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七颗糖 著
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我能看到他的日记本
『简体书』 作者：七颗糖 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-07-01 在妈妈离家的那天，心情低落的岑姜突然收到条短信：【鬼天气！烦！】 发件人显示空白，且不能对话。 此后每天晚上同一时间，岑姜都会收到一条短信，阅后即消失。 第2天：【这么简单的题目，我都不屑做！】 第3天：【想占我便宜？呵】 …… 直到某天晚上回家途中，岑姜无意间撞见同学陆嘉言的违规现场 ... |
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恂恂善诱
『简体书』 作者：七颗糖 著 出版：青岛出版社 日期：2023-07-01 顾影才知道她的喜欢也曾得到过回应。 这就好比她买了一张刮刮乐，多年后被人翻出来，告诉她中奖了。 但是因为刮刮乐过期了，她兑不了奖金了。 她与江恂便是如此。 殊不知，那个叫江恂的男孩一直在默默地等着她。 原来，那些往事于她是个单恋故事，于他却是一场双向奔赴。 如今她要用这张“过期”的刮刮乐 ... |
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人间有味 晋江人气作者拉棉花糖的兔子东方奇幻佳作 网络原名《神棍也要晚自习》
『简体书』 作者：拉棉花糖的兔子 出版：中国致公出版社 日期：2025-06-01 谈潇从小被游客参观，接受家庭教育：“我们是文化传承者，是吉祥物，你一定要好好学习，回来把文旅品牌做大做强。” 谈潇：“懂了，科学传承，专业要选数理化。” 万万没想到，第一次替母“出征”，就……见到了真大神！ 更没想到，那位还成了他的同班同学。 谈潇：不是吧，这年头神仙下凡也得上课考试补习？ ... |
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日日减糖
『简体书』 作者：张晴琳 出版：重庆出版社 日期：2023-04-01 《日日减糖》是一本科学减糖菜谱。 减糖不能三分钟热度！让隔壁的那家超市，做你的应援队友，把减糖变成长久的饮食习惯！ 很多人减糖减得很痛苦，是因为要忍痛拒绝过往喜爱的食物，不小心爆糖还会感到罪恶深重，总在减糖、爆糖中无限轮回，体重也跟着起起伏伏…… 如何克服心魔，不再对高糖食物心动？现在，张晴琳 ... |
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糖中毒
『简体书』 作者：[日]牧田善二 著，曹虹蛟 译 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-05-01 百万畅销书《饮食术》作者牧田善二亲授超强饮食法，提供对抗糖中毒的对策与戒除糖瘾的饮食法。 人为什么会变胖呢？为什么慢性病缠身？ 那不是你的错。因为你的大脑在不知不觉中，被糖分侵害，对“糖分中毒”。只要改变“中毒”的大脑就可以成功减肥、摆脱慢性病的困扰。 本书详述了糖分对身体的危害有多大，是如何 ... |
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糖的暗黑历史
『简体书』 作者：英]尼尔·巴特利 著，郭昌晖，夏月莲 译 出版：团结出版社 日期：2024-01-01 《糖的暗黑历史》一书聚焦奴隶贸易在食糖生产中的角色，并借助这一角色来审视资本对工人的剥削是如何没有随着解放而结束的。它揭示了糖的迅速流行对环境和健康造成的有害影响，以及背后的病态真相。广告公司向孩子们兜售装满糖果的玩具，但现实意义却并非如糖果般甜美。书中探究了我们与这种最甜蜜、最古老的商品的长期关系 ... |
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铜与糖
『简体书』 作者：倪湛舸 出版：华东师范大学出版社 日期：2025-07-01 本书收录诗人倪湛舸近年来的新诗——“皮埃尔和艾琳娜”系列。 四组短诗，与三篇长诗互为观照，最后以《诗与克苏鲁》收尾，循环往复，梦呓般的诗语，诉说生命的寓言。“铜做的天空下着雨，糖做的城市溃烂如斯。”一个异域世界，皮埃尔和艾琳娜穿越在多重空间，幻变出生命的多重分身。倪湛舸的语言具有直抵内心的力道、生命 ... |
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《不堪言》梨花糖虐心代表作，沈堪舆×顾言笙
『简体书』 作者：梨花糖 出版：三秦出版社 日期：2023-10-01 年少时，沈堪舆热闹得像只在盛夏不停“滋儿哇”乱叫的知了，只为逗顾言笙一笑，得到他一声应答。 顾言笙却说：“我不想跟你说话。” 可即便如此，沈堪舆依旧能兴奋地拉着他念叨半天。 后来，沈堪舆的话越来越少，说得最多的字眼也是“对不起”。 沈堪舆：“对不起，我吵到你了。” 沈堪舆：“对不起，我马上 ... |
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一日三餐减糖料理
『简体书』 作者：娜塔 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2019-06-01 减糖冲刺14天！养成不嗜糖的易瘦体质。跳脱「减肥就是吃得少！」、「一下子就饿了！」的负循环，建立持久、成功的减糖饮食生活，一直幸福瘦下去！ ★如果你有这些困扰，可以试试低糖速瘦搭配餐！?工作很忙，没有多余时间运动?属于易胖体质，好像喝水也会胖?很想变瘦，却无法克制不吃美食?产后身材难恢复，想重回少 ... |
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这书能让你戒糖
『简体书』 作者：[英]亚伦·卡尔 ，译者：于天琪 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 在人类所有的瘾中，糖瘾的程度之顽固、形式之隐蔽、影响之恶劣全都数一数二。 我们从幼年甚至婴儿期，就已经被糖所困了。糖以奖励、安慰剂、聚会上的必用品等各种身份，营造出“美好生活离不开糖”的错觉，让人对其难舍难分。而且，糖还会隐藏在很多主食和咸味食品中，让人即使不喜欢甜食，也会在不知不觉中对糖上瘾。而 ... |
