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《健身活力唤醒》编写组 编，李嘉捷，杨阳，单兆鉴 主编
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“千万工程”干部读本
『简体书』 作者：本书编写组 出版：党建读物出版社 日期：2024-04-01 为帮助广大党员干部深入学习领会习近平总书记关于“千村示范、万村整治”工程（简称“千万工程”）的战略擘画和重要指示批示精神，更好学习运用“千万工程”经验，有力有效推进乡村全面振兴，浙江省委组织部、浙江省委党校（浙江行政学院）组织编写了《“千万工程”干部读本》。近日，该书已由党建读物出版社、浙江人民出版 ... |
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党员学习工作手册（精装）
『简体书』 作者：本书编写组 出版：东方出版社 日期：2018-05-01 为帮助各级党组织和党员干部开展集中性党纪学习教育，我们编写了本手册。手册紧密结合中办《通知》精神，在详细介绍党纪学习教育的目标要求、重要意义、学习重点等之外，以创新的图解方式，较为系统地阐释解读2023年新修订的《中国共产党纪律处分条例》的主要内容。手册主题鲜明，简明扼要，板块设置多样，对于党员干部 ... |
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跟着唐诗去旅行 旅游文化阅读资料 人文景观、民俗风情、山水风光的诗词篇目 旅游看点
『简体书』 作者：编写组 出版：中国旅游出版社 日期：2025-08-01 为挖掘唐诗的旅游价值，践行寓学于游、寓思于游、寓教于游的理念，传承旅游文化，中国旅游出版社组织出版了这本《跟着唐诗去旅行》。在选取作品上，以《唐诗三百首》《唐诗鉴赏辞典》为底本，由旅游文化学者梳理、选取其中反映不同地域独特人文景观、民俗风情、山水风光的诗词篇目，从旅游维度对诗词作品进行系统的阐释。在 ... |
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公司法随心贴
『简体书』 作者：编写组 出版：法律出版社 日期：2025-08-01 本书立意于打破法律学习的枯燥沉闷，创意设计可剪裁、可移贴、可便携的创意口袋学习本，治愈的多巴胺色彩、随心适配的便捷自在，营造沉浸式学习氛围感。 本书是配适场景化的学习需求的文创性学习工具书。其中还包含部分重点法条的核心相关司法解释的内容，助力读者把握重点法条的学习。 本书有多样的应用场景 ... |
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民法典物权编随心贴
『简体书』 作者：编写组 出版：法律出版社 日期：2025-08-01 本书立意于打破法律学习的枯燥沉闷，创意设计可剪裁、可移贴、可便携的创意口袋学习本，治愈的多巴胺色彩、随心适配的便捷自在，营造沉浸式学习氛围感。 本书是配适场景化的学习需求的文创性学习工具书。其中还包含部分重点法条的核心相关司法解释的内容，助力读者把握重点法条的学习。 本书有多样的应用场景 ... |
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刑法随心贴
『简体书』 作者：编写组 出版：法律出版社 日期：2025-08-01 本书立意于打破法律学习的枯燥沉闷，创意设计可剪裁、可移贴、可便携的创意口袋学习本，治愈的多巴胺色彩、随心适配的便捷自在，营造沉浸式学习氛围感。 本书配适场景化的学习需求，可剪裁、可移贴、可便携的文创性学习本。 本书有多样的应用场景，适用于法科生课堂学习增添笔记使用，法考人DIY法考复习资 ... |
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民法典合同编随心贴
『简体书』 作者：编写组 出版：法律出版社 日期：2025-08-01 本书立意于打破法律学习的枯燥沉闷，创意设计可剪裁、可移贴、可便携的创意口袋学习本，治愈的多巴胺色彩、随心适配的便捷自在，营造沉浸式学习氛围感。 本书是配适场景化的学习需求的文创性学习工具书。其中还包含部分重点法条的核心相关司法解释的内容，助力读者把握重点法条的学习。 本书有多样的应用场景 ... |
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民法典总则编随心贴
『简体书』 作者：编写组 出版：法律出版社 日期：2025-08-01 本书立意于打破法律学习的枯燥沉闷，创意设计可剪裁、可移贴、可便携的创意口袋学习本，治愈的多巴胺色彩、随心适配的便捷自在，营造沉浸式学习氛围感。 本书是配适场景化的学习需求的文创性学习工具书。其中还包含部分重点法条的核心相关司法解释的内容，助力读者把握重点法条的学习。 本书有多样的应用场景 ... |
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健身健美运动理论与实训研究
『简体书』 作者：易军，付忠虎，李旭 著 出版：原子能出版社 日期：2025-03-01 《健身健美运动理论与实训研究》由易军，付忠虎，李旭著 ... |
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跟钟南山院士学健身
『简体书』 作者：高云智 张少生 郭勇 著 出版：人民出版社 日期：2024-06-01 本书由钟南山院士题词并审定，详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等，旨在帮助你从零开始，循序渐进、量力而行，掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟院士为榜样，改变久坐少动的生活方式，树立科学的健康观，坚持规 ... |
