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『簡體書』寿而康:邓铁涛谈养生

書城自編碼: 3104119
分類:簡體書→大陸圖書
作者: 邹旭, 吴焕林
國際書號(ISBN): 9787806516508
出版社: 羊城晚报出版社
出版日期: 2007-12-01

頁數/字數: 203页
書度/開本: 24 釘裝: 平装

售價:HK$ 115.1

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內容簡介:
《寿而康:邓铁涛谈养生》作者邓铁涛教授,中国著名的中医药学家,今年已经92岁了,仍然在为中医药学的发展耕耘不止,实在是现代人寿而康的榜样!根据他实践的体验,由其弟子邹旭、吴焕林教授整理编写的《寿而康:邓铁涛谈养生》一书中介绍的邓老的养生24法,法法简单易行,无非起居有节,睡眠充足,吃得简单,动不过散步体操,静不过养心养德。 來源:香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
可难就难在邓老这么多年来,坚持不辍,把这些有益身心健康的方法,贯穿在自己日常的生活中,成为一种美好的习惯。书中有一个小细节,邓老在坐远途飞机旅行中,也不忘到后舱宽敞一点的地方,练一会儿八段锦。
普通的人把保健变成工作外的另一个工作,痛苦地投入;而邓老则把养生变成个人的美德,自然地信守。这恐怕就是最根本的区别了。

 

 

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