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糖王周毅翻糖蛋糕之卡通集
『简体书』 作者：周毅 主编 出版：机械工业出版社 日期：2021-05-01 在世界权威性翻糖蛋糕大赛中屡屡获奖的周毅 倾力打造出11款各具特色的卡通人偶 1400多张步骤图 或可爱，或神秘，或二次元，或飒爽 值得一提的是 翻糖工具，原材料都做了详细介绍 从脸型、头像、身体、手脚，到服饰 全方位展示制作全过程 ... |
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减糖真相
『简体书』 作者：刘遂谦 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-06-01 本书全面指导读者科学减糖。在我们的日常饮食中，糖无处不在，它的过量摄入与多种健康问题紧密相关，如肥胖、糖尿病、心脏疾病等。本书从为什么要减糖开始，深入浅出地讲解了糖对人体健康的潜在危害，包括其如何影响我们的身体重量、血糖水平，甚至大脑、情绪和皮肤健康。书中不仅阐述了糖摄入过多的各种负面影响，还详细介 ... |
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科学降糖
『简体书』 作者：唐明 出版：汕头大学出版社 日期：2025-06-01 本书是为糖尿病患者量身打造的科学降糖实用指南，内容涵盖糖尿病的诊断标准以及糖尿病患者的饮食调节建议、运动管理、生活习惯优化、用药指导以及并发症预防等多个方面。通过问答的形式，帮助读者全面了解糖尿病，认识其危害，并掌握科学降糖的方法， 本书不仅是为了解答糖尿病患者的常见疑问，更致力为糖尿病患者提供一 ... |
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3天断糖：吃得丰盛又不胖的断糖减肥方法
『简体书』 作者：[日]西胁俊二 出版：浙江科学技术出版社 日期：2021-01-01 所谓的断糖，即断绝糖。与近年相当流行的限糖饮食法不同，断糖饮食法会尽可能地排除饮食中的糖，甚至将糖含量降到零。因为糖具有成瘾性，渐进式的限糖饮食反而会使我们对糖的依赖与欲望变强，导致糖中毒。日本名医独创断糖饮食法，他亲身实践此方法后，3个月瘦了17千克，体脂率更是降至8%，在日本造成巨大反响。按照他 ... |
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控糖：人人都能执行的中餐减糖生活
『简体书』 作者：赵函颖著 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-03-01 这是一本由营养师设计的控糖生活指南，近年来，随着养生理念的普及，人们逐渐了解到肥胖、脱发、衰老、高血糖……都是“糖”在作怪。亚洲人原本的饮食习惯，就是淀粉（碳水化合物）为主，要立刻开始降低糖类摄取并不容易，错误的饮食和生活习惯，容易导致肥胖问题，在“减糖饮食太难了！”的挫折感下，很多人持续着存在三高 ... |
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无“糖”革命：告别生活中的隐形糖
『简体书』 作者：[美]妮科尔·M.阿韦娜，著 王诺拉，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-02-01 对于每一个渴望健康，希望减肥、健身、养肤的人来说，糖都是我们共同的“敌人”，它不仅会引起失眠、焦虑和皮肤问题，还可能使人陷入暴饮暴食，出现心理问题。 那么如何正确戒糖？Shou先要告别无糖食品和饮料，因为它们可能会改变身体对糖的激素反应，从而加重我们对糖的依赖。科学戒糖要从饮食入手，shou位研究 ... |
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转化糖科学：未来的风向标（修订版）
『简体书』 作者：张嘉宁，金城 等 译 出版：科学出版社 日期：2020-03-01 本书全面概括和分析了糖科学存在的关键问题、面临的严峻挑战和未来发展的前沿。全书共分6个专题，涵盖了糖的核心地位，糖科学概述，糖科学的关键问题和研究工具，糖科学在人类健康、能源和材料科学中的应用以及糖组破译的成果和蓝图等内容，明确了糖科学和生命科学的性质和任务。 ... |
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不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事
『简体书』 作者：美加里 陶布斯Gary Taubes 著 出版：机械工业出版社 日期：2018-12-01 曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品； 曾经23的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发糖的产量过剩； 曾经零星见于史书的糖尿病，19世纪后爆发，并成为现代人类死亡的主要原因之一。 糖的历史，是资本的发家史，是社会的变迁史，也是流行性疾病的发展史。 吃糖引 ... |
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孕期控糖一看通
『简体书』 作者：李映桃，吴伟珍主编 出版：华南理工大学出版社 日期：2021-03-01 妊娠期糖尿病是指妊娠期首次发生或发现的糖代谢异常，包括部分妊娠前已患有糖尿病但未曾获得诊断而仅在此次妊娠期被发现的糖尿病患者。妊娠期糖尿病对孕产妇及子代健康都将造成危害。健康教育是防治妊娠期糖尿病的基础和关键，80%以上妊娠期糖尿病孕妇（糖妈妈）仅需规范饮食和运动治疗，血糖就可以得到良好控制，母婴结 ... |
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夏天糖（田耳作品系列）
『简体书』 作者：田耳 出版：长江文艺出版社 日期：2024-12-01 《夏天糖》是作家田耳所著的长篇小说。多年前的一个夏天，司机江标一次次遇到一个躺在马路中间睡觉的小女孩，出于对女孩安危的担忧，他一次次把小女孩抱到路边的草地上（小女孩喜欢管一种薄荷糖叫“夏天糖”），这个经历在他脑中慢慢形成一种难以言说的温润记忆。多年以后再相遇，小女孩已经成了看上去纯真活泼但实则已堕落 ... |
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