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	控糖控脂健康餐 『简体书』 作者：雯婷茜子 著　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-07-01 控糖、控脂、控热量是减脂瘦身的必备戒条，但是这样的食谱应该怎么制作呢? 奇亚籽、藜麦虽然好， 但是怎么烹饪呢? 一日三餐都吃冷冰冰的三明治和沙拉实在不是长久之计。怎么样才能既控糖、控脂、 控热量，又能跟正常饮食一样呢? 雯婷茜子将实验过无数次、经数千人尝试过的健康瘦身菜单带给大家， 帮大家解决 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.0

	坐月子与月子餐：两代人健康的基石 『简体书』 作者：张立实，吴金德 主编　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-07-01 月子期间的饮食和护理，关系到母婴两代人的健康。本书用详实的文笔介绍了新妈妈在坐月子期间如何用合理的饮食搭配及科学的健康护理来调养好身体。后面章节还列举了宝宝常见的健康问题以及具体的解决方法。专家亲笔，内容丰富，其主旨在于让产妇能享受一个身体全面恢复、营养全面均衡、身心健康快乐的月子生活。 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.0

	小熊帕丁顿系列：魔法蜗牛餐 『简体书』 作者：[英]迈克尔·邦德 著　　出版：接力出版社　　日期：2021-10-01 布朗一家人去法国旅游，在小熊帕丁顿的下，经历了好多惊险，可遇到的好事儿更多！小熊帕丁顿亲自做了一顿神秘的蜗牛大餐，是好吃还是难吃呢？小熊帕丁顿自告奋勇参加镇上的大鼓游行，竟然轰动了全城。让所有人都想不到的是，帕丁顿还成为环法自行车赛中，下坡速度快的车手！ ...	詳情>>	售價：HK$ 31.3

	减脂增肌餐 一盘搞定 『简体书』 作者：于康，李宁　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-11-01 本书以“健康减脂，与食物合作”为核心，以高蛋白、高纤维、中低热量为原则，旨在增加饱腹感，让人增肌有劲，减脂不挨饿。书中每道菜都有热量和蛋白质相关量的计算，方便健身人士在减脂增肌时，根据个人情况定制专属的“热量缺口”，有效降低体脂率，在吃饱吃好的前提下慢慢瘦下来。 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	减糖瘦身营养餐555款 『简体书』 作者：日本主妇之友社 编，佟凡 译　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2022-01-01 近年来，越来越多的人开始利用减糖法减脂瘦身。然而，很多人不了解正确的减糖概念以及如何在日常饮食生活中科学减糖。 本书特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等，亲自讲解科学的减糖方法和减重误区，并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、汤、便当、甜品等500余款减糖食谱，制作简单 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	简单减肥餐，好吃不反弹（萨巴厨房） 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2022-07-01 减肥对很多人来说不是一件容易的事，即便成功，也只是暂时性的，反弹成了让人更加头疼的事情。 这本食谱从身体内部调节角度出发，按照其对于营养元素的需求来安排。其中，能量满满的优质蛋白，为你补充基础的能量；为了营养均衡的需求，我们还安排了多彩的维生素，用蔬菜、水果、菌类等多种食材搭配健康饮食；正常的饱腹 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	日日三餐早午晚：20000种快手健康餐，主食佐菜沙拉甜点随心搭，每日不重样 『简体书』 作者：未读套装书　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2021-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 215.7

	空气炸锅的72种创意美食 彩图版 家常菜谱大全烹饪菜谱餐美食书籍烹饪教程书 『简体书』 作者：米小厨　　出版：民主与建设出版社　　日期：2023-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	尾崎紅葉文学研究 『简体书』 作者：张秀强 著　　出版：人民出版社　　日期：2015-08-01 日本近代文学在其发端发展过程中，并非只接受西方文学洗礼，中国文学的影响同样不容忽视。作者通过尾崎红叶文学这一个案研究，探寻中国文学在尾崎红叶文学中发挥的作用。尾崎红叶的文学被同时代的作家以及文学评论家评论为"洋装的元禄文学"。书稿通过具体小说文本的考察和分析，指出尾崎红叶文学创作中的古典文学影响，可 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.1

