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『簡體書』吃动养：健康瘦孕280天

書城自編碼： 3207154
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→孕期
作者：杨静
國際書號(ISBN)： 9787538896169
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期： 2018-07-01

書度/開本： 16开釘裝：精装

售價：HK$ 56.5

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怀孕了＝胖呼呼？那是你不懂瘦孕的诀窍！科学地吃、安全地动、正确地养，助你舒适度过280天美丽孕育之旅。全书知识点丰富、指导性强，选材精、角度新，更有营养美味的孕期食谱和专业教练亲身示范的运动推荐，助你吃得健康、动得安全。无论是即将为人父母的你，还是准备怀孕的女性，本书都将如同妇产科专家般给你贴心的指引。

內容簡介：

《吃动养：健康瘦孕280天》本书提倡科学的孕养法则，以吃动养为重点，分章阐述有关整个孕期科学饮食、安全运动以及生活保健方面的知识，帮助孕妈妈吃对、动对、养对，做健康好孕的辣妈，而不是一味养肉的胖妈。书中全程剖析孕期母体及胎儿变化，让孕妈妈能快速找到孕期相应阶段所需注意事项，为280天的孕期生活护航。书中也有关于孕期产检知识的介绍、孕期不适与疾病调养方面的建议，了解这些知识可以让孕妈妈更安心、更舒适地度过孕期。

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『簡體書』吃 动 养：健康瘦孕280天

『簡體書』吃动养：健康瘦孕280天