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趣健身:徒手健身训练(汉竹)
『简体书』 作者:官加荣 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-09-01 看了这么多健身的书还是不知道健身从哪儿下手? 怎么制定适合自己的健身计划? 健身一定要去健身房吗? 健身的时候饮食用控制吗? *次健身总有许许多多的问题,这一次一并帮你解决。没有时间精力每天去健身房接受专业的健身训练课程,这本书帮助你制定适合自身的训练计划,让你面对健身时不会再茫然的无 ... |
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科学身材管理:办公室健身休闲指南(简单易学的健身方法 职场人士常备)
『简体书』 作者:马玉华 著 出版:九州出版社 日期:2022-08-01 办公室工作人员经常久坐不动,容易身材走样,引起各种身体不适,危害身心健康。 本书专门针对办公室工作人员身心特点,提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧,旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。 强健身心,改善身材,让我们变身办公室健身达人。 ... |
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哑铃健身初学到精通
『简体书』 作者:名师出高图编写组 编 出版:化学工业出版社 日期:2015-04-01 使用哑铃健身,既简单易学又物美价廉。《哑铃健身初学到精通》帮你选择合适的哑铃,依照科学的指导方法,突破年龄、性别的条条框框,满足多方位锻炼的需求。 科学地使用哑铃坚持练习,才能收获很好的锻炼效果。 ... |
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教练技术的53个顶级工具(第5版)
『简体书』 作者:[英]吉莉安·琼斯[Gillian Jones][英]罗·戈 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 对很多读者来说,“教练”一词并不陌生,体育界的教练一般人都知道,但是人力资源管理中的“教练”一词,很多人或许还比较陌生。从本质上来说,人力资源管理中的教练,其作用就是帮助接受指导的人更好地工作与生活。 本书并不是一本讲述有关教练理论知识的图书,而是面向有志于成为教练或者已经开始从事相关工作人士的一 ... |
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专业级教练(PCC)认证指南 成为专业教练的第一本书
『简体书』 作者:[英]丽莎·韦恩,著 隋宜军,译 出版:北京联合出版有限公司 日期:2025-03-01 在当今充满挑战的世界里,教练技术对人的成长发挥着巨大的赋能作用。中国的教练行业虽然起步较晚,但是发展势头强劲,越来越多的从业者开始取得国际教练联合会(ICF)的各项专业认证,并借此提升教练能力、增加服务价值,实现个人成长和进化。 本书以国际教练联合会(ICF)最新出台的“八项核心能力和评估指标”为 ... |
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私人财富安全守卫之道:律师教您玩转“守财”法律工具
『简体书』 作者:李世亮,李海嘉 出版:法律出版社 日期:2020-11-01 财富安全是构筑安全感的重要基石。本书围绕财富的控制力、财富损失风险防范及树立正确财富管理观三方面内容,具体分为股权保护--固守您的财富之源、法律协议--便捷高效的守财利器、家族信托--功能强大的藏宝洞以及'信息透明化时代'的财富安全边界四篇,较为全面地涵盖了婚姻财富风险防范、投资风险控制、债务风险隔 ... |
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玉叶金花转录组与代谢组联合分析
『简体书』 作者:梅鑫,吕立堂,周小露 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-09-01 《玉叶金花转录组与代谢组联合分析》针对当前茶叶品类单一的问题,引入传统药用植物玉叶金花,系统研究其种质资源、遗传特征、生理机制及功效成分。全书整合转录组与代谢组联合分析技术,解析玉叶金花不同叶位叶片的基因表达与代谢物动态变化规律,揭示其活性成分合成的分子机制,并建立指纹图谱。书中涵盖生物信息学方法 ... |
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国学经典 小学生必背古诗词75首
『简体书』 作者:《国学经典特级读本》编写組 著 出版:南京大学出版社 日期:2017-09-01 国学经典是中华民族优秀文化的精髓,本丛书内容较适宜小学生学习国学。 编写体例切合儿童,生动形象,既有经典原文,又有特级注释和特级解说,内容规范、正确。 经典故事、特级拓展内容丰富有趣,国学密码介绍了约400则国学常识,提升小学生的国学素养。 阅读国学经典,重温历史,让小学生在国学的海洋自由汲取传统文 ... |
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新质增长:OKR本土实战手册
