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减肥大叔Sam
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减肥圣经
『简体书』 作者：[韩]朴桂焕 [韩]DietMarket[韩]边学圣 出版：团结出版社 日期：2015-09-01 最厉害的减肥计划专家们 共同完成的减肥终极版。 本书由韩医院长、体能训练师、艺人瘦身料理指导专家三位资深的减肥专家一起合著，介绍了五十五种健康有效的减肥方法。包括最健康的食疗瘦身法，最有效的塑身运动法，关于减肥的秘密100问，确认你的体质对症下药，选择最切合实际、最有效的减肥方案。让每一位想减肥 ... |
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减肥侠
『简体书』 作者：熊顿 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2015-09-01 美女都是狠角色， X月不减肥，X+1月徒伤悲。减肥，说出了多少人的心声。神马，减不掉？那是决心还不够！痛苦？那是你不懂减肥和生活，看熊顿给我们展现了减肥的哪些乐趣吧！ ... |
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好身材从心出发：懒人也能减肥
『简体书』 作者：林立新 出版：知识产权出版社 日期：2018-01-01 《好身材从心出发：懒人也能减肥》内容简介：本书的内容和结构基于以下几个出发点：*，应该更强调做什么，而不是强调避免做什么；第二，应该让你了解基本常识，而不是陷于繁杂的理论；第三，应该教你解决问题的原则，而不是帮你解决全部问题；第四，应该让你开始行动，而不是停留在大脑的想法。当你开始运用本书提到的技巧 ... |
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这样减肥才有效—自我健康管理手册
『简体书』 作者：贾凯 出版：中国人口出版社 日期：2018-06-01 《这样减肥才有效自我健康管理手册》当你拿起这本书的时候，还不晚，开始管理你自己的身体吧！从现在做起，坚持下去，你一定会有一个优雅的未来。请不要说：等我 有时间了，就能健身了；等我赚够钱了，就能孝敬父母了；等我有空 了，就能陪你了；等我发达了，就能行善了。这样的借口就是在浪费 时间，想一想，等到我们有 ... |
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深度减肥
『简体书』 作者：浦人 出版：电子工业出版社 日期：2018-04-01 全书以多学科综合运用的视野和手法，分析阐述了关于肥胖征的危害、成因及应对方法。认为肥胖征属于"发展病”，与人类的代谢进化跟不上科技进步相关。认知肥胖的危害应关注人体系统管理超载导致的减寿，不宜强调与肥胖只是或然性联系的疾病指向，因为那样容易给肥胖者侥幸心理。肥胖是一种自主行为，肥胖的流行有着社会文化 ... |
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一本书读懂穴位减肥
『简体书』 作者：孙永章，高君，杨建宇 出版：中原农民出版社 日期：2020-10-01 大医释问丛书 这套丛书立足老百姓求医问药中常见的问题，为患者所想，就像家庭医生一样。各位专家在编写中结合临床中遇到的典型案例，以一问一答的形式，介绍了各种疾病的诊断、治疗、自我护理及预防等知识。希望通过该丛书，提高人们对常见疾病的了解和认识，做到及早诊断，积极预防，减少疾病的危害性。 特点是： ... |
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健美增肌与减肥
『简体书』 作者：王红英 出版：厦门大学出版社 日期：2020-11-01 本书旨在对健美爱好者传授健身知识；如何快速增肌、减脂、塑型；更好的指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼，少走弯路，使他们身体健康、体魄强健、形体健美。本书是健美健身工作者多年的宝贵经验，具有较强的科学性、实用性、趣味性，是从事健身健美爱好者可读的一本好书，也是适合大专院校（含体育专业）体育工作者的一 ... |
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洋芋是只猫：洋芋不减肥
『简体书』 作者：郭姜燕 出版：时代文艺出版社 日期：2021-06-01 本书写了一只名叫“洋芋”的猫咪与“妈妈”和“姐姐”的日常生活故事。“洋芋”和小时候不一样了，“好狗不挡路”“咬啊咬”“书里的猫事”……除了这些洋芋自己的故事，洋芋妈妈还会把她听来的猫咪故事讲给你听：长发女孩和猫咪“二妮”的相互陪伴、彩发女孩儿家的猫咪“小酒”为了引起主人的注意而故意装瘸、让“妈妈”记 ... |
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针灸推拿刮痧减肥
『简体书』 作者：柴铁劬，张玉霞 出版：河南科学技术出版社 日期：2021-03-01 ... |
