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『簡體書』便秘轻松解：运动内脏自然排便法

書城自編碼： 3255396
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→中医
作者：张远声、张冬、张涛、张庆尧、张钰儿
國際書號(ISBN)： 9787513251327
出版社：中国中医药出版社
出版日期： 2018-10-01

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 96.6

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內容簡介：

自然排便法，是能够引导粪便自然排出、同时呵护内脏健康的排便方法。之所以称其自然，是因为该方法所采用的相关动作，可将阻碍人类排便的别劲部位舒展开来；使之形成直排通道，催促粪便自然排出。文中介绍的5分钟排便法，是将排便与寻便（寻求便意）动作，结合成为一个动作组合的快捷排便方式；一边排便、一边寻便，可望缩短便程，让大多数人在5分钟之内完成排便；以使人们的排便活动，更加顺畅、爽快、轻松、有效。

關於作者：

张远声出生于中医世家，早年毕业于哈尔滨医科大学，就职于鸡西市人民医院。退休后，继承先父遗志，潜心专研内脏运动方法技巧；先后于2010年、2013年，经人民军医出版社，出版发行了《内脏运动保健法》《养好五脏不生病-内脏运动保健法》、2006年经安徽科技出版社出版发行《中国药店店员手册。

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