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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 健身私人教练编写组 健身私人教練編 ”共有 758 结果：

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	法学视野下体育健身休闲市场社会治理研究 『简体书』 作者：童志坚　　出版：光明日报出版社　　日期：2021-07-01 本书以体育健身休闲市场社会治理为研究对象，从理论、实践角度探讨了社会治理的主体（谁来治理）、社会治理机制（如何治理）、社会治理的完善三大方面的内容。本文除绪论外共分五章，首先是关于体育健身休闲市场社会治理的概述。其次研究了体育健身休闲市场政府与社会合作治理，体育健身休闲市场社会治理与社会资本的关系， ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	女神秘籍：吴静钰带你健身防体 『简体书』 作者：[中国，景德镇]吴静钰　　出版：红旗出版社　　日期：2017-08-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	HIIT高强度间歇健身训练手册 视频学习版 『简体书』 作者：张明思　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-11-01 本书共分为4 章，第1 章为HIIT 的要素及优势介绍，旨在帮助读者了解HIIT 的训练要点和主要作用；第2 章为开始HIIT 之前的准备工作介绍，分享了在了解自身训练目标的基础上进行训练的方法；第3 章为HIIT 训练动作讲解，展示了不同阶段、不同部位和不同类型的训练动作的执行步骤和技术要点；第4 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.8

	上海市构建更高水平全民健身公共服务体系的回顾与 『简体书』 作者：　　出版：上海大学出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	健身三大项 深蹲 硬拉及卧推入门指南 『简体书』 作者：胡恒超　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-04-01 健身三大项 是三大项训练的入门级图书。全书分为5章，简要介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知；其次，详细介绍了深蹲、硬拉与卧推的解剖学原理，热身动作、自重与负重训练动作和变式，以及常见错误与解决方案；并给出一些常见问题的答疑。通过系统的三大项训练，可以提高身体的力量、稳定性和协 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	丽质健身：好身材好气质，后天养成 『简体书』 作者：林珈安著　　出版：北京时代华文书局　　日期：2022-07-01 《丽质健身：好身材好气质，后天养成》通过作者参与瘦身健体运动的经历和感受，给出了女性参与健身运动的诸多项目，如运动塑形操、空中瑜伽、空中环、攀岩、全身抗阻力训练、飞轮、拳击和舞蹈等。书中指出，女性要实现形体美、气质佳，首先要认识自身，选择能够突出自身优点、适合自己体质的运动项目，然后要掌握科学的锻炼 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌 ...	詳情>>	售價：HK$ 113.9

	硬派健身100问：从吃到动 『简体书』 作者：斌卡 著　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2022-10-01 健身19年，科普写作10年的知乎大V教你正确减脂！ 从饮食到运动方式，从理论到实践，上百个减肥难题一一攻克！ 久坐不动的你，如何开启运动？平台期怎么突破？体重，怎么称才对？男女训练，差异究竟在哪儿？《健身环大冒险》减肥吗？ 4分钟，职业选手的增肌减脂训练！7分钟，就能高效燃脂减腰围！消耗 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	全民健身背景下体育教师全面素质的培养与提升研究 『简体书』 作者：　　出版：中国书籍出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 82.8

	健身路线图：精准训练与无伤运动导航书 『简体书』 作者：陈邹琦　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2023-01-01 很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或困于伤痛，那么这本导航书都能帮到你。 本书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨，17组贯穿健身全过程的树状导图，化繁为简，一眼看透。 ...	詳情>>	售價：HK$ 133.4

	藏式健身宝卷 藏族传统健身法集成 『简体书』 作者：　　出版：中国藏学出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	补虚养肾养气血 特效穴位推拿、中医特色健身功法 还针对现代人多发的亚健康、常见病等，给出合理有效的家庭调理方案，是居家养 『简体书』 作者：杨力　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2023-03-01 本书从当下人们多见的肾虚、气虚、血虚等问题入手，告诉读者科学有效的补养之道。全书告诉读者怎么补养合理有效，怎样补养却是事倍功半？并从生活中简单的吃吃喝喝、特效穴位推拿、中医特色健身功法等入手，教读者不费时、不费力，就明悉补养的具体方法。书中还针对现代人多发的亚健康、常见病等，给出合理有效的家庭调理方 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	从头到脚谈养生讲中医养生跨文化阐释健康保健健身修心穴位按摩书书籍伤寒论黄帝内经从头到脚讲健康谈养生 『简体书』 作者：　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	维生素全书食品营养学书籍基础知识食谱健身营养师健康饮食减肥儿童食疗药膳滋补之道代谢好自然瘦膳食指南营养健康百科书 『简体书』 作者：王刚　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2013-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	写给不同体型健身者的力量训练指南 『简体书』 作者：[英]李·博伊斯[Lee Boyce]、梅洛迪·舍恩菲尔德[　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-10-01 写给不同体型健身者的力量训练指南 讲解了如何根据不同体型健身者的身体特征，改进硬拉、深蹲和卧推等常见的运动模式，以利用不同人的先天优势基础，提升训练效果并降低受伤的风险。本书不仅对每个动作及其变式进行了详细的分析和描述，还阐释了修改动作背后的基本原理和益处。 本书适合健身爱好者阅读，能帮助他们更好 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

	滑雪场英语脱口而出 『简体书』 作者：《健身活力唤醒》 编写组 编　　出版：化学工业出版社　　日期：2020-02-01 根据滑雪场的不同岗位及对话场景，将全书内容划分为八章，依次为日常问候、餐厅迎客、酒店接待、雪场漫游、雪具租售、双板滑雪指导、单板滑雪指导、服务冬奥，并提炼出雪场*常用的英语口语话题及语句，突出了学习重点；章节*后为读者提供了情景对话示例，以及生词、音标、词性、汉语释义及对话的汉语参考译文，以方便读者 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	趣健身：徒手健身训练（汉竹） 『简体书』 作者：官加荣　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-09-01 看了这么多健身的书还是不知道健身从哪儿下手？ 怎么制定适合自己的健身计划？ 健身一定要去健身房吗？ 健身的时候饮食用控制吗？ *次健身总有许许多多的问题，这一次一并帮你解决。没有时间精力每天去健身房接受专业的健身训练课程，这本书帮助你制定适合自身的训练计划，让你面对健身时不会再茫然的无 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.9

	健身球操（老年人科学健身指导丛书） 『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 51.2

	健身减肥书 健身冠军的瘦身塑形课 『简体书』 作者：　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 50.9

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