『简体书』 作者:镜子教练 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 当前社会面临的不是一场技术的革命,也不是一场软件、速度的革命,而是一场观念上的革命。 ——彼得·德鲁克 当今时代,追求新质增长已成为企业发展的关键方向。团队领导仅凭出色的业务能力,已不足以应对日常工作的挑战。他们还需要点亮团队的内在智慧,激发团队的内在能量,提升激励人心的个人影响力,从而带领团队在新 ... |
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高自我认同:3步激发内驱力,让孩子自主学习
『简体书』 作者:大雪教练 出版:人民邮电出版社 日期:2025-07-01 ... |
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教练“好好说话”:晋级优秀健身教练365条指引
『简体书』 作者: 出版:人民体育出版社 日期: ... |
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新手小白学滑雪
『简体书』 作者:《健身活力唤醒》编写组 编,李嘉捷,杨阳,单兆鉴 主编 出版:化学工业出版社 日期:2020-02-01 本书介绍了滑雪运动的特点、发展历程、项目分类以及滑雪场设施、雪况等知识。重点对滑雪运动的装备以及如何掌握高山滑雪技术动作进行了讲解。此外,本书还对国内外著名的滑雪胜地做了简要的介绍。本书旨在帮助滑雪爱好者特别是滑雪小白们掌握滑雪的基础知识和基本技能,使他们无论是否在雪季都可以成为他人眼中的滑雪大神。 ... |
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儒藏(精華編二七五)
『简体书』 作者:北京大學《儒藏》編篡與研究中心編 出版:北京大学出版社 日期:2011-11-01 ... |
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儒藏(精華編一九五)
『简体书』 作者:北京大學《儒藏》編篡與研究中心編 出版:北京大学出版社 日期:2013-12-01 ... |
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速效拉伸 疼痛消除和损伤预防的法宝 适合全家人的健身与运动家庭保健健身适合全家人的健身与运动 生活拉伸
『简体书』 作者:宋敬东 著 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-06-01 ... |
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实用药物商品知识 (组织编写)(第四版)
『简体书』 作者:中国职业技术教育学会医药专业委员会 组织编写 出版:化学工业出版社 日期:2020-09-01 本书是由中国职业技术教育学会医药专业委员会组织编写的医药类高职高专教材。第2版和第3版分别入选职业教育“十一五”“十二五”国家规划教材。本书分为基础篇、药物篇和实训篇。基础篇介绍药物商品的基础知识。药物篇共收载药物五百余种,分重点、常用、一般三类,依掌握、熟悉、了解的要求分别予以详略不同的介绍。药品 ... |
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(2024最新版)《中国共产党纪律处分条例》习题集
『简体书』 作者:本书编写组 编写 出版:中国方正出版社 日期:2024-03-01 为方便广大党员干部更好地学习、理解新修订的《中国共产党纪律处分条例》,我们组织力量编写了《〈中国共产党纪律处分条例〉习题集》一书。本书分章节对《条例》逐条设置题目,力求通过不同题型展现《条例》内容,包括填空题、选择题、简答题和案例题四种题型。在设置题目时,特别对此次修订新增和修改的条款进行了重点体现 ... |
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共产党员纪律学习一本通
『简体书』 作者:本书编写组 编写 出版:中国方正出版社 日期:2024-04-01 为了帮助广大党员干部深入学习理解《中国共产党纪律处分条例》,自觉将纪律要求内化于心、外化于行,我们组织编写了《共产党员纪律学习一本通》一书。本书结合条例内容,对党的纪律基础常识、重点条款特别是新增条款以及常见易混淆问题等进行了详细阐述。 全书纵向探讨纪律的依据和来源,横向阐明对党员的纪律教育和要求, ... |
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党员干部应知应会纪律常识
『简体书』 作者:本书编写组 编写 出版:中国方正出版社 日期:2024-04-01 为了帮助广大党员干部更好地学习应知应会党内法规,运用党章党规党纪约束自己的一言一行,我们组织编写了《党员干部应知应会纪律常识》一书。全书分为三个部分,采用问答的形式介绍党员干部应知应会的纪律常识。第一部分为基础常识,主要涉及党章、准则中最基本的常识性问题;第二部分为纪律常识,主要涉及党规党纪中有关纪 ... |
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初中数学教材编写研究
『简体书』 作者:李海东, 王光明主编 出版:人民教育出版社 日期:2025-04-01 本书根据深化课程改革、落实立德树人根本任务的要求,结合初中数学教科书编写前期和编写过程中的经验所撰写。本书将就如何发挥数学学科育人功能、如何将核心素养落实于数学教育的各环节进行深入探讨,并以初中数学教材涉及的核心数学内容(数与代数、图形与几何、统计与概率、综合与实践)以及一些教材编写的全局性问题(数 ... |
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