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	二十四节气养生读本 『简体书』 作者：杨思进　　出版：科学出版社　　日期：2019-01-01 本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。书中介绍的养生方法简单易行，养生食疗方也便于取材。 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.3

	高血压病防治与养生 『简体书』 作者：王玮 编　　出版：中医古籍出版社　　日期：2019-11-01 《高血压病防治与养生》从现代医学对高血压的认识与治疗、中医药对高血压的认识与治疗以及高血压膳食养生三个方面进行了阐述，有助于医学院校的学生和从事心脑血管病的临床工作者从理论到临床全面掌握高血压的知识，也有利于高血压患者掌握必要的预防和养生知识。 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.2

	节气养生汤水 『简体书』 作者：当中药哥遇上汤姐　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-08-01 《节气养生汤水》按季节介绍适合的汤水配方，以平民养生药材为主，针对都市人常见的身体小毛病，推介汤水食疗，舒缓不适，并附有食材图，方便读者识别主要汤料。 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	漫画黄帝内经下：十二时辰养生智慧 『简体书』 作者：马寅中　　出版：华龄出版社　　日期：2021-08-01 古人认为，人是天地万物中为珍贵的。《黄帝内经》曰：『天覆地载，万物悉备，莫贵于人。』也正是出于对人自身地位的肯定，古代圣贤们才不断执着地探索人的生命价值所在。他们开始注重自身的保养，将爱护生命、强身健体作为人生之要事。他们的这种探索和实践的精神造就了源远流长、博大精深的中医养生文化。 养生不仅要顺应四季的变化，还要符 ...	詳情>>	售價：HK$ 95.2

	中医董博士给中国人的养生指南 『简体书』 作者：董正妮 著　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2021-11-01 一本专门为国人打造的零基础养生经，手把手教你过不生病、不衰老的生活，把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中，轻松将疾病防患于未然。 本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知，甚至被反其道而行之的养生常识；指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”，学会自我体检，万病早防治；同时，还有关于抗衰、妇科、养心、五官保健， ...	詳情>>	售價：HK$ 74.9

	蜜蜂的礼物——蜂产品养生保健大全 『简体书』 作者：张中印，吴黎明，吴利民　　出版：科学出版社　　日期：2018-02-01 21世纪是人类追求健康和长寿的时代，作为来源广泛、效果确切显著的蜜蜂产品，是人们实现健康长寿的重要补益佳品。《蜜蜂的礼物：蜂产品养生保健大全》采用通俗的语言和精美的图片，全面、客观地诠释了蜜蜂的奇妙世界及七大类蜜蜂产品的来源、生产、性质、用途、用法、质量安全等公众关心的问题。 《蜜蜂的礼物：蜂产品养生保健大全》图文优 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.6

	本草纲目食物养生速查手册（新版） 『简体书』 作者：李叶 著　　出版：北京联合出版公司　　日期：2014-10-01 本书汲取中国数千年中病精髓，打造适合中国家庭的治病养生绿色方案书。一本书胜过千方药，掌握《本草纲目》中记载的饮食养生要法，选取200多种食材，从其效出发，行详细解读，内容涵盖食物成分、形状特征、选购储存方法、用量、使用禁忌、菜谱等信息，帮助读者吃对食物，选对方法，轻松得健康。书后附录中还介绍了饮食随季节变化需要做出的调 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	传统养生功法实训指导 陈屏著 『简体书』 作者：陈屏　　出版：科学出版社　　日期：2016-08-01 《传统养生功法实训指导》根据成都中医药大学附属医院针灸学校多年教学实践经验编写而成，旨在契合教育*最新颁布的相关教育改革方案，并贯彻落实全面健身方案，同时根据本校的实际专业建设情况，将传统体育课程设置为精品课程建设。由我校教师在近几年进行教学实践总结的基础上，针对学生毕业后工作需求，选择了相关理论和实践内容进行编写。《 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	八段锦养生智慧 『简体书』 作者：牛爱军　　出版：人民体育出版社　　日期：2018-05-01 八段锦蕴涵着丰富而深刻的传统文化、养生哲理和生命智慧，术简约而道深远，然而由于历史的缘由，世人多有误解，视其为体操之流，未得重视，很是可惜。牛爱军的《八段锦养生智慧》，术道并重，尤重说理，阐述精微而通俗易懂，论述深入却雅俗共赏，文字极具可读性和感染力，是一本体现体医融合、传统养生与健身气功相结合的实用读本。作者以朋友谈 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.8

	食疗养生精要 『简体书』 作者：孟宪生，包永睿 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2019-10-01 《食疗养生精要》从中医学角度出发，介绍了四季养生及健康饮食的一般原则，在此基础上收集了100多味药食同源的常见食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之鱼四大部分，详细阐述各类食材的性味与归经、功能与主治、药用价值、食疗方举例等，内容实用，可读性强，便于养生参照。 本书可供糖尿病、高血压、高脂血症等常见病人群阅读参考， ...	詳情>>	售價：HK$ 64.8

