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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 许瘦蝶 著，太仓市史志办公室 编 ”共有 7459 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）

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	协和营养专家教你.瘦孕就得这样吃 『简体书』 作者：李宁　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2018-04-01 本书教给孕妈妈怎么吃既能养好胎又不吃胖的好方法。让孕妈妈了解不同营养素的作用和每日补充量，也会教给孕妈妈吃什么、怎么吃才能既保证营养又能享瘦孕期，让孕妈妈成为自己的专业营养师。 其次，推荐给孕妈妈必吃的滋补、不长肉食材，并将孕期10个月的瘦孕饮食指导渗入到每月餐单中，孕妈妈跟着吃，不用再为每天 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	一定瘦！ 『简体书』 作者：曲影　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-08-01 亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影传授“一定瘦”的秘密，在于：高效地瘦、健康地瘦、随心所欲地瘦！甩掉体重计！曲线比体重数字更重要！ 通过本书，您将收获：减重，先从改变自己的观念开始；代谢力下降——体重上升的罪魁祸首；懂点营养学——曲影的独家卡路里瘦身课堂；瘦身黄金时间——不可错过的绝佳时刻；会吃不 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	健身享瘦塑形瑜伽一本全 『简体书』 作者：张秀丽　　出版：中国华侨出版社　　日期：2017-03-01 《健身享瘦塑形瑜伽一本全》为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是有效、安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身心达到充分的调适。本书针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题， ...	詳情>>	售價：HK$ 85.6

	老观念+新思想，养胎瘦孕食谱 『简体书』 作者：杨静 著　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2017-09-01 《老观念 新思想养胎瘦孕食谱》在传统孕期营养观念的基础上，结合科学饮食营养的核心问题，从监测体重合理增长、建立科学膳食结构、保证食品安全、合理进行营养补充等方面，提供孕期不同阶段适合孕妇的营养食谱和饮食建议，并推荐每日营养餐单和食谱制作方法。让新妈妈在迎接新生命喜悦的同时，能拥有不走样的苗条身材。 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.2

	脂肪战争——绿瘦引领体重经管理认知革命 『简体书』 作者：蓝狮子策划；陈博君著　　出版：中国经济出版社　　日期：2018-07-01 回溯历史，人类对脂肪的研究由来已久，对瘦身的实践也从未停止。近年来，这一话题更是得到了社会大众愈加热切的关注。本书以宏阔的视野全景式呈现了脂肪研究的整体脉络，并通过经典样本的剖析，阐释了绿瘦作为领军者打响脂肪战争，所制定的战略战术、确定的目标方向、采取的作战方式，从而引导人们意识到科学体重管理的重要 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.1

	温陵开元寺志 瘦松集（泉州文库） 『简体书』 作者：[明]释元贤 [明]释超弘　　出版：商务印书馆　　日期：2019-02-01 本书由《温陵开元寺志》和《瘦松集》两个部分组成。《温陵开元寺志》四卷，明代释元贤著。泉州开元寺始建于唐垂拱二年（686），至明万历中陈止作《开元寺志》，后至到崇祯八年（1635），福州鼓山释元贤开法开元寺，后又作《温陵开元寺志》。至民国十六年（1927），释圆英、释转道、释转物主持重修开元寺，创办开 ...	詳情>>	售價：HK$ 129.6

	不用饿，吃对就能瘦（汉竹） 『简体书』 作者：刘桂荣　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-11-01 减肥是一个热量负平衡的过程，当摄入热量 俗话说，三分练七分吃，可见饮食对于减肥的重要性。然而对于食物热量，经常有人懵懵懂懂弄不明白，对于食物的营养功效也不甚了解，也没有找到适合自己的饮食减肥方法。本书就是针对这种吃很少也瘦不下来的情况，在饮食方面教大家看食物热量和相应的营养功效，让你对吃什么、吃多少 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	享瘦塑形瑜伽（汉竹） 『简体书』 作者：纪海南　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-03-01 没有天生的瘦子，也没有瘦不下去的胖子。 维持苗条的身材是每个人终身的事业，打造优美的身姿是每个人追求的梦想。 本书就以打造曼妙身材为最终目标，先从拆解健康减肥密码开始，用饮食、呼吸、零碎时间小运动等方法，告诉读者什么是将减肥融入生活当中。再将那些网传的热门减肥法一一拆解开来，避免肥胖人群盲目节食 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	二十一世纪中国作家经典文库：在尘寰——西风瘦 『简体书』 作者：经典文库 编委会　　出版：河海大学出版社　　日期：2020-03-01 在尘寰系列精选了几位当代著名作家的短篇小说作品，集结成册，力求打造一套极具文学价值、审美价值的文化丛书。 一个故事，就是一段旅程；一个故事，就是一段人生。小故事，往往给人带来大思考。《西风瘦》中的三十二个小故事，在平淡中瞥见人生的至味，于平凡中感受人情的温暖。 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.9

