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	缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版 『简体书』 作者：闫琪 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-04-01 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程 『简体书』 作者：闫琪 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-10-01 随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	社会体育导论（第二版） 『简体书』 作者：卢元镇　　出版：高等教育出版社　　日期：2011-12-01 随着时代的进步、社会的发展，我国的社会体育事业将进一步普及化、社会化和科学化。但和发达国家相比，人民的健身意识、公共体育设施、社会体育指导员、社会体育的科学管理和法规制度还存在很多不足。本书作为高等学校体育教育专业的专业基础课教材，从增强人民体质，增进社会健康，延长人的寿命，满足人民群众的健美、消遣 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.4

	常德市体育志1990-2010 『简体书』 作者：常德市地方志编纂委员会，《常德市体育志》编纂委员会　　出版：方志出版社　　日期：2014-05-01 《常德市体育志（1990-2010）》特点： 一、《常德市体育志（1990-2010）》坚持以马列主义、***思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论，遵循志书编纂原则和体例，全面、客观、真实、系统地记载和反映常德市行政区域体育事业2 ...	詳情>>	售價：HK$ 1620.0

	叶问咏春拳套路完全图解 小念头 寻桥 标指及木人桩 『简体书』 作者：周光远、灌木体育编辑组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-11-01 叶问咏春拳套路完全图解 是为武术爱好者设计的叶问咏春拳从入门到进阶的指导书，由叶问宗师第三代传人、武术家周光远指导及示范。《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》第 一章介绍了咏春拳的历史起源与传承发展，第 二章介绍了咏春拳的招法原理与基础身法，第三章、第四章、第五章、第六章分别展示了 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	世界休闲体育大趋势 『简体书』 作者：世界休闲体育协会，厦门市思明区人民政府　　出版：厦门大学出版社　　日期：2019-11-01 本书汇集2018年世界休闲体育科学与产业厦门论坛的重要文章，包括数十位国内外官、产、学、研权威人士对休闲体育领域的理论思考与产业探索。将为行业政策制定及管理单位、行业培训及研究机构、行业投融资机构、行业媒体等人士提供权威性指南，也将助力打造厦门体育城市和休闲体育智库，助推体育产业高质量发展。 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

	图解陈氏太极拳老架一路74式 精编视频学习版 『简体书』 作者：高崇、灌木体育编辑组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-11-01 图解陈氏太极拳老架一路74式 由国 家级运动健将、太极拳世界冠 军高崇示范动作并作为武术指导。《图解陈氏太极拳老架一路74式（精编视频学习版）》在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上，以600多幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对陈氏太极拳老架一路74 式连贯套路进行了讲解。《图解陈 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	陈氏太极拳套路完全图解 标准56式与老架一路74式 精编视频学习版 『简体书』 作者：高崇、灌木体育编辑组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01 本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠 军、国 家级运动健将高崇示范并作为武术指导。 第 一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第 二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	跑步运动损伤的预防与康复训练 『简体书』 作者：人邮体育 周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01 跑步运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了跑步运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对跑步运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于跑步运动损 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

	羽毛球运动损伤的预防与康复训练 『简体书』 作者：人邮体育、周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01 羽毛球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了羽毛球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对羽毛球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于羽毛 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

	篮球运动损伤的预防与康复训练 『简体书』 作者：人邮体育、周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01 篮球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于篮球运动损 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.3

	游泳运动损伤的预防与康复训练 『简体书』 作者：人邮体育 周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01 游泳运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

	足球运动损伤的预防与康复训练 『简体书』 作者：人邮体育 周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01 足球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，《足球运动损伤的预防 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.3

	图解42式太极剑 精编视频学习版 『简体书』 作者：高崇 灌木体育编辑组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-01-01 图解42式太极剑 由国家运动健将、武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠 军高崇示范及指导。在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上，以高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路进行了讲解，可作为太极剑初学 者的学习指南。此外，提供了一系列的在线学习视频，帮助练 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	1分钟跳绳达标攻略挂图 『简体书』 作者：人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-02-01 本挂图紧紧围绕六到十二岁儿童在进行一分钟跳绳时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为二部分，第 一 部分为理论部分，为读者讲解了一分钟跳绳的基本信息、影响因素、要点和标准；第 二部分为训练部分，针对儿童在一分钟跳绳中易出现的四大问题，为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	狐狸家 西游记绘本 平装套 11-15 大破莲花洞+车迟国斗法+风雪通天河+女儿国奇遇+真假美猴王 『简体书』 作者：狐狸家　　出版：中信出版社　　日期：2024-09-01 狐狸家畅销经典“西游记绘本”系列又出新书啦！ ★《大破莲花洞》 “孙行者，我叫你的名字你敢答应吗？” 平顶山莲花洞中住着金角大王、银角大王，他们有一对法宝：紫金红葫芦和羊脂玉净瓶。只要拿着这宝贝，大喊对方的名字，谁敢答应，就会被收进去，不用几个时辰就化成水啦！机智的孙悟空用了什么办法从红葫芦中 ...	詳情>>	售價：HK$ 155.3

	社会学理论视野中的现代体育探析与创新发展 『简体书』 作者：李佳翰 著　　出版：中国书籍出版社　　日期：2025-01-01 本书是关于社会学理论视野中现代体育创新发展的研究著作。 本书主要基于社会学理论视野探析现代体育的现象与问题，谋求现代体育的创新发展。首先分析体育社会学的基础理论与发展、体育社会学研究；其次探讨社会学理论对体育的阐释，竞技体育、社会体育等不同类型体育的社会学分析；再次对现代体育与经济、文化、教育、传媒 ...	詳情>>	售價：HK$ 104.5

	全球视野下的学校体育——金砖五国 『简体书』 作者：安亚伦，王雪双，蔡娟 著　　出版：北京交通大学出版社　　日期：2024-11-01 学校体育的发展与学生的身体健康和国家的体育实力密切相关。比较和借鉴的发展经验贯穿我国学校体育百余年的发展进程之中。我国正处于加速建设体育强国的关键时期，探究各国学校体育的发展，从整体上把握其发展特征与趋势，有助于更好地理解全球学校体育的发展，助力我国学校体育的高质量发展。金砖国家（BRICS）作为百 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

	“体育与健康+ ”融合育人实践 素质教育实战 『简体书』 作者：范翔，李玲，刘峻　　出版：四川大学出版社　　日期：2025-03-01 “体育与健康 ”融合育人实践是从新时代学校体育工作的内涵与价值出发，以培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，全面发展素质教育为目标。本书从五育并举走向五育融合，在德育、智育、美育、劳育、安全教育、国防教育、心理教育、信息技术与体育与健康的有机融合下，构建“体育与健康 融合育人”范式实践路径 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	体育研学旅行资源开发研究 『简体书』 作者：邢群利 著　　出版：中国建材工业出版社　　日期：2025-01-01 体育研学旅行作为体育课程改革的重要途径，是学校体育课的补充，在实施过程中是将探究实践活动以旅行的方式开展，将体育活动和教育活动相结合。但是目前社会、学校、家长、学生对体育研学的认识不够充分，体育研学旅行没有官方的文件指导，导致研学目的不明确，也缺乏专业的体育研学导师，研学的安全机制也不完善。因此，体 ...	詳情>>	售價：HK$ 71.5

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