骨铮铮，“亦是林下风，亦是闺中秀”。她爱花、爱酒、爱踏青、爱踏雪觅诗、爱和姐妹们荡舟湖上， ...	詳情>>	售價：HK$ 46.2

	一拼到底：遇见真实的自己 『简体书』 作者：刘兴隆 康咏铧 唐丰泽　　出版：中华工商联合出版社　　日期：2025-01-01 生命犹如一场有去无回的旅程，在力所能及的范围内一拼到底，活出真实的自我，成为自己世界的主角，不再受他人左右，不负岁月，不枉此生。 本书从内在觉醒、心理素质、提升认知、修炼意志力、明确目标、成功管理这六个方面，深入剖析了人生拼搏的真正意义。书中既有独到深刻的观点阐述，又有对古今中外经典案例的精彩讲解，还有操作性极强的方 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	怎样做一个勇敢超越的自己 【精装】 『简体书』 作者：马季　　出版：中国书籍出版社　　日期：2018-05-01 我们在人生关键时刻往往错过了一些或大或小的机会，从而导致日后的后悔莫及。其实机会是没有大小之分的，小机会即大机会的开端，大机会就隐藏在小机会当中。本书通过100多个生动事例和故事，讲述了对人生各种关键时刻chao yue的哲理思考和成功范例，对每一个关注自己事业的人都有非常实际的参考价值，特别是对处在成长期的青少年，这 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	金波别集系列：自己的灯 『简体书』 作者：金波　　出版：东方出版中心　　日期：2025-03-01 《自己的灯》是《金波别集》之一。该别集按“天、地、人、和”四大主题进行编排，意在“天道酬勤，地道酬善，人道酬诚，和道酬融”。本书是“人”主题中的一种，收录了作者绝大多数有关人与父母和长辈、人与老师、人与朋友、人与动物、人与物件以及人与自然的作品，展现了人性、人情、友情、亲情、童真、童趣、快乐成长、以爱滋养生命等主题，是 ...	詳情>>	售價：HK$ 27.5

	我是妈妈，但我也想做自己 『简体书』 作者：[加]阿比盖尔· 伯德后浪　　出版：贵州人民出版社　　日期：2025-06-01 阿比盖尔第一次生育时，医生们认真仔细地关心她的各项身体指标，却对伴随着生产而来的心理不适不闻不问。在激素冲击、焦虑、担忧、郁闷和睡眠不足轮番轰炸过后，她意识到许许多多的母亲也面临着同样的困境，并决心向她们提供帮助。 考虑到产后妈妈们时间紧张、精神疲惫，她化整为零，将自己25年的经验通过色彩和图形编排起来，力求让读者在 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	弗里达·卡罗：我就是自己的缪斯 『简体书』 作者：[加]苏珊娜·巴贝扎特　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2025-06-01 在 20 世纪的艺术星河中，弗里达宛如一颗璀璨夺目的巨星，傲然成为墨西哥先锋艺术与现代女性艺术家的杰出代表。《弗里达·卡罗：我就是自己的缪斯》这本精心雕琢的传记，宛如一部生动的纪录片，娓娓道来弗里达充满传奇色彩的一生。书中既有她与丈夫迭戈?里维拉——这位同样是墨西哥国宝级画家，也是她艺术知音与最忠实推崇者之间牵缠激荡的 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	龚琳娜新书做自己不忐忑 『简体书』 作者：龚琳娜 著 长江新世纪 出品　　出版：长江文艺出版社　　日期：2025-08-01 《做自己 不忐忑》是歌唱家龚琳娜亲笔撰写的成长随笔集，真实记录了她从40岁到50岁的“中年觉醒”之旅。 事业如日中天时透支了身心，促使她与家人离开北京，迁居大理，在自然与质朴中疗愈身心，重拾音乐本真。她勇敢挣脱长期艺术与生活的双重捆绑，通过《我是歌手》《说唱听我的》《乘风2023》等舞台独立绽放，由内而外实现自主自择 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	为了活下去，我们给自己讲故事 『简体书』 作者：[美]琼·狄迪恩 著　　出版：民主与建设出版社　　日期：2025-08-01 《为了活下去，我们给自己讲故事》是琼·狄迪恩跨越50年的非虚构作品合集，完整收录8部代表性作品： 其中，《懒行向伯利恒》《白色专辑》《亨利去后》侧重于文化观察，从60年代旧金山嬉皮士运动风暴的第一现场到1991年秋天最终被遣返的越南滞留难民，从“二战”后的社会失序到冷战格局最终崩溃前的漫长暗夜，是对美国文化与社会长达 ...	詳情>>	售價：HK$ 261.8

	一切愁云消散（小说版《一间只属于自己的房间》，为自己而活，什么时候都不晚） 『简体书』 作者：薇塔·萨克维尔-韦斯特　　出版：浙江文艺出版社　　日期：2025-05-01 一位暮年女性，一生优雅温柔、顺从听话。 在丈夫死后，子女们擅自安排起了她的寡居生活。 然而，她却毅然断绝与子女的往来，在偏远的地方租了房子自己生活。 她回忆起自己年轻时候的理想，享受着属于自己的彻彻底底的自由。 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

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