	胖除痰湿瘦祛火 『简体书』 作者：孔繁祥 编著　　出版：化学工业出版社　　日期：2017-06-01 中医有胖人多痰湿的说法。痰湿体质者体形多肥胖，即使非常注意控制食量，但体重还是居高不下，尤其是腹部肥满松软，肉如棉絮、软塌塌的。不仅影响外貌，还对健康造成威胁。而瘦人多火。火是人体赖以生存的太阳。人体没火不行，火太多、太过也不行。火太多了就会消耗体内的精血、津液等物质，身体就会消瘦，而且吃再多也很难 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.4

	吃 动 养：健康瘦孕280天 『简体书』 作者：杨静　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2018-07-01 《吃 动 养：健康瘦孕280天》本书提倡科学的孕养法则， 以吃动养为重点，分章阐述有关整个孕期科学饮食、安全运动以及生活保健方面的知识，帮助孕妈妈吃对、动对、养对，做健康好孕的辣妈，而不是一味养肉的胖妈。书中全程剖析孕期母体及胎儿变化，让孕妈妈能快速找到孕期相应阶段所需注意事项，为280天的孕期生活 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版） 『简体书』 作者：[日]藤井香江　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2019-05-01 《7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版）》是蔬果汁减肥女王藤井香江独家特调的健康减肥蔬果汁配方。介绍90道高酶美味蔬果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减8斤！让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐蔬果汁减肥都能持续下去，因为早餐蔬果汁美味、健康 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.8

	瘦孕 『简体书』 作者：郭月英 著　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2020-05-01 本书由台湾食补养生*把交椅郭月英老师，累积35年专业经验，传授女人*想知道的养胎、补体、减肥秘技，教你轻松度过怀孕、坐月子、恢复身材的关键52周！ 本书详细介绍了孕产妇关心的，从知道自己怀孕的*天起，*担心的事情：怀胎十月该怎么吃？才能让肚子里的宝宝健健康康？平安生产之后月子该怎么做？才能让自己 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	瘦西湖古诗词（平装3册） 『简体书』 作者：方晓伟，金川 编　　出版：江苏广陵书社　　日期：2020-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 369.6

	好好吃饭，躺瘦 『简体书』 作者：西门吹花 编　　出版：广东科技出版社　　日期：2021-05-01 为什么减肥总是失败？ 是吃得不够少，还是运动不够多…… NO！都不是。 正确的减肥方式是——一日三餐吃饱吃对吃好，营养搭配均衡，不吃或者少吃零食，适度运动。 本书作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系，并以四格饮食法为基础，详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食，以及日常生活中如何选好食用油、水果 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.3

	宋徽宗 瘦金书千字文 『简体书』 作者：杨建飞　　出版：　　日期：2021-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.3

	宋徽宗瘦金书合集 『简体书』 作者：方彬、秦相彩　　出版：湖北美术出版社　　日期：2022-12-01 本书选取了《千字文》《怪石诗帖》《秾芳诗帖》《欲借风霜二诗帖》《牡丹诗帖》《笋石帖》《闰中秋月诗帖》《夏日诗帖》《棣棠花诗帖》《题祥龙石图》《题瑞鹤图》《题五色鹦鹉图》等流传甚广的名帖，涵盖了徽宗二十岁至中年书风的特点。又收录了《题楮慧龙章云篆诗文碑》《大观圣作之碑》《题欧阳询张翰帖》《 神霄玉清万 ...	詳情>>	售價：HK$ 135.7

	正常吃饭也会瘦 『简体书』 作者：沈夏冰 著　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 【内容简介】 根据《中国居民营养与慢性病调查报2015》，中国目前成年人中超重率约30%，肥胖率10%，肥胖已经成为全民的公共卫生问题。 本书从专业营养师的角度，详细为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法，最后结合作者多年的专业 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	轻瘦美果蔬菜汤汁288例：适合中国女性健康减肥的膳食搭配！288道天然食谱，喝出轻盈体态，吃出透亮素颜！ 『简体书』 作者：甘智荣 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2025-06-01 本书汇集了时下流行的瘦身、美容信息，精心挑选了数百道美容瘦身的菜品、汤品、羹品、蔬果汁，手把手教您用健康的方式完成美丽的蜕变。全书共分4 章，通过 介绍瘦身美容常识、常见食材药材以及数百种具有代表性的美白塑身菜、美容养颜羹、护肤滋补汤、消脂蔬果汁，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	特效养颜蔬果汁280例 清肠道，瘦腰身！114道水果汁清甜抗氧 + 39道蔬菜汁排毒刮油 + 127道蔬果CP组合营养加 『简体书』 作者：甘智荣 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2025-08-01 本书精选280款改善体质、消除疲劳、美白护肤、养颜瘦身的蔬果汁，并详细介绍了蔬果汁的基本做法、制作蔬果汁的关键点、利用各种工具制作蔬果汁的方法、制作蔬果汁所需食材介绍以及改善、预防各种症状的蔬果汁，让你在家就能轻松享用美白养颜的天然蔬果汁。 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

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