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疼痛疗愈——肌筋膜触发点精准疗法图解
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疼痛腰背修复指南
『简体书』 作者：[法]贝娜黛?德?嘉斯奎后浪 出版：浙江科学技术出版社 日期：2024-10-01 我不相信，你的腰背没有痛过！在我们这个时代，肩颈、胸部、腰部等部位的慢性疼痛时常发生，这和生活方式息息相关，也可能由不恰当的运动练习引起。 背部的疼痛真的可以治愈吗？如何将久坐带来的危害降至最低？如何通过针对性的运动强化我们的核心肌群？在这本书中，专注于核心肌群研究30年，法国孕产和核心康复第一人、资深瑜伽教师贝娜黛 ... |
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膝盖疼痛改善挂图
『简体书』 作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 挂图内容面向受困于膝盖慢性疼痛的普通人，旨在为其提供科学、有效的锻炼改善指导。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者讲解了引起膝盖不同位置的慢性疼痛的原因，对应的缓解锻炼逻辑，以及锻炼时应该注意的事项；第 二部分为锻炼部分，为读者提供了3套完整的锻炼方案，并提供了方案中锻炼动作的演示图片，以及动作名称、动作 ... |
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在艺术中自我疗愈：六位西方艺术家个性心理解读 西方画家 心理解读 自我疗愈
『简体书』 作者：[中]吴克成 出版：世界图书出版公司 日期：2025-08-01 本书以心理咨询师的专业视角，品鉴西方传世画作，透过画作的艺术特点，结合画家的创作人生，剖析这些画作背后的心理秘密，看清这些画家隐藏的创伤、缺陷与困境的成因。 本书共有六章，对应米开朗基罗、马奈、高更、克里姆特、席勒、弗里达六位著名画家。每章皆从对应画家的传世画作入手，通过画作的特点、争议和影响，剖析画家的隐秘心理与性 ... |
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精准定位
『简体书』 作者：徐雄俊 著 出版：中国商业出版社 日期：2024-09-01 做定位，关键是要精准，精准定位定“天下”。大到一个国家和城市，中到一个企业和品牌，小到任何一个生命个体都需要精准定位。一个品牌就像一个人，只有找到自己的精准定位，才能活得更有价值和更快乐。 徐雄俊集各家之所长，开创“第一特性”理论，提出“天道战略”“精准定位9字诀”“精准定位4角分析”“精准定位4大步骤”“精准定位 ... |
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精准营养
『简体书』 作者：霍军生 出版：人民卫生出版社 日期：2024-11-01 本书以精准营养的基础研究与概念规范、精准营养技术、精准营养应用以及疾病预防为框架，通过膳食精准营养评估、食物组学及膳食调查可穿戴设备与大数据技术、人体精准营养评估（包括基因组学、微生物组学、代谢组学及蛋白组学等多组学手段）、综合营养评价等内容介绍精准营养与个性化疾病相关的技术分析手段和应用实例。系统归纳总结国内外关于精 ... |
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情感的转化力量：AEDP的疗愈之路
『简体书』 作者：[美]戴安娜·弗霞[Diana Fosha] 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-04-01 这是一本心理学通俗读物。 作者戴安娜·弗霞是AEDP（加速的体验性动力学心理治疗）创始人。她在书中为读者介绍了AEDP疗法，这种疗法是对情感转化能力的突破性研究及其在心理治疗中的运用。 AEDP疗法要求治疗师拥有明晰的共情能力和高度的投入状态，由此来触发与引导患者自身的疗愈性的情感能量。这个疗法对当代关系理论与依恋 ... |
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精准农业
『简体书』 作者：杨武德 主编 出版：高等教育出版社 日期：2025-08-01 本教材共分八章，分别为精准农业概述、全球卫星导航系统及其应用、地理信息系统及其应用、遥感及其应用、作物生产管理决策支持系统、农田信息采集技术、智能化农业机械和精准农业技术集成与应用。全书涵盖精准农业的基本概念和基本原理，突出精准农业这一主线，重点体现支撑技术在精准农业上的应用，并增加精准农业相关案例分析，融入国内外精准 ... |
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精准健康
『简体书』 作者：Matthew Rees，Lloyd Minor 出版：中国科学技术大学出版社 日期：2024-10-01 因新冠疫情发生以来，公共卫生及其安全已成为重大问题，为此我社正组织相关专家引进翻译一套国际公共卫生新技术方法和前沿研究“公共卫生国际前沿”。本书引进自Wiley出版社，由生物医学研究领域的顶级专家撰写，阐释了一种完全个性化的医疗服务??“精准健康”（Precision Health），它基于一个简单的理念，即医疗保健应 ... |
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精准医疗
『简体书』 作者：[美]格伦·德弗里 [美]杰瑞米·布莱克曼 著，何健 译 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-02-01 数字化转型正在以惊人的速度改变着医疗保健产业，并在新冠疫情之后进一步加速。在整个医疗保健行业，从生物技术、制药公司到医院系统、保险公司，每一个人都在期待下一次重大技术创新，从而实现研发新药、加强护理、改善疗效，最大限度地提高医疗效率，实现数据驱动的世界中真正个性化、高价值的精准医疗未来。那么，我们应如何实现这个目标，未 ... |
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精准理解力
『简体书』 作者：[日]山口拓朗 著 出版：浙江教育出版社 日期：2025-04-01 在AI技术重构职场的当下，数据整合、文案生成等传统技能正被机器快速取代。企业若将理解力“外包”给AI，可能陷入协同崩溃的困境；职场人若缺乏对信息的深度咀嚼，再先进的算法也难以落地为有效决策。理解力，正成为人类在认知革命中锚定自我价值的“定海神针”。它不仅是解码复杂信息、洞察本质的能力，更是避免误判风险、驱动高质量行动的 ... |
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今天我也喜欢你（Buddy Gator盖朵短尾鳄 暖心疗愈漫画第二弹，中英双语版！）
