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如果历史是一群喵5-乱世三国篇
『简体书』 作者：肥志 编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2019-10-01 《如果历史是一群喵5·乱世三国篇》是漫画家肥志编绘的历史漫画系列续作第五卷，承接第四卷“东汉末年篇”赤壁之战结束后，三国鼎立的局面正式展开。三国是中国历史上极受后人关注、永不缺“流量热度”的英雄时代，也是中国历史上ZUI为精彩的乱世。肥志及他的团队将在本卷中，通过十二只喵咪把三国向你娓娓道来，还原 ... |
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非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则
『简体书』 作者：田珂 出版：电子工业出版社 日期：2020-09-01 本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实用的营养学小知识，帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有稚感的减肥书。每个知识点讲解简短精干，并配以小插图，使阅读更加轻松有趣。 ... |
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如果历史是一群喵：夏商西周篇
『简体书』 作者：肥志 编绘 出版：黑龙江美术出版社 日期：2017-09-01 《如果历史是一群喵夏商西周篇》是肥志酝酿许久打造的系列如果历史是一群喵中的首册，该书以诙谐幽默又接地气的方式，通俗地讲述了夏商西周多个时期的历史故事，比如大禹治水、商汤灭夏、周公治国等无数人熟悉的桥段。在《如果历史是一群喵夏商西周篇》中，十二只激萌喵咪演员将化身经典人物，搭配可爱直白的语言重新让你体 ... |
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如果历史是一群喵4-东汉末年篇
『简体书』 作者：肥志 编 绘 出版：广东旅游出版社 日期：2019-10-01 《如果历史是一群喵4东汉末年篇》是漫画家肥志编绘的历史漫画系列续作第四卷。如果历史是一群喵系列以喵咪 历史故事的讲史风格，解读古代中国数千年来一众英雄豪杰升迁称霸的历史故事。第四卷东汉末年篇延续前三卷的故事，讲述汉室衰微，天下陷入纷乱，东汉从辉煌到覆灭的历程。曹操、刘备、孙权等历史群雄将依次登场，演 ... |
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让你的肥胖自愈：吃饱了再减肥
『简体书』 作者：刘松景 出版：陕西科学技术出版社 日期：2018-06-01 内容提要： 传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，我们提出了吃饱了再减肥的健康减肥理念，是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下，激活人体内部的减肥程序，让身体自 ... |
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想瘦：很享受的高效减肥法
『简体书』 作者：许梦然 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-12-01 本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和错误心态，提出正确的减肥方案，例如112法则4小时极限原则ABC法则等，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争，科学聪明地越吃越瘦， ... |
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高效减肥——健康不反弹的瘦身方案
『简体书』 作者：张长青 出版：电子工业出版社 日期：2019-10-01 100天减重100斤，体重至今不反弹; 减肥秘诀=健康意识+彩虹饮食法+原地减肥操; 轻运动，不节食，上万人亲测有效. 本书记录了作者在100天内减肥100斤过程中的点点滴滴以及他帮助减肥营学员减肥的过程中总结的经验和知识，包括饮食，运动，心态等。在书中，作为曾经的臃肿胖子、现在的减肥达人，作者为大 ... |
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减肥，我要饱饱地瘦下去
『简体书』 作者：仰望尾迹云 著 出版：电子工业出版社 日期：2019-11-01 减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现饱饱地瘦下去。 本书有三大亮点：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书 ... |
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轻断食完整指南：有效减肥和控制糖尿病的全饮食法
『简体书』 作者：[加] 杰森·冯 [美]吉米·摩尔 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-09-01 轻断食是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法。 在《轻断食完整指南》中，著名医生杰森冯博士和畅销书作者吉米摩尔通过大量的科学权威证明，得出了：传统的少吃多动的减肥方式，效果并不好，而且容易反弹；而常伴有肥胖症状的2型糖尿病，通过补充胰岛素来治疗，只能是越来越严重。肥胖和2型糖尿病的罪 ... |
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如果历史是一群喵1-7（套装共7册）
