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女人30,拥抱更广阔的人生
『简体书』 作者:【日】有川真由美 出版:现代出版社 日期:2017-01-01 30岁前一定要学会的50个日常法则。 你离真女神,只差这50个野心法则。 30 岁以后,你想过怎样的人生? 摊开这本书的你,是否有着这样的期许:无论是工作还是个人生活,都能过得身心舒展,怡然自乐? 你是否希望自己能成为一个受到社会、世人认可,并且为别人所需要的人,在属于自己的道路上昂然前行? ... |
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30岁,给自己加一点野心
『简体书』 作者:【日】有川真由美 著,徐萌 译 出版:现代出版社 日期:2017-02-01 30岁前一定要学会的50个日常法则。 你离真女神,只差这50个野心法则。 30 岁以后,你想过怎样的人生? 摊开这本书的你,是否有着这样的期许:无论是工作还是个人生活,都能过得身心舒展,怡然自乐? 你是否希望自己能成为一个受到社会、世人认可,并且为别人所需要的人,在属于自己的道路 ... |
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涛声人面
『简体书』 作者:张曼菱 出版:人民文学出版社 日期:2017-01-01 张曼菱*的《涛声人面》讲述了:当年在海南,人们常常用小乌天堂来比喻初开放的特区。 小鸟在黑屋子里关久了,翅膀僵了,眼睛昏花。 门一打开,光线进来,立刻乱飞,互相撞上、撞在墙上的皆有,一片混乱,但再过一会儿就好了。鸟儿们适应后就会舒展自由地飞向蓝天,飞向远方。 不能说:怎么这么乱啊?不行,不能让 ... |
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健身气功?五禽戏(中俄文对照)
『简体书』 作者:李颖 出版:大连海事大学出版社 日期:2016-11-01 五禽戏,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿势,以舒展肢体,活络筋骨,是中国传统的导引养生、保健功法之一。中国历史上流传至今的五禽戏功法有二十多套,本书为健身气功五禽戏 的新功法。该套功法汇集了中国气功导引、武术健身、中医养生等专家对五禽戏的源流、特点、功法、功效等进行的挖掘、整理、研究,并经 ... |
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健身气功?五禽戏(中日文对照)
『简体书』 作者:李颖 出版:大连海事大学出版社 日期:2016-11-01 五禽戏,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿势,以舒展肢体,活络筋骨,是中国传统的导引养生、保健功法之一。中国历史上流传至今的五禽戏功法有二十多套,本书为健身气功五禽戏 的新功法。该套功法汇集了中国气功导引、武术健身、中医养生等专家对五禽戏的源流、特点、功法、功效等进行的挖掘、整理、研究,并经 ... |
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河岸
『简体书』 作者:苏童 出版:人民文学出版社 日期:2017-03-01 这是一部描写现实与历史、青春与成长的优秀小说,小说讲述一条流放船在河上和岸上的故事,展现库文轩、库东亮父子的荒诞命运,书写特定历史时期人的生存境遇,重点表现人性的变异以及变异后的舒展(如李铁梅),很多的意味值得追寻。青春成长的烦恼与历史的荒诞不经,形成了库东亮的残酷青春与灰色记忆。来自香椿树上的少年 ... |
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和胃养肝功
『简体书』 作者:文泰元编 出版:山西科学技术出版社 日期:2017-02-01 文泰元编*的《和胃养肝功》所介绍的和胃养肝功简单易学,每个动作、招式除了清楚的文字说明外,还配有示例图片,图文对照,一目了然。整套功法演练起来舒展大方,如行云流水,且收效迅速,不受场地、时间限制,在家里、办公室或旅途中都可以练习。此外,本书还介绍了一些肝胃保养的基本理论,精选了部分古代肝胃导引养生术 ... |
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调息润肺功
『简体书』 作者:文泰元 出版:山西科学技术出版社 日期:2017-02-01 调息润肺功是一种主动性的对身心、脏腑进行自我调节和自我补益的健身功法,动作舒展大方,可以在各种环境中进行习练。此功法受众广,特别适宜中老年人习练。 文泰元编*的《调息润肺功》分为三部分:** 部分简要介绍了一些关于肺部的基本知识;第二部分详细讲解了习练调息润肺功的段式,并针对每个具体动作,编排了 ... |
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健美
『简体书』 作者:田军 主编 出版:北京体育大学出版社 日期:2009-08-01 健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准,指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力,无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。 本书详细介绍了健美运动发展概述、健美运动基本知识、健美运 ... |
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淡色青春---我曾被这世界温柔爱过
『简体书』 作者:张觅 出版:北京工业大学出版社 日期:2015-05-01 在青春里,我们的生命舒展开来,我们遇到了一群同样青春的人,我们热热闹闹地展开了一段只有青春才有的温柔缱绻又荡气回肠的故事。正因为我们的青春曾如烟花般灿烂燃烧过,当站在青春尾巴上,青春将逝未逝的时候,我们才能如此从容淡定,不言后悔,我们才会觉得,青春中已经逝去的一切,都在滋养着我们的心灵,让我们变得丰 ... |
