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宋敬东 著
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全民阅读-《本草纲目》养生智慧一本全（精装）
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-08-01 《本草纲目养生智慧一本全》以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、“性”福指南、去火妙法、排毒良方、祛病养生之道及日常保健等养生方法，全面阐述了《本草纲目》中的养生精髓。辑录了大量大家用得上，操作简单的 ... |
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餐桌上的中药
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书综合考虑各方面因素，精心挑选了20种保健功效显著的中药材整合成集。书中对每一种药材从来源、药性、营养价值、选购贮藏等方面进行了翔实的介绍和说明。本书图文并茂，方便辨识，全面实用，可以帮助读者结合自身实际，科学地使用中草药。 ... |
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健康常识随用随查（双色精装）
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-01-01 本书介绍了人们日常生活必知必备的健康常识，内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，便于读者阅读使用，包括“穿衣与健康”“各种食物与健康”“食物加工、存放与健康”“饮食搭配与健康”“饮食习惯与健康”“患者饮食与健康”等13个方面，是百姓身边贴心的健康顾问。本书体例简明、内容丰富、科学实用，是一 ... |
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小偏方 大功效— 易做实用的2000个偏方
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-06-01 小偏方指我国民间世世代代流传下来的经验之疗，具备简便易行、省钱省事的特点，且用药独特，组方巧妙，对某症确实能起到意想不到的疗效。宋敬东编著的《小偏方大功效易做实用的2000个偏方》选录2000多个实用小偏方，包括食疗药方、中草药方和外敷外用方，涉及疾病100余种，按内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、 ... |
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《本草纲目》中药蔬果养生速查全书
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-11-01 宋敬东编著的《本草纲目中药蔬果养生速查全书超值全彩白金版精》以《本草纲目》为底本，精选出日常生活中最常用的中药蔬果，并补充了中药蔬果的学名、性味、主治、现代营养素和挑选方法，而且每种果蔬都附上了精美的手绘插图，以牵线的方式图解草药各部位的性味和主治。同时，精选出一百多种常见药膳，适合所有想以更温和的 ... |
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学用中药养生治病一本通（彩图精装）
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-07-01 宋敬东编著的《学用中药养生治病一本通精》 用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍每味中药的性味 归经、功效主治、用法用量、保健药膳、选购要点、 贮藏方法，以及中药的性能、配伍、禁忌，不同体质 和不同时节中药养生宜忌等，每个读者都能一看就懂 。 本书充分考虑到现代社会节奏快的生活特点，无 论是的中医药理 ... |
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图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-03-01 俗话说：“药补不如食补。”今天，人们越来越关注健康和养生，越来越崇尚用食疗法来代替药物疗法。西方医学之父波克莱斯曾说：“天然的食物是最好的医生。”而我们生活中经常食用的蔬菜水果，其实就是最好的天然补品。常食果蔬有益于健康已被许多的长寿者所证实。 本书在《本草纲目》《黄帝内经》这两部医学巨著提到的蔬 ... |
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《本草纲目》养生智慧大全
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-05-01 《本草纲目》是世人瞩目的药典，更是一部无与伦比的养生宝典。然而，对于普通读者，要直接从这部国医经典中寻找自己想要的养生保健智慧和方法，学习借鉴《本草纲目》中的养生精华，往往会耗费大量的时间和精力。为了帮助普通读者解决直接阅读费事费力的问题，我们精心编写了这部《本草纲目养生智慧大全》。 《本草纲目养 ... |
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老年人怎样才能更长寿
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 人的寿命到底有多长？怎样吃才能更健康？每天 如何睡个好觉？老年人应该如何科学运动？打开《老 年人怎样才能更长寿》，您都能找到答案！宋敬东编 著的《老年人怎样才能更长寿》以科学的养生理论为 指导，以追求老年人身心健康为核心，立足日常生活 中的养生保健，收集了大量切实可行且简单易疲惫的 中老年养生 ... |
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养生堂《本草纲目》中药养生速查全书
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 《本草纲目》作为一部传统药典，不仅对中医传统文化的传承有着巨大的影响，也对现代人们的日常生活有着不可忽略的作用。随着人们的自我保健意识增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广泛的认同性，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。学会运用《本草纲目》，了解中药养生，对人们 ... |
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图解《本草纲目》
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-11-01 这本《图解本草纲目》以图解的方式对古本《本草纲目》进行了全新的编写，语言更加生动形象，通俗易懂，更加符合现代人的阅读习惯。 全书共分十六卷，共收入动物、植物、矿物各类药物1300多种，3000多条实用附方，细选 1024幅珍贵金陵古图，512幅栩栩如生的手绘彩图。 并且采用颜色和字母双重索引， ... |
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一眼识病 一招救命 一术养病大全集
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《一眼识病、一招救命、一术养病大全集》包含了三个部分。第一部分是“一眼识病”，着重讲解了各种常见的身体表现背后可能出现的疾病。对这一部分常识有了全面的了解后，就能很好地防患于未然。第二部分是“一招救命”，重点在于讲述遭遇到不同的危险时各种急救的常识。其内容既有许多自然灾害的急救，还有面对突发事件的救 ... |
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大国医
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《大国医》分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。 ... |
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药房里买得到的传世名方
『简体书』 作者：宋敬东 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-10-01 本书针对现代人最常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，解析如何选择合适的中成药来进行日常的自我治疗与保健。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，是一本极具权威性与操作性的家庭保健必备工具书。 ... |
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活用中药保健康随身查
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-03-01 中药是中国传统医学的重要组成部分，历经数千年的应用而不衰。随着现代临床医学的发展，中药的种种效用越来越多地被证实，人们对中药的认识和关注度也在大大提高。中药逐渐深入普通百姓的日常生活，除了被用于对症治病，还常被用到餐桌上，煲汤、煮粥、泡茶、泡酒……用对中药，对于增强体质、提高免疫力、改善亚健康、防治 ... |
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偏方治大病
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方，是中医理论与实践在民间应用的结晶，是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现，或是来自传内不传外的家族秘方，或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方，因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证 ... |
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《本草纲目》全解
『简体书』 作者：[明]李明珍 著，宋敬东 注释 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《本草纲目》不仅是我国一部药物学巨著譬也是 中国古代的百科全书正如李建元《进本草纲目疏》中 指出：“上自坟典，下至传奇，凡有相关，靡不收采 ，虽命医书，实该物理。”李时珍编著的《本草纲目 全解》仿金陵版古图风格一精心绘制了几百幅彩图， 生动、逼真地再现了多种药材的植物形态，读者可按 图索骥，准确辨识 ... |
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图解《四部医典》
『简体书』 作者：宋敏乐 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《图解四部医典超值全彩白金版精》由宋敬东编著，《图解四部医典超值全彩白金版精》共分四部，以药王与5个化身相互问答的形式，论述了系统的藏医学知识和人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五官各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。 ... |
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《本草纲目》饮食宜忌速查全书（彩图精装）
『简体书』 作者：宋敏东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-05-01 宋敬东编著的《本草纲目饮食宜忌速查全书超值全彩白金版精中国家庭必备工具书》经典权威：《本草纲目》是中华本草学集大成者，被誉为“中国第一药典”，是后世中医药学习、研究、保健、养生必读之经典，其中的养生智慧和治病良方被代代相传，是天下生民最切于实用的一部生活大典。 《本草纲目饮食宜忌速查全书超值全彩白 ... |
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