	《中国公民中医养生保健素养》详解 『简体书』 作者：鞠宝兆，隋月皎　　出版：中国中医药出版社　　日期：2021-02-01 本书对提高中国公民养生保健素质及健康水平具有重要的实用作用和社会效益；是关注健康的人群，各级各类中医药文化、健康培训与宣讲的基本素材，具有较强的普及推广效应。计划初版印数1万册，定期再版的可能性高。 ...	詳情>>	售價：HK$ 145.2

	从头到脚养生一对一 『简体书』 作者：刘莹　　出版：上海科学普及出版社　　日期：2018-02-01 本书以传统中医理论为基础，从整体和局部详细介绍了人体的头部、颈项、胸腹、腰背、二阴及四肢等部位的一些常见疾病，并针对这些疾病提供相应的食疗偏方、养生方法，书内图文搭配，内容详实，语言简练，倡导科学的养生理念，给读者提供切实的帮助。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.3

	中里巴人和年轻人谈健康养生 『简体书』 作者：中里巴人 著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2022-03-01 随着生活节奏的加快，无论是80后、90后还是00后，生理或心理上或多或少都存在健康问题，生理方面如皮肤干黄、身材肥胖、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、肌肉酸痛等，心理方面如抑郁、焦虑、情绪失控等，甚至猝死也呈年轻化趋势，这些问题不但影响年轻人的日常生活，更危及他们的生命安全。 那么，如何解决年轻人的健康问题呢？ 中 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	寿而康：邓铁涛谈养生 『简体书』 作者：邹旭, 吴焕林　　出版：羊城晚报出版社　　日期：2007-12-01 《寿而康:邓铁涛谈养生》作者邓铁涛教授，中国著名的中医药学家，今年已经92岁了，仍然在为中医药学的发展耕耘不止，实在是现代人寿而康的榜样！根据他实践的体验，由其弟子邹旭、吴焕林教授整理编写的《寿而康：邓铁涛谈养生》一书中介绍的邓老的养生24法，法法简单易行，无非起居有节，睡眠充足，吃得简单，动不过散步体操，静不过养心养 ...	詳情>>	售價：HK$ 115.1

	微养生（修订版） 『简体书』 作者：杨力 著　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2018-05-01 微养生，就是让人们注意生活中一些细节，在生活方式、饮食观念和卫生、运动健身、情绪调控等方面，从细节处培养健康的习惯， 从而达到自然、简单养生的目的。全书总13篇，包括：良好生活方式篇、居家卫生篇、饮食观念篇、饮食营养篇、饮食卫生篇、疾病预警篇、疾病护理篇、营养助眠篇、安睡有方篇、运动养生篇、运动方式细节篇、心理健康篇、 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.3

	水果养生金典 『简体书』 作者：张天柱　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2018-06-01 水果不仅美味，而且与人体健康息息相关。随着人们生活水平的日益提高和饮食结构的不断改善，水果已经成为人们日常生活中不可缺少的食品。《水果养生金典》从水果养生的角度出发，参考了《本草纲目》《本草新编》《本草求真》《本草拾遗》等我国历代医学专著和水果营养、水果食疗、水果养生等文献资料，对常见的58种水果进行全面、系统的介绍， ...	詳情>>	售價：HK$ 54.0

	五谷养生金典 『简体书』 作者：张天柱　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-09-01 五谷是指水稻、小麦、玉米、谷子、高粱、大豆等主要粮食作物，谷物通过加工为主食，为人类提供了50%～80%的热量、40%～70%的蛋白质以及60%以上的维生素。《五谷养生金典》从五谷养生的角度出发，参考了《本草纲目》《日用本草》《名医别录》等我国历代古医书和五谷营养、五谷养生等文献资料，汇集了35种禾谷类、豆菽类、油料类 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.7

	黄家医圈：养生篇 『简体书』 作者：黄传贵　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2020-02-01 作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、 方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。 本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治疗疗程简约化，将药理的心理的知识要素明白化，其读者对象兼顾专 ...	詳情>>	售價：HK$ 129.4

	浑圆养生大讲堂 『简体书』 作者：王安平　　出版：二十一世纪出版社　　日期：2015-10-01 王安平编著的《浑圆养生大讲堂》是一本浑圆门宗师阐释心法理念的开山之作。 本书是一本谈人生，高境界、大视野、新思路，醍醐灌顶、振聋发聩的宝典。 本书是一本谈改变个人气质、提高个人修养、优化行为方式，将“道德修为”变得可触可感的奇书。 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.3

	本草纲目养生大全 『简体书』 作者：梅全喜等　　出版：中国中医药出版社　　日期：2018-01-01 本书汇集本草纲目中养生的知识与方药，并按照病症汇总编排，便于读者查阅。本书是为2017年李时珍诞辰500周年而作，适合广大大众读者阅读以及对李时珍本草纲目有兴趣的爱好者参考阅读。 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.8

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