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《传媒的力量》编写组 著
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力量训练:提升速度的科学原理与实践应用
『简体书』 作者:[[英]詹姆斯·怀尔德? 著 出版:河南科学技术出版社 日期:2024-03-01 本书讲述的如何通过力量训练提高短跑等运动员的爆发力,使他们在赛事中拥有更好的成绩。全书共分为六章,分别是短跑解剖学和生理学、力量训练术语和适应、短跑的生物力学机制、个人训练课程的设计、周期、练习库。其中“周期”围绕全年整个赛季的训练主题进行规划;“练习库”囊括了大量的练习清单,涉及将近120项专项 ... |
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健康人生行动指南:跑步的力量+睡眠进化(套装2册)
『简体书』 作者:[美]斯科特·道格拉斯,[美]W.克里斯·温特 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-05-01 《跑步的力量》 不管你是想跑步的人,还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步,也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁,本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各 ... |
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正念疗愈的力量:一种新的生活方式
『简体书』 作者:乔恩·卡巴金 出版:机械工业出版社 日期:2024-06-01 当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法,能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法, 能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。 这种幸福感可以被触摸、被挖掘, 并贯穿于 ... |
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力量训练的科学基础与实践应用(第三版)
『简体书』 作者:[美]弗拉基米尔· M.扎齐奥尔斯基, [美]威廉·J.克雷 出版:北京体育大学出版社 日期:2024-03-01 《力量训练的科学基础与实践应用》(Science and Practice of Strength Training)是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁·C. 弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔·M. 扎齐奥尔斯基和威廉·J.克雷默博士的创作团队,使第三版比前两版更趋完美。 ... |
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青少年力量训练
『简体书』 作者:[美]艾弗里·D.费根鲍姆[Avery D. Faigenb 出版:人民邮电出版社 日期:2018-05-01 本书凝结了体能训练专家、健身专家和体育教师的心血,是献给青少年的力量训练指导书,它让更多的人真正意识到在年轻时发展强健肌肉骨髓系统的重要性,并让他们明白力量训练的作用和价值。《青少年力量训练:针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计》以图文形式,从健身基础、训练动作、训练方案的设计、长期计划 ... |
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力量训练原理
『简体书』 作者:查德·韦斯利·史密斯,迈克·伊瑟泰尔,詹姆斯·霍夫曼,褚浩 出版:北京科学技术出版社 日期:2022-05-01 这是一本介绍力量训练原理的经典书籍,书中详细介绍了力量训练周期设计的7大基本原理,分别是专项性、超负荷、疲劳管理、刺激-恢复-适应、变式、阶段增益、个体差异,并且关注原理在力量举中的应用。根据原理对于训练的重要程度,作者在书中将原理进行排序,并且深度解析了训练各阶段的关键要素。希望读者能结合自身情 ... |
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创造性破坏的力量
『简体书』 作者:菲利普·阿吉翁,赛利娜·安托南,西蒙·比内尔 出版:中信出版社 日期:2021-11-01 创造性破坏的力量在于它产生增长的巨大能力,正是这种力量,使我们社会的繁荣程度提高到了两百年前难以想象的程度。但与此同时,也出现了不平等加剧、财富集中、就业不稳定、人类健康和环境恶化等全球性现象。接下来的挑战是如何引导创造性破坏的力量朝着我们希望的方向发展。 本书从创造性破坏的角度重新审视增长的历 ... |
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中国共产党的独特力量
『简体书』 作者:王冠丞 出版:人民日报出版社 日期:2021-11-01 本书是学习党的百年奋斗重大成就和历史经验的重要参考,是一本通俗理论读物。中国共产党一百年来之所以取得如此辉煌的成就,是因为党拥有着丰富而独特的力量,这些力量使得党始终秉持着全局视野,始终站在时代前沿,始终胸怀百姓福祉,始终能够披荆斩棘带领人民不断前进。本书分为五章系统论述了中国共产党的独特力量,具体 ... |
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改变的七大力量
『简体书』 作者:刘育良 著 出版:民主与建设出版社 日期:2021-08-01 《改变的七大力量》是作者根据自己的亲身经历总结出的关于改变人生的七大力量,以便读者在面对迷茫、陷入困境,找不到人生方向时,可以找到改变自己的动力和方向。无论何时,你的改变都可以开始。人生就是一场自我救赎,是不断迭代、升华、跃迁的旅程。本书还讲述了生命怎样才能改变?我们的生命中需要孕育着什么样的力量? ... |
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当下的力量(白金版)
『简体书』 作者:[德]埃克哈特·托利 著,曹植 译 出版:中信出版社 日期:2022-04-01 《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特?托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法,让自己认清时间 ... |
