登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』哑铃健身初学到精通

書城自編碼: 2554982
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動休閒運動
作者: 名师出高图编写组 编
國際書號(ISBN): 9787122229366
出版社: 化学工业出版社
出版日期: 2015-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 106/135000
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 37.0

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
绝美克孜尔:细品中国石窟奇迹
《 绝美克孜尔:细品中国石窟奇迹 》

售價:HK$ 184.8
隋唐与东亚
《 隋唐与东亚 》

售價:HK$ 63.8
理解集(1930-1954)(阿伦特作品集)
《 理解集(1930-1954)(阿伦特作品集) 》

售價:HK$ 118.8
智慧储能革命 揭示储能行业的技术路线与底层逻辑 洞见能源革命的未来图景
《 智慧储能革命 揭示储能行业的技术路线与底层逻辑 洞见能源革命的未来图景 》

售價:HK$ 86.9
身体知道幸福:发现感恩、幸福与喜悦的意想不到的方式
《 身体知道幸福:发现感恩、幸福与喜悦的意想不到的方式 》

售價:HK$ 86.9
海外中国研究·道家与中国治道(国际汉学泰斗顾立雅集大成之作,一部打破哲学迷思的中国治道探源经典。开辟
《 海外中国研究·道家与中国治道(国际汉学泰斗顾立雅集大成之作,一部打破哲学迷思的中国治道探源经典。开辟 》

售價:HK$ 63.8
人体雕塑解剖学
《 人体雕塑解剖学 》

售價:HK$ 140.8
投喂AI:人工智能产业的全球底层工人纪实
《 投喂AI:人工智能产业的全球底层工人纪实 》

售價:HK$ 75.9

編輯推薦:
科学地使用哑铃坚持练习,才能收获很好的锻炼效果:
1.别担心会练出“疙瘩肉”,瘦人可以增肌,胖人可以健美。
2.强健上肢,也能雕刻下肢,效果不比大型健身器械差。
3. 美全身锻炼,延缓衰老,保持肌肉弹性,提升关节稳定性。
《哑铃健身初学到精通》陪你从头到尾,玩转哑铃。
內容簡介:
使用哑铃健身,既简单易学又物美价廉。《哑铃健身初学到精通》帮你选择合适的哑铃,依照科学的指导方法,突破年龄、性别的条条框框,满足多方位锻炼的需求。 來源:香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
科学地使用哑铃坚持练习,才能收获很好的锻炼效果。
關於作者:
名师出高图创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和金牌健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用最“接地气”的方法,统统教给想“长命百岁”的你。
目錄
PART 1 哑铃热身
PART 2 哑铃的握法
PART 3 哑铃的举法
PART 4 适合女生练习的哑铃动作
PART 5 适合男生练习的哑铃动作
PART 6 哑铃核心力量提升
PART 7 训练秘籍

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.