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中炮直车进七兵对反宫马
『简体书』 作者:黄少龙,段雅丽,杜彬 编 出版:经济管理出版社 日期:2015-05-01 具有初、中级水平的棋友,如何提高棋力?这是大家关心的问题。 一是观摩象棋大师实战对局,细心观察大师在开局阶段怎样舒展子力、部署阵型,争夺先手;在中局阶段怎样进攻防御,谋子取势、攻杀入局;在残局阶段怎样运子,决战决胜,或者巧妙求和。从大师对局中汲取精华,为我所用。 二是把大师对局按照开局阵式分类罗 ... |
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对兵局
『简体书』 作者:黄少龙,段雅丽,杜彬,梁文斌 出版:经济管理出版社 日期:2015-05-01 具有初、中级水平的棋友,如何提高棋力?这是大家关心的问题。 一是观摩象棋大师实战对局,细心观察大师在开局阶段怎样舒展子力、部署阵型,争夺先手;在中局阶段怎样进攻防御,谋子取势、攻杀入局;在残局阶段怎样运子,决战决胜,或者巧妙求和。从大师对局中汲取精华,为我所用。 二是把大师对局按照开局阵式分类罗 ... |
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五七炮直车对屏风马7卒
『简体书』 作者:黄少龙,段雅丽,杜彬 编 出版:经济管理出版社 日期:2015-05-01 一是观摩象棋大师实战对局,细心观察大师在开局阶段怎样舒展子力、部署阵型,争夺先手;在中局阶段怎样进攻防御,谋子取势、攻杀入局;在残局阶段怎样运子,决战决胜,或者巧妙求和。从大师对局中汲取精华,为我所用。 二是把大师对局按照开局阵式分类罗列,比较不同阵式的特点、利弊及对中局以至残局的影响,从中领悟开 ... |
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解乏拉伸
『简体书』 作者:林胜杰著 出版:吉林科学技术出版社 日期:2016-10-01 4大功效,真实用1.塑形减脂:让松垮的皮肤紧绷起来,显瘦2.预防疾病:让僵硬的筋骨舒展开来,健康3.提神醒脑:让淤滞的气血通畅起来,精神4.缓解酸痛:让酸痛的肌肉轻快起来,舒服 老年人12个动作,抗衰老提高生活品质,促进身体平衡延缓身体技能衰老,增强免疫力消除老年病带来的不适症状 中年人2~4个 ... |
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历代碑帖法书选:宋赵佶宣和御书》 历代碑帖法书选
『简体书』 作者:《历代碑帖法书选》编辑组 出版:文物出版社 日期:2004-04-01 《宋赵估宣和御书》是宋徽宗亲自撰写的碑文,勒石于宣和元年八月十五日,碑文宣扬以传统的*国道家思想作为政治核心,主张“道者,体之可以即至神,用之可以挈天地,推之以治天下国家,可使一世之民举得恬淡,寂常之真而跻于仁寿之城”。《宋赵佶宣和御书》书法,点、折、顿挺劲峭拔,横、竖、撇、捺舒展充分,运笔犀利,笔 ... |
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武当内家秘籍系列 武当绵掌秘功(经典珍藏版)
『简体书』 作者:郭佩佩 出版:安徽科学技术出版社 日期:2016-07-04 武当绵掌功手法以掌为主,运转舒展如绵,动作连而不断,掌法运行成环。劲力要求内蓄刚劲,外观绵柔,爆发时如迅雷不及掩耳。绵掌分四折、八手、三十六招,它按照擒拿、格斗的要诀编成,招招进手,必有所获。 本书用绵掌秘传内功、秘传绵掌连环手和绵掌秘传技击术三个章节的内容,系统地介绍了绵掌的基本功、绵掌内功 ... |
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健身气功?五禽戏(中韩文对照)
『简体书』 作者:李颖 出版:大连海事大学出版社 日期:2016-11-01 五禽戏,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿势,以舒展肢体,活络筋骨,是中国传统的导引养生、保健功法之一。中国历史上流传至今的五禽戏功法有二十多套,本书为健身气功五禽戏的新功法。该套功法汇集了中国气功导引、武术健身、中医养生等专家对五禽戏的源流、特点、功法、功效等进行的挖掘、整理、研究,并经过科 ... |
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文征明小楷一 太上老君说常清静经·老子列传·离骚经并九歌六首
『简体书』 作者:陈钝之 出版:中国书店出版社 日期:2017-04-01 《文徵明小楷一:太上老君说常清静经·老子列传·离骚经并九歌六首册·草堂十志·心经·真赏斋铭》介绍文徵明小楷师承晋唐各家,又参元人遗意,书法温润秀劲,法度谨严而意态生动。其用笔细劲挺拔,提按分明,结字俊秀飘逸,舒展有致,其小楷作品虽多有乌丝栏,而书写时似乎不受乌丝栏的限制,而能尽其笔意,故点画生动自然 ... |
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天下墨宝 赵孟頫 高上大洞玉经
『简体书』 作者:吉林文史出版社 编 出版:吉林文史出版社 日期:2014-04-01 趙孟頫,字子昂,號松雪道人,吴興(今浙江湖州)人。元代著名書畫家,楷書四大家之一。 趙孟頫小楷書博採衆長,這件『高上大洞玉經』書於大德九年。全卷近四千七百字,用筆遒勁,神彩飄逸。書寫此卷時,趙孟頫年已五十二歲,正值壯年,其虔心向佛,此卷是趙孟頫作品中一件傳世精品。這卷紙本墨迹,縱29.7厘米,横4 ... |
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杨式太极拳简易套路24式(附DVD光盘1张)
『简体书』 作者:黎慧琳 出版:成都时代出版社 日期:2013-11-01 舒展简洁 轻灵飘逸 圆柔贯通 连绵不绝 ... |
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