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核心力量与体能训练
『简体书』 作者:郑文伯 出版:人民邮电出版社 日期:2022-06-01 核心力量与体能训练 专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识,核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试,核心训练的热身方法,核心稳定性、核心力量、核心爆发力,以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果,以书中介绍的训练原则为基础,选择适 ... |
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女信力量
『简体书』 作者:林芳芳 出版:中华工商联合出版社 日期:2022-09-01 本书通过讲述作者用短短七年时间,从家庭主妇到市值几亿元企业创始人的蜕变之旅,用实际行动阐释了什么是女信力量,即相信自己,活出力量感!我们应如何修炼女信力量呢?本书也给出了很多实用的心法和干法。比如,要想改变,就要踏出改变的第一步;调整自己的状态,具备改变现状的勇气和能力;修炼经营的智慧等。本书旨在帮 ... |
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模仿欲望:塑造人性、商业和社会的力量
『简体书』 作者:柏柳康 出版:中信出版社 日期:2023-04-01 打卡网红店景点、闭眼入明星同款商品、跟风买股票、急功近利地与商业对手比拼市场份额……在这些无法自控的行为背后,是一种名为“模仿欲望”的力量在发挥作用。 模仿欲望是由法国思想家、“人类认知领域的新达尔文”——勒内·基拉尔教授所开创的概念。他发现,人们总是会以他人拥有的或渴求的东西为目标,以此设定 ... |
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科学健身 每周训练12分钟 重塑力量 体形与健康
『简体书』 作者:[美]道格·麦高夫[Doug McGuff][加]约翰·利特 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 科学健身 由医生兼运动科学 家道格·麦高夫(Doug McGuff )和力量训练师约翰·利特尔(John Little)基于多年的研究和实践经验专业写作。在书中,他们详细介绍了训练改变人体的科学原理和基于这些原理开发出的高强度、低频率的训练方案。遵循该方案,受训者每周只需花费10多分钟,便能获得出乎 ... |
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芯片力量:全球半导体征程与AI智造实录
『简体书』 作者:李海俊、冯明宪 出版:清华大学出版社 日期:2023-08-01 《芯片力量》的主要内容分成三个部分:第一篇(第 1 ~ 3 章)是机遇篇,阐述历史机遇与产业历程,包括半导体产业在过去一个世纪中带给全球经济发展的机遇,以及大国在半导体机遇中的竞合与博弈历程。第二篇(第 4 ~ 7 章)是技术篇,阐述交叉跨界技术创新,以及新一代信息技术在半导体产业正发挥的、愈发重要 ... |
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共育的力量:陪学生走过高三关键期
『简体书』 作者:刘震 出版:中国纺织出版社 日期:2023-11-01 这是一本写给高三班主任的实操指南,也是一本给高三家长提供有效辅助教育的指导手册。《共育的力量:陪学生走过高三关键期》作者提炼了带班多届高三的实践智慧,结合高三毕业班的特点,将可借鉴、易实操、有效果的方法与读者分享。本书从“走进高三”“生涯规划”“目标引领”“学法指导”“考试分析”“心理调适”“励志教 ... |
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中国式现代化的企业力量:蓝迪平台企业发展报告2022
『简体书』 作者:赵白鸽,黄奇帆 主编 出版:中国经济出版社 日期:2023-12-01 《中国式现代化的企业力量——蓝迪平台企业发展报告(2022)》是蓝迪国际智库每年度的平台企业发展报告,该报告内容涵盖全球经贸及中国发展态势分析、蓝迪平台整合优势资源赋能经济发展的模式、蓝迪关注的重点行业与企业、蓝迪国际智库重点合作城市等。报告旨在帮助企业了解当前的商业环境和趋势,制定有效的发展战略。 ... |
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综合算力 解码算存运的力量
『简体书』 作者:余晓晖 出版:人民邮电出版社 日期:2024-01-01 新一轮科技革命和产业革命加速演进,算力为越来越多的行业数字化转型注入新动能,综合算力作为集算力、存力、运力于一体的新型生产力,成为支撑数字经济发展的重要力量。本书阐述了综合算力的内涵和定义,构建了涵盖算力、存力、运力、环境等关键因素的综合算力指数体系,多维度客观分析我国和31个省(自治区、直辖市)综 ... |
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逻辑的力量(第3版)(妙趣横生的通识读本)
『简体书』 作者:斯蒂芬·雷曼[C. Stephen Layman] 出版:中国人民大学出版社 日期:2010-12-01 本书是为人文社会科学的学生写的通俗读物。作者认为人们在日常读书、谈话、看电视、听广播、交朋友和家庭生活中,无不体现逻辑的力量。一些人思维敏捷,推理能力强,表达清晰,而另一些人则不行;这就是人在逻辑能力上的差异。通过学习逻辑,可以提高人的逻辑思维能力,通过推理规避生活中可能出现的风险等等,本书从常识和 ... |
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历史社会学的力量
『简体书』 作者:郭台辉 出版:商务印书馆 日期:2021-09-01 历史社会学为什么有强劲的力量?为何又可能自我消解?其基础性机制是什么?本书得出两个结论:西方历史社会学以中世纪基督教文明传统奠定的时空预设为前提,以近代三个世纪的历史社会研究传统为认识论基础和方法论原则;历史社会学的积极意义是,在20世纪的学科化时代作为一个反现代学科分化体制的力量,消极意义是,在当 ... |
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