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65岁第一次健身，87岁成为教练
『简体书』 作者：泷岛未香 中泽智治 出版：中信出版社 日期：2025-01-01 日本超高龄93岁健身奶奶的零经验健身指南。健身奶奶泷岛未香在65岁才第一次发现运动的乐趣，每天都去健身房并成功减重30斤，还接连挑战了游泳、马拉松、有氧运动、草裙舞等运动，87岁以教练身份出道，激励了全球无数人。 书中介绍的健身方法零基础、无负担、从9岁到99岁都能轻易学习，关注三大重点部位——肩 ... |
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瑜伽健身教学与习练方法指导
『简体书』 作者：刘远花，邢玉 著 出版：中国书籍出版社 日期：2025-01-01 本书主要围绕瑜伽健身教学和瑜伽学练方法展开研究，首先阐述瑜伽运动的基础理论知识与传播发展，其次分析瑜伽健身教学指导与发展建议，再次对瑜伽健身入门教学与修习指南进行研究，最后详细说明瑜伽体式习练方法、不同功效的瑜伽习练方法以及其他丰富实用的瑜伽习练方法。本书主题鲜明，结构清晰，内容丰富，图文并茂，理论 ... |
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健身百科全书
『简体书』 作者：剑眉同学 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！ 不论你是健身新手，还是有一定经验的健 ... |
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国术健身 五禽戏
『简体书』 作者：周倩 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作 ... |
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糖尿病与糖尿病前期科学健身指导
『简体书』 作者：梁辰 高璨 谢敏豪 出版：人民体育出版社 日期：2025-01-01 科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而，运动的方式、强度和时间必须根据个人的健康状况和能力进行科学规划，以确保安全和有效。本书将为糖尿病及糖尿病前期患者提供科学健身指 ... |
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国术健身 太极养生杖
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发，对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍，对太极养生杖的健身作用进行了解析，对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理 ... |
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国术健身 马王堆导引术
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发，对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍，对马王堆导引术的健身作用进行了解析，对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基 ... |
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跳绳健身
『简体书』 作者：王忞焯 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能，又可以提高人的专注度的运动，“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号，本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效，以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、 ... |
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硬核健身
『简体书』 作者：[英]贝尔·格里尔斯，[英]纳塔利·萨默斯 著，李涵嫣 译 出版：金城出版社 日期：2023-08-01 贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链顶端的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。 然而，30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的 ... |
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健身私人教练系列--太极拳私人教练80课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 编 刘海飙 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-06-01 太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，深受广大养生健身爱好者的青睐。 虽然太极拳内外兼修、刚柔相济的特点广为人知，但想要将拳法练得柔和、缓慢、轻灵却绝非易事。《太极拳私人教练80课》从太极初学者的心理和生理特点出发，将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术 ... |
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