	100道科学月子餐新体验（让新妈妈健康坐月子，轻松哺育宝宝！） 『简体书』 作者：孙晶丹　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2018-04-01 《100道科学月子餐新体验》本书以时间为序，为新妈妈们提供了产后日常护理知识与饮食调养诀窍，包括月子期知识大讲堂、月子期饮食集中营、月子餐食谱大公开，其中将月子期科学合理地划分为六个阶段，根据新妈妈每个阶段不同的营养需求，提出不同的调养要点，还有针对产后不适与病症的食疗方，相应地推出100道科学合理 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	小“食”光.101份无国界咖啡馆招牌餐品，家中的61桌海鲜主题轻食时光 『简体书』 作者：[韩]la cuisine　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2019-10-01 旨在为你提供引领风潮的美食创意。不断以新视角推动饮食文化和烹饪技艺新趋势的la cuisine，贴心遴选全球各具特色的101份咖啡馆招牌餐品，以海鲜主餐 沙拉、暖汤、甜点等配餐的呈现形式，设计出满足早午餐夜宵时间美味下酒菜低热量料理派对料理等不同需求的海鲜主题餐桌方案，61桌海鲜轻食时光悠闲私享。 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.2

	服务的细节092：餐饮营销3：让顾客感动的小餐饮店“纪念日营销” 『简体书』 作者：【日】富田雅纪　　出版：东方出版社　　日期：2019-12-01 通过组合现有菜单创造新的特别方案，通过提供个性化菜单服务、纪念日摄影等服务，成为顾客不会忘记的特别的店。小餐饮店可以将自己的强项*化的就是纪念日促销。本书通过介绍顾客名单的收集方法、集客方法、菜单制作、服务方面的新颖想法等，帮助顾客掌握实践纪念日促销的技巧。 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

	团餐食谱1234 『简体书』 作者：崔芳菊　　出版：北京大学出版社　　日期：2015-05-30 《团餐食谱1234》集中了十几位我国团餐领域的专家，从团餐常用食谱中精心筛选出1000余例，涵盖了中餐八大菜系及地方菜中常用和倍受消费者喜欢的菜品，经中国烹饪协会副会长、中国名厨协会会长高炳义大师率队的曾多次承担餐饮标准化建设工作的专业技术人员，对近1234个食谱逐一进行了选料、投料、切配、烹制、成 ...	詳情>>	售價：HK$ 366.3

	妈妈做的月子餐 『简体书』 作者：伍星星　　出版：湖南科技出版社　　日期：2015-08-01 本书结合作者多年烹饪经验以及为女儿制作月子餐的心得，按照坐月子30天，提供了每天的用餐计划、餐食制作方法以及产妇每天在饮食、起居、带小孩方面的注意事项。本书图文并茂，实用性强。书中介绍的整个月子餐不放一颗盐、不加酱油等任何调料，基本上用性温性平的天然乡野食材烹饪而成。 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	营养餐设计与制作 『简体书』 作者：刘玥编　　出版：重庆大学出版社　　日期：2017-03-01 刘玥编*的《营养餐设计与制作》是参照国家营养餐配餐员和公共营养师的职业标准，结合烹饪营养专业和餐饮管理服务专业学生的实际工作，以人群配膳为主线，将儿童、青少年、老年人营养餐的设计与制作内容进行精炼。把食谱如何设计和编制，菜点的营养价值如何评价和营养标签如何制作，膳食质量如何调查及评估，中式筵席如何营 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.6

	正宗的意大利餐教科书 『简体书』 作者：[日]青木敦子 著 ，颜冰 译　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2015-10-01 在意大利没有正统的意大利餐，只有地道的地方特色美食。意大利各地的妈妈们做的才是最美味的意大利餐。作者走访了意大利多个城市，挑选了意大利各地最具代表性的美食，带你领略独具特色的意式风情。 头盘菜有生鲈鱼薄片、鸡肝泥三明治、意大利面包沙拉、意式煎小牛肉火腿卷等17道开胃菜。还有白蛤意大利面、墨鱼汁意大 ...	詳情>>	售價：HK$ 92.1

	婴幼儿健康成长餐单 『简体书』 作者：谢超英　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2017-06-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 28.7

	生于忧患安于餐饭 『简体书』 作者：宋匆　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2017-07-01 作者从独特的饮食角度出发,运用他活泼俏皮的文字绘声绘色、畅快淋漓地描述他所钟爱的食物,充分调动了我们的视觉及味觉器官,使我们极其兴奋地投入到他所营造的氛围中去，使人食指大动。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.4

	小碗创意儿童餐 『简体书』 作者：常晶晶　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-09-01 初为人父母，*关心的就是孩子吃和病的问题。怎么科学地喂养孩子，让孩子吃得营养、长得好、少生病？这，可真是个事儿。一群由育儿专家、儿科医生、营养师和美食达人的爸爸妈妈联合起来，亲手制作儿童菜式，并配备专业的营养方案，好吃、好做、治未病，并且分享了实用的儿童饮食和育儿经验，根据孩子们遇到的健康问题进行解 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	爸到厨房——孩子就爱吃的亲子营养餐 『简体书』 作者：邱文辉　　出版：福建科技出版社　　日期：2020-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.8

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