『简体书』 作者：丘汉林Chow Hon Lam 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-04-01 小鳄鱼盖朵暖心疗愈漫画第二弹，中英双语版！ 200页全新漫画，关于爱、善良、尊重、友谊、自我、分享、环保等，或温馨、或可爱、或搞笑、或黑色幽默……集创意脑洞和可爱疗愈于一体，希望能传递温暖善意、开心快乐给大家。 欢迎来到盖朵的世界，这里充满善意、惊喜和正能量。希望你在这里告别沮丧和难过，希望你在这里有一个属于自己的小空 ... |
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精准扶贫精准脱贫百村调研·案例卷：村庄脱贫十八例
『简体书』 作者：《精准扶贫精准脱贫百村调研-，案例卷》撰写组 出版：社会科学文献出版社 日期：2020-12-01 为更好地发挥中国社会科学院作为党和国家思想库、智囊团的重要作用，加强对重大问题开展国情调研，根据《关于加强和改进国情调研工作的意见》规定，2016年中国社会科学院组织实施精准扶贫精准脱贫百村调研（简称扶贫百村调研）国情调研特大项目。 对全国范围内兼具代表性和典型性的100个贫困村开展村庄国情调研，包括一定比例的201 ... |
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心灵书写：让写作通往疗愈
『简体书』 作者：冰千里 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-11-01 本书将心理咨询与写作结合起来，透过一个个练习，使读者在书写的同时，能够体验自己的真实内心与感受，获得释放、宣泄与疗愈。“心灵书写”也叫 “疗愈书写”，让人们通过写作，揭开潜意识隐藏的真相，看到自己真实的需要、纯粹的情绪，以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论，而在于练习：书中的练习具有心理咨询的意味，展示了心理 ... |
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对话疗愈：心理咨询帮你重新认识自己
『简体书』 作者：木梅 出版：中国法制出版社 日期：2022-05-01 本书是心理咨询师的工作实录，讲述了发生在心理咨询室中的故事。本书通过心理咨询师和来访者的互动，以及心理咨询师之间的专业探讨，揭示了心理咨询的原理、过程和常用的技术。让读者宛如亲临现场，体验心理咨询的每个环节，认识心理咨询的影响力，见证人格完善与心灵疗愈的发生。 本书选取了作者作为心理咨询师，在十多年从业过程中遇到的一 ... |
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失眠疗愈
『简体书』 作者：孙伟 出版：世界图书出版公司 日期：2018-08-01 《失眠疗愈》由拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，并获中国睡眠研究会科普部推荐。书中系统阐述了行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠三部曲治疗法，打包世界睡眠研究的新成果＆基本知识＆数据调查＆科学测试＆行动步骤＆药物指南＆真人分享，并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片，帮助 ... |
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柔软的刺猬 自我疗愈的内在力量
『简体书』 作者：[美]凯特·艾伦[Kate，Allan] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-03-01 《柔软的刺猬 自我疗愈的内在力量》是一本能带给你无限勇气和治愈力量并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者从自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景，在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题，给出了能够有效缓解这些负面情绪的温暖建议，还有包括超过130幅由作者亲手绘制 ... |
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爱与虐 余灏 心灵创伤疗愈小说
『简体书』 作者：余灏 著 出版：华龄出版社 日期：2023-01-01 一个长年忍受着心灵创伤的吞噬，有着严重的失眠、焦虑、自残、自杀行为，甚至常常“看到”鬼的人，该怎样绝地反击、实现自我救赎？ 主人公“我”选择了一种通常却又特别的方式：心理咨询。 在咨询过程中，与咨询师的关系被“我”演变为创伤的修罗场——“我”将多年的创伤完美复刻其中，不断地试探、攻击和折磨咨询师。在这个充斥着亲近与 ... |
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拥抱真实自我：内在小孩的探索和疗愈
『简体书』 作者：[美]查尔斯·L. 怀特菲尔德 出版：机械工业出版社 日期：2025-03-01 你是否听过内在小孩？这是一部开始这一切的经典书。 1987年，查尔斯·L.怀特菲尔德突破性地创造出内在小孩这个概念，意指我们自身真正活着、充满活力和创造力并且十分愉快的那部分，正式开启了内在小孩的运动。本书讲述了内在小孩怎样在创伤和丧失中迷失，又怎样去疗愈。我们可以治疗成年生活中的恐惧、困惑和不愉快。 出版18年， ... |
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自杀式疗愈
『简体书』 作者：[美] 杰西?，鲍尔 出版：中信出版社 日期：2019-06-01 在一级安宁村的一座房子里，住着两个人。男人是因无法忘却的痛苦和哀伤选择重新开始的申请人，女人是检查员，负责教给男人一系列简单的事物及其用途什么是语言、什么是名字、怎么穿衣服、怎么下楼梯、面对他人时应该采取怎样的行动，并记录下他的疗愈进程。 这些事物中的大部分他已然忘记，也不记得缘何身处此地，他在这种范式的生活里感到安 ... |
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引导式绘画与创伤疗愈
『简体书』 作者：[澳大利亚]科妮莉娅.艾尔伯特[澳] .，孟沛欣 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 内容简介：感觉运动艺术疗法是一种独特的、自我授权的躯体体验应用它以身体为中心，以创伤为手段并帮助经历过复杂创伤事件的客户积极应对压倒性的经历，直到他们感到不那么无助和不知所措，然后能够修复对过去的回忆。 作者艾尔伯特女士为读者提供了以身体为中心、以创伤为基础的艺术治疗方法，并引导读者了解引导式绘画背后的思想和过程，本书 ... |
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