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	膝痛退散 5分钟快速运动自救法 『简体书』 作者：闫琪 张耀南 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-06-01 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	腰痛退散 5分钟高效运动自救法 『简体书』 作者：闫琪、吴智钢、人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-06-01 腰痛退散共4章，第 一章简要介绍了腰部小知识，第 二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写， ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法 『简体书』 作者：闫琪 路怀民 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-06-01 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第 一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	爆发力训练全书 『简体书』 作者：人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-02-01 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练 ...	詳情>>	售價：HK$ 135.7

	烟花情书（人气作者高台树色纯爱言情力作，新增六千字出版番外） 『简体书』 作者：十邮　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2023-06-01 这是一场长达十几年的、极致的暗恋。初中时，路西加是斩获无数舞蹈金奖的天之骄女，高她两届的付河则是老师寄予厚望的优等生。两人曾在学校剧目中短暂同台，舞台上付河扮演成那棵大树默默为灯光下的路西加扶了扶梯子。可惜，意气风发的少年突遭家庭变故，两人自此再无交集。 时过境迁，两人意外相逢。付河进退有度的坦诚 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	烟花情书 『简体书』 作者：十邮　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2023-07-01 这是一场长达十几年的、极致的暗恋。初中时，路西加是斩获无数舞蹈金奖的天之骄女，高她两届的付河则是老师寄予厚望的优等生。两人曾在学校剧目中短暂同台，舞台上付河扮演成那棵大树默默为灯光下的路西加扶了扶梯子。可惜，意气风发的少年突遭家庭变故，两人自此再无交集。 时过境迁，两人意外相逢。付河进退有度的坦诚 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	腰肌劳损改善挂图 『简体书』 作者：闫琪 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 挂图内容面向受困于腰肌劳损引发疼痛和活动受限的普通人，旨在为其提供科学、有效的锻炼改善指导。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者讲解了引起腰肌劳损的原因，以及锻炼时应该注意的事项，第 二部分为锻炼部分，为读者提供了基础和进阶2个完整的锻炼方案，并提供了方案中锻炼动作的演示图片，以及动作 ...	詳情>>	售價：HK$ 16.5

	肩周炎改善挂图 『简体书』 作者：闫琪 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 挂图内容面向受困于肩周炎 冻结肩 五十肩引发疼痛与活动受限的普通人，旨在为其提供科学、有效的锻炼改善指导。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者讲解了引起肩周炎的原因，以及锻炼时应该注意的事项；第 二部分为锻炼部分，为读者提供了基础和进阶2个完整的锻炼方案，并提供了方案中锻炼动作的演示图 ...	詳情>>	售價：HK$ 16.5

	膝盖疼痛改善挂图 『简体书』 作者：闫琪 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 挂图内容面向受困于膝盖慢性疼痛的普通人，旨在为其提供科学、有效的锻炼改善指导。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者讲解了引起膝盖不同位置的慢性疼痛的原因，对应的缓解锻炼逻辑，以及锻炼时应该注意的事项；第 二部分为锻炼部分，为读者提供了3套完整的锻炼方案，并提供了方案中锻炼动作的演示图片 ...	詳情>>	售價：HK$ 16.5

	青少年篮球基本技术与战术训练图解 视频学习版 『简体书』 作者：李文杰 孙天石 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-09-01 对篮球运动员而言，职业生涯的起点，正是对篮球基本技术的专注打磨。青少年篮球基本技术与战术训练图解 致力于为热爱篮球的青少年、篮球教练员和运动员，提供一本科学、系统的基础训练指南。 本书内容紧密结合青少年生长发育阶段的生理、心理特点及身体素质发展的敏感期，通过详尽的篮球基本技术图解，辅以生动有趣且富 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	非遗里的中国 中小学文化传承知识读本 精装共3册 『简体书』 作者：日知图书 编著　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2024-01-01 《非遗里的中国》是一套面向9~14岁读者的非物质文化遗产及传统文化科普读物，以图文并茂、深入浅出的方式，介绍了截至2023年10月中国入选“联合国教科文组织非物质文化遗产名录（名册）”的总计43个非遗项目，带孩子领略这些享誉世界的非遗背后，源远流长、博大精深的传统文化与中华民族精神。 《非遗里的中 ...	詳情>>	售價：HK$ 155.3

	陈书（点校本二十四史修订本 全2册） 『简体书』 作者：姚思廉 撰，张维华、王仲荦 点校，景蜀慧，郑小容 主持修订　　出版：中华书局　　日期：2023-10-01 《陈书》三十六卷，包括帝纪六卷、列传三十卷，是唐朝姚思廉撰写的纪传体断代史，记述了南朝陈王朝自开国至灭亡三十三年的历史，是唯一完整传世的陈朝史籍。 本书是中华书局点校本二十四史修订本《陈书》的平装本。 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	讀書雜識（外一種：吴昌綬輯《勞氏碎金》） 『简体书』 作者：【清】劳格 著 项念东 点校　　出版：安徽师范大学出版社　　日期：2017-05-01 清儒之中，劳格以精于校勘考订之学闻名，整理刊刻劳格此书者丁宝书即称其钱少詹以后，一人而已。此书系劳氏《唐郎官石柱题名考》《唐御史台精舍题名考》等唐史文献考订专篇之外的读书笔札。全书12卷，前11卷考订诸史，末卷专门考订集部各书，或考补订正史籍之缺漏、伪妄，或搜辑考辨别集之佚篇、讹误，考证精审，见解独 ...	詳情>>	售價：HK$ 174.0

