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陈新生 主编 健身私人教练编写组 编
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国术健身 五禽戏
『简体书』 作者:周倩 牛爱军 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发,对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍,对五禽戏的健身作用进行了解析,对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,《国术健身:五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,还对练习的基本要求、功理作 ... |
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糖尿病与糖尿病前期科学健身指导
『简体书』 作者:梁辰 高璨 谢敏豪 出版:人民体育出版社 日期:2025-01-01 科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平,改善胰岛素敏感性,还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而,运动的方式、强度和时间必须根据个人的健康状况和能力进行科学规划,以确保安全和有效。本书将为糖尿病及糖尿病前期患者提供科学健身指 ... |
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国术健身 太极养生杖
『简体书』 作者:侯雯 牛爱军 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发,对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍,对太极养生杖的健身作用进行了解析,对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理 ... |
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国术健身 马王堆导引术
『简体书』 作者:侯雯 牛爱军 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发,对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍,对马王堆导引术的健身作用进行了解析,对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基 ... |
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跳绳健身
『简体书』 作者:王忞焯 出版:北京体育大学出版社 日期:2024-03-01 跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能,又可以提高人的专注度的运动,“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号,本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效,以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、 ... |
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硬核健身
『简体书』 作者:[英]贝尔·格里尔斯,[英]纳塔利·萨默斯 著,李涵嫣 译 出版:金城出版社 日期:2023-08-01 贝尔·格里尔斯,被誉为“站在食物链顶端的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信,深得亿万人追捧。 然而,30岁前的贝尔不是现在的样子,他并非健身的“天赋型选手”,也曾用错误的方法痛苦坚持多年,为了让身体变强,在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美,经过反复尝试和不断完善,他终于探索出一套适合普通人的 ... |
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国际贸易实务(第三版)(经济管理类课程教材·国际贸易系列;对外经济贸易大学国际贸易教材编写组)
『简体书』 作者:冷柏军 出版:中国人民大学出版社 日期:2020-07-01 《国际贸易实务(第三版)》在第二版的基础上,结合当前国际贸易惯例和我国涉外经济贸易法规、条例的*变化和发展,尤其是国际商会于2020年实施的《国际贸易术语解释通则2020》,进行了更新和补充。本书根据通则的*规定,重新编写了国际贸易术语的内容,同时也对运输规则、银行保函、商务谈判环境等内容进行了补充 ... |
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心理博弈 推开心理咨询室的门编写组 揭秘生活心理现象掌握人际交往关键 实用的心理学效应与交往技巧书籍
『简体书』 作者:智灵童出品 出版:中国纺织出版社 日期:2025-09-01 ... |
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香谱:琉球记
『简体书』 作者:[宋]陳達叟撰 出版:文物出版社 日期:2022-05-01 《香谱》,宋代陈达叟、宋代范成大、明代徐胤翓撰,六卷,清抄本。此书为关于香谱集合,是清代誊抄的宋明两代关于香谱的集合。其中前四卷为明代徐胤翓撰的:《香谱·物产》、《香谱·器制》、《香谱·纪事》与《香谱·载文》。第五卷为宋代范成大撰的《桂海香志》,第六卷为宋代陈达叟撰的《陈氏香品》。此书,关于香料来源 ... |
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出土文献与古史研究(第一辑)
『简体书』 作者:主編 陳松長 出版:社会科学文献出版社 日期:2024-03-01 本刊为研究出土文献与古史问题的学者提供发布原创性成果、交流观点的平台。本刊倡导从文献实证的角度出发对出土材料与古史问题展开研究,常设“甲骨金文与古史研究”“简牍帛书与古史研究”“石刻文献与古史研究”“图像器物与古史研究”四类栏目,并设“考古发现”“学术书评”等专栏,凡主题相符、确有创见之成果,皆乐于 ... |