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故宫寻宝记：减肥特战队
『简体书』 作者：吴子拾贝 出版：四川少年儿童出版社 日期：2022-10-01 本套书书以故宫为背景，用冒险故事的方式讲述文物及故宫的前世与今生，在故事中，让小读者感受中国文化博物之美，感悟中国五千年的文化历史积淀。本书讲述了这样一个故事：故宫神兽们迎来了盛大的庆典，其中厨神争霸赛是大家最期待的环节。这一次，前来参赛的可是以高超厨艺见称的唐朝狸猫一族。狸猫们摩拳擦掌，将与故宫御 ... |
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神奇的数王国-数学脑筋急转弯：胖公主减肥记
『简体书』 作者：柔萱 出版：春风文艺出版社 日期：2023-04-01 这是一套以数学智力游戏为串联的儿童故事书。以数王国里发生的故事作为主线，增加数学知识的内容设定，层层铺展，推动故事的发展。让小读者在故事中开动脑筋，拓展数学思维。本套书的特点一是发生在神奇的数王国里的故事，人物主要表现0国王、7博士、1将军等互动逗趣的经历，二是以数学脑筋急转弯题目推进情节发展，数学 ... |
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全3册饮食术减糖生活减糖饮食持续瘦身不反弹每周两天轻断食营养餐食谱减肥控糖菜谱家常菜健康抗糖书籍书大全减脂餐做饭轻食知识
『简体书』 作者：何银萍 出版：吉林科学技术出版社 日期：2023-01-01 ... |
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豆浆果蔬汁制作大全家庭早餐养生宝典破壁料理机营养食谱药膳汤膳粥膳饮品食疗养生书豆浆机榨汁机食谱书籍大全减肥脂书籍
『简体书』 作者： 出版：天津科学技术出版社 日期： ... |
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女人美容养颜药膳大全本草纲目补气养血女人调理气血双补痛经月经量少家庭保健中医养生女性塑形健康减肥饮食调理
『简体书』 作者：李叶 出版：北京联合出版公司 日期：2014-01-01 ... |
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家常素食 做菜书籍大全美食书养生制作家常菜大全易上手新手入门学习做菜书家常小炒菜谱书汤粥烹饪书饮食营养健康素食主义减肥食
『简体书』 作者：， 出版：青岛出版社 日期：2024-07-01 ... |
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减糖饮食 持续瘦身不反弹 减肥脂健身餐食谱瘦身大全科学方法燃脂计划书籍健康营养搭配三餐保健养生食谱控糖低糖抗糖生活营养书
『简体书』 作者：张高举 出版：贵州科技出版社 日期：2025-02-01 ... |
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低糖有味，瘦身必吃的95道甜蜜美食 减肥必吃的30种健康食物正版健身减脂餐低脂卡食谱轻断食减糖书籍 营养学家常菜食疗健康
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2025-05-01 ... |
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轻瘦美果蔬菜汤汁288例：适合中国女性健康减肥的膳食搭配！288道天然食谱，喝出轻盈体态，吃出透亮素颜！
『简体书』 作者：甘智荣 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2025-06-01 本书汇集了时下流行的瘦身、美容信息，精心挑选了数百道美容瘦身的菜品、汤品、羹品、蔬果汁，手把手教您用健康的方式完成美丽的蜕变。全书共分4 章，通过 介绍瘦身美容常识、常见食材药材以及数百种具有代表性的美白塑身菜、美容养颜羹、护肤滋补汤、消脂蔬果汁，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味 ... |
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每周两天轻断食 生活营养餐食谱减肥控糖菜谱家常菜健康抗糖书籍书大全减脂餐轻食知识健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍
『简体书』 作者：孙晶丹 编著 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-02-01 ... |
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瘦身瑜伽速查+24节气健康吃法【全2册】健身瑜伽减肥瘦身矫正身形塑造气质 中医养生智慧家庭养生食谱书四季食疗健康营养搭配
『简体书』 作者：张丽娟 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-06-01 ... |
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