『简体书』 作者：肥志 著 出版：广东旅游出版社 日期：2020-11-01 ... |
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化繁为简 CG绘画五步练习法
『简体书』 作者：肥鹏Lee-JP 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 这是一本讲解CG绘画方法的书，作者将自学CG绘画过程中总结的经验和方法概括为“CG绘画五步练习法”，将CG绘画学习者在绘画中遇到的问题逐一破解，引导读者在有限的时间里获得进步。本书分为10章，第1~2章从审美和技法两个方面讲解CG绘画的方法，第3~8章讲解“CG绘画五步练习法”的具体内容，第9~10 ... |
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抹茶食光：就爱那抹绿
『简体书』 作者：肥丁 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-10-01 抹茶，不同于普通绿茶，保留了鲜茶叶的翠绿和营养成分，还拥有甘甜尾韵和独特海苔香，加入菜品、饮品、甜点，都能赋予食物崭新的滋味。 本书详细介绍了抹茶的基础知识和冲泡、使用、保存方法，并分享了38道以抹茶为基础的配方，在家就能过足抹茶瘾。以茶入馔制作樱花抹茶寿司、抹茶燕麦木糠布丁；搭配糙米、咖啡、芝士 ... |
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轻断食减肥计划
『简体书』 作者：[英]阿曼达·汉密尔顿[Amanda Hamilton] 著 出版：化学工业出版社 日期：2017-08-01 阿曼达汉密尔顿是英国执业营养师，她发现适时禁食，延长餐间时间可以有助于燃烧脂肪，快速和持续地减肥。她帮助了数以千计的人们成功减肥，重建自信心和对生活的热情。 跟随阿曼达健康的轻断食减肥法不仅能够减掉顽固脂肪，还会感受到身体多方面的变化，比如睡眠质量提高，精神状态变好，延缓衰老。本书中除了有即时更新 ... |
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中式埋线微整形与减肥
『简体书』 作者：马立昌 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-12-01 本书分两个部分，*部分是新型中式埋线微整形技术；第二部分埋线减肥瘦身技术；本书的中式埋线微整形与减肥是中国特色的方法，与现在流行的微整形具有很大的区别，是应用中医的整体观念调理身体，再进行微整形以及身体的减肥瘦身，是一种绿色疗法，经得住时间的考验，并且和埋线疗法一样具有强大的生命力，会在较长的时间内 ... |
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吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法
『简体书』 作者：[法]皮埃尔·杜坎 出版：复旦大学出版社 日期：2018-08-01 《吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法》包含以下四个连续的阶段： 一、速效期。让体重快速下降， 二、缓效期，让体重达到预设目标， 三、巩固期，稳定体重不复胖。 四、稳定期，维持稳定的瘦身成果。 杜坎纤食瘦身法在国际上享誉已久，被公认为减肥法。杜坎纤食革命性的瘦身理念在于让你减肥期间吃饱，速瘦，还能终 ... |
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吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法+幸福关键词：冲绳岛长寿秘诀（软精装）共2册
『简体书』 作者：【西】埃克托尔·加西亚 出版：复旦大学出版社 日期：2019-04-01 套装共2册 定价84.80元 装帧：平装 软精装 吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法 杜坎纤食瘦身法包含以下四个连续阶段：速效期，让体重快速下降；缓效期，让体重达到预设目标；巩固期，稳定体重不复胖；稳定期，永久维持稳定的瘦身效果。使用者在速效期仅食用纯蛋白食物来达到快速减重的目的。在缓效期，采 ... |
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果园沃土减肥节水新技术
『简体书』 作者：高文胜，王传锋 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-11-01 本书以指导果园安全高效利用土壤肥料水分的施用效果为宗旨，以果园土壤水分高效管理、肥料安全施用技术为主线，突出果园土壤水分高效管理和新型肥料安全施用的新成果、新技术与传统经验和常规技术的有机结合，内容包括概述、沃土-高效土壤管理、减肥-高效养分管理、节水-高效水分管理、果园肥水一体化等。本书内容新颖， ... |
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低氧运动与减肥
『简体书』 作者：林文弢，吴菊花，李志刚 出版：广东高等教育出版社 日期：2020-08-01 ... |
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品质生活-减肥应该这样-轻断食（精装）
『简体书』 作者：段晓猛 出版：河北科技出版社 日期：2016-07-01 ... |
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赤峰市耕地质量保护提升与减肥增效技术推广
『简体书』 作者：聂大杭 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2024-03-01 ... |
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