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私人逻辑:打开心锁,找到你的内在珍宝
『简体书』 作者:[美]琳·洛特,[美]芭芭拉·曼登霍尔,王莹 出版:北京联合出版有限公司 日期:2024-08-01 本书教给读者如何运用童年记忆、发现自己的私人逻辑,通过拥抱内在小孩来改变人生种种不如意的行为方式。书中通过14个人遇到的14种不同的人生困境,介绍了具体解决方法。我们太多人终其一生都在寻找答案,期待他人能够帮助我们、指引我们,却未曾意识到我们守着满箱的珍宝——童年记忆便是我们最珍贵的财富,里面蕴藏着 ... |
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私人定制的法律——为不同人制定不同规则
『简体书』 作者:[美]欧姆瑞·本-沙哈尔 [以]艾利尔·普锐理 著 王 出版:商务印书馆 日期:2025-04-01 我们生活在一个“以不变应万变”的法律世界。人各有异,规则始终如一。但私人定制的法律即将改变一切。本书构画了一个美丽新世界,在这里,每个人将适用为其量体裁衣的法律规则。理性人标准将被替换为无数私人化的“理性的你”标准。技艺高超的医生将被赋予更高的注意义务标准,脆弱无力的消费者则接受更强经营者责任的庇护 ... |
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油画棒涂色萌宠(猫咪集; 爱犬集 ;飞鸟集)(套书共3册) 路正先课题组
『简体书』 作者:路正先课题组 出版:机械工业出版社 日期:2024-06-01 在这个快节奏的时代,人们越来越渴望找到一种能够放松心情、释放压力的方式。而油画棒涂色书则成为一种备受欢迎的休闲选择。本书以动物为主题,为那些可爱的小猫、小狗和小鸟涂上斑斓的色彩,在涂色过程中,带读者走进一个充满乐趣的萌宠世界。 书中作品均配备涂色线稿与视频教程,即使是绘画新手,也能轻松上手,体 ... |
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油画棒涂色国风水墨(宋元;明清;近现代)(套书共3册) 路正先课题组
『简体书』 作者:路正先课题组 出版:机械工业出版社 日期:2024-10-01 本套书的内容选取了中国经典国画作品,读者可以用油画棒进行临摹学习,不论基础如何的绘画爱好者都可以通过简单、便携的油画棒实现自己的绘画梦。书中内容既包含高清的大师原作,让读者可以清晰地看出大师作品的每一块色彩组合、每一个笔法的衔接,感悟大师的创作思维;又包含涂色底稿,让读者可以直接绘制,这样更有助于作 ... |
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心灵成长教练指南:心灵成长教练的实战宝典和修炼手册,深度解读了教练如何引导学员走出困境、实现心灵蜕变的核心能力。
『简体书』 作者:创客匠人老蒋 许炜甜 主编 出版:南方出版社 日期:2025-01-01 本书旨在帮助读者成为一名合格的心灵成长教练,通过自我调适和心态管理,走出思维困境,重燃工作激情,获得更多的幸福体验。书中介绍了心灵成长教练的基本素质和理念,以及在实践过程中的应用方法,系统性地、手把手地教读者如何通过自我训练实现个人成长和心灵提升,并能带领学员洞察自己的心智模式,挖掘内在潜能,发现外 ... |
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大学化学基础实验(第三版)浙江大学化学系组编
『简体书』 作者:浙江大学化学系组编,赵华绒等主编 出版:科学出版社 日期:2023-08-01 本书为普通高等教育“十一五”***规划教材。本书涵盖了化学、生物、医学、药学、化工、材料、环境、农学等相关专业的化学基础实验教学所需内容。本书内容丰富、新颖,共编写了77个实验。本书经过多年的实践与完善,已形成了独有的风格与特色。 ... |
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代谢组学方法与技术
『简体书』 作者:王洋 主编 出版:化学工业出版社 日期:2025-01-01 本书第1章介绍了代谢组学的概念和分类,第2章对代谢组学实验流程中的每个步骤进行了详细解释,第3章总结归纳了代谢组学实验中需要记录的关键信息,第4章提供了一些有助于代谢组学研究的相关资料,第5章简述了代谢组学研究中常用的数据处理和绘图软件的基本操作,第6章总结全书。本书可以为代谢组学初学者和相关领域从 ... |
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暴露组学方法与实践
『简体书』 作者:Sonia Dagnino,Anthony Macheron 出版:中国科学技术大学出版社 日期:2024-10-01 因新冠疫情发生以来,公共卫生及其安全已成为重大问题,为此我社正组织相关专家引进翻译一套国际公共卫生新技术方法和前沿研究“公共卫生国际前沿”。 引自Springer出版社。本书由暴露组研究领域顶级专家撰写,全面介绍了暴露组的科学和应用。这是第一本具有定义领域(field-defining)性质的书,提 ... |
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小动物微生物组与营养
『简体书』 作者:[加]罗宾·萨尔,[加]莎拉·多德 出版:中国农业出版社有限公司 日期:2025-06-01 本书提供了关于预防和治疗犬猫常见疾病的新视角,这些疾病通常由微生物组失调引起;此书也涵盖了关于治疗微生物组失调、具有替代性的一线解决方案——使用营养素,这种方式比使用处方药副作用更小。这是一本实用手册,它引导读者了解身体系统,了解身体系统是如何受到微生物群影响的,并随附了饮食建议。此书首先概述了机体 ... |
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课外侦探组41:豚鼠游戏
『简体书』 作者:谢鑫 出版:河北少年儿童出版社 日期:2025-06-01 包括“课外侦探组”在内的三十余人来到“孤岛酒店”参加开业典礼,随后众人被“威胁”着前往负六层的俱乐部参加娱乐活动。以假乱真的虚拟现实游戏、莫名其妙消失的玩家、离奇的科研资料失窃案……这一切的背后似乎隐藏着一个巨大的阴谋。真相究竟如何,“课外侦探组”带你进入案发现场,一探究竟! ... |
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