	国家数据安全知识百问（总体国家安全观普及丛书） 『简体书』 作者：《国家数据安全知识百问》编写组　　出版：人民出版社　　日期：2023-04-01 随着数据跃升为新型生产要素和基础性战略资源，数据安全已成为国家安全的重要组成部分，也是护航数字经济发展的基础保障。党中央高度重视数据安全工作，强调必须坚持总体国家安全观，统筹发展和安全，强化数据安全保障体系建设，提高国家数据安全保障能力。为全面贯彻党中央加强国家安全教育的部署要求，增强数据安全领域全 ...	詳情>>	售價：HK$ 27.6

	国家人工智能安全知识百问（总体国家安全观普及丛书） 『简体书』 作者：《国家人工智能安全知识百问》编写　　出版：人民出版社　　日期：2023-04-01 人工智能安全是指通过采取必要措施，防范对人工智能系统的攻击、侵入、干扰、破坏和非法使用以及意外事故，使人工智能系统处于稳定可靠运行的状态，以及遵循人工智能以人为本、权责一致等安全原则，保障人工智能算法模型、数据、系统和产品应用的完整性、保密性、可用性、鲁棒性、透明性、公平性和隐私的能力。人工智能安全 ...	詳情>>	售價：HK$ 26.5

	国家经济安全知识百问（总体国家安全观普及丛书） 『简体书』 作者：《国家经济安全知识百问》编写组　　出版：人民出版社　　日期：2024-04-01 经济安全涉及粮食安全、能源资源安全、产业链供应链安全、金融安全、海外利益安全以及民生保障等诸多领域，政治、文化、社会、生态等领域安全风险往往也会伴随或引发经济安全风险。维护我国经济安全，要坚持社会主义市场经济体制，坚定不移推动高质量发展，不断提高经济整体实力、竞争力和抵御国内外各种冲击与威胁的能力， ...	詳情>>	售價：HK$ 28.8

	混知：百科日历2022（日历中的百科全书！每天一个知识点让你的优势一日一进！） 『简体书』 作者：混知团队 百度百科　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2021-10-01 《百科日历2022》是全网3000万粉丝的漫画式科普开创者陈磊（笔名：二混子）及其团队（混知团队）联合百度百科为2022年打造的重磅礼物！ 用超有趣的漫画形式，讲述365个百科知识！从安培定则讲到开普勒定律；从彼得大帝讲到黄巾起义；从私募基金讲到保税区……只有你想不到的，没有它讲不到的，涉及历史、 ...	詳情>>	售價：HK$ 156.2

	漫画《牡丹亭》 『简体书』 作者：混知漫画团队 著 著　　出版：中华书局　　日期：2025-06-01 混知漫画团队倾力打造，以轻松幽默的漫画形式，带你走进明代戏剧大师汤显祖的浪漫世界。本书将《牡丹亭》中“生者可以死，死可以生”的至情故事，通过生动有趣的图文娓娓道来，让杜丽娘与柳梦梅的经典爱情焕发新意。 除《牡丹亭》外，本书还拓展介绍了汤显祖“临川四梦”中的《紫钗记》《南柯记》《邯郸记》，带你领略李 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	吕祖全书——中华内丹学典籍丛书 『简体书』 作者：[请]李涵虚 编纂，盛克琦 点校　　出版：华龄出版社　　日期：2025-05-01 宋元以来即流传有吕洞宾的诗文著作，如明版《正统道藏》太玄部收录有《纯阳真人浑成集》2卷和《万历续道藏》收录《吕祖志》6卷。乾隆八年（1743年）刘体恕汇集吕祖事迹、诗文、经诰等辑为《吕祖全书》32卷。乾隆四十年（1775年），钱塘邵志琳在刘本基础上增辑《吕祖全书》64卷。本书作者点校整理的《吕祖全书 ...	詳情>>	售價：HK$ 162.8

	物质世界的本质是什么？一读就懂的量子物理与高能物理 『简体书』 作者：钱思进，向知大师课团队　　出版：湖南科技出版社　　日期：2025-06-01 《物质世界的本质是什么》是前沿权威物理学知识的白话版本，以高能物理、粒子物理、量子物理为主要内容，全面讲述了从几千年前古希腊的原子论到当今最先进的粒子物理标准模型的发展过程，叙述了科学家对物质世界本质的探索历史，以完善的知识体系，深入浅出地向读者普及关于原子、核能、夸克、玻色子等粒子物理学的科学概念 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

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