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| 編輯推薦： |
★杏仁，生活方式KOL、青年演员、跨界作者，在小红书、抖音等主流自媒体平台拥有百万粉丝。成长随笔《我的人生“又争又抢”》是作者人生首部出版作品。文字赤诚、情感真挚，讲述一个低起点小镇青年，又争又抢逆天改命的经历。写自己的人生，写的又不仅仅是自己的故事。
★动辄把“躺平”“摆烂”挂在嘴边的当下，你多久没有为了得到一样东西、完成一件事，毫无保留地去争去抢了？曾经懵懂却不甘认命的少年，一路跨过山、涉过水，即使没有可凭仗的好风，也始终憋着一股劲，奔向云端。因为很想要，所以不想败，从15岁怀揣满腔热忱的莽撞，走到26岁历经世事的沉稳，再回首才发现那份为热爱奔赴的执着，从未因岁月褪色。也唯有拥有配得的底气，才能坦然争抢想要的一切。
★装帧精美：双色内文，内外双封设计，精选特种纸，哑光质感，精致纹理、特色模切彰显质感。随书附赠：书签*1+今日杏运签*4+治愈明信片*4
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| 內容簡介： |
我在过往中汲取养分，
也学会与曾经挥手告别，
不断奔赴新的前程，
却从未忘记为何而行。
曾经那股少年心气，
藏在最初埋下的种子里，
静静扎根，
总会长成参天大树。
而这一路上的争抢，
是为了最终不必再去争抢。
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| 關於作者： |
杏仁：生活方式KOL、青年演员、跨界作者。
生于苏北小镇，闯荡于北上广杭。他的十年，是一场关于“物质争抢”与“精神自愈”的双线实验。无论镜头前的分享，还是书页间的叙述，其亲和的笔触与真诚的表达，始终展现出一股向上的生命力与高逆商。这里没有标准答案，只有一份活生生的真实样本。
小红书/抖音：@杏仁
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| 目錄：
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10-15岁丨第一章 你的未来，全都藏在过去里 001
人生必经的路…003
何以为家…008
试着跟自己和解…014
我不是问题少年…019
15-18岁丨第二章 求学之路 025
该去向何方…027
努力才对得起天赋…031
我想走出去…037
有欲望才能有动力…043
先做不那么自己的自己…048
18-20岁丨第三章 人生这趟列车，上上下下才是常态 057
你走的每一步都不会白费…059
怎么才能挣钱？…067
当一件事有了结果，就不会再有质疑声…075
20-21岁丨第四章 莫向外求，明心见性 083
忍耐是我生存的方式…085
不如一路向西，去大理…092
让自己成为自己…099
21-22岁丨第五章 与生活迎头相撞 105
我不是身体病了，是心病了…107
要从“新”开始，而不是重新开始…118
请你就算一个人也要好好生活…122
22-23岁丨第六章 最大的对手 127
北京，你好…129
纯粹地相信是一种赌博…135
枷锁已去，前路未知…143
全力以赴生活，不留余地去爱…149
你最大的对手永远是自己…156
24-26岁丨第七章 献给人生进行时 163
愿你成为自己的光，追随光…165
勇敢地去闯、去爱、去经历…171
新的故事正在发生…177
要有跟随内心与直觉的勇气…185
接纳有漏洞的自己…189
终章 我的人生课题 199
关于朋友：关系必须有边界感…201
关于感情：我真正“需要”的是什么？…210
关于机会：生命的突破，是无想地做…213
关于自我：20-25岁坚持做的事…216
关于评价：你不需要听，因为都会变…219
关于运气：好运不是玄学…222
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| 內容試閱：
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自序
这是我第一次写序，也是我第一次写书。但早在这本书完成的三年前，我就有非常强烈的想法，要出一本关于我的书。当《我的人生“又争又抢”》这个书名映入眼帘时，我相信，大家会停顿片刻。在这个崇尚“松弛感”、赞美“与世无争”的时代，如此坦率地亮出自己带着泥泞和抓痕的底色，是需要莫大的勇气的。
在短视频时代，我将我的故事写成了许多成功的爆款文案。我相信，每个视频能传播、能被记住，离不开我们成长经历里的共鸣。我的故事不具备独特性，而是具有时代意义的。可很多时候，为了视频完播率，我不得不把故事里的许多内容删减掉。所以我想用一本书，用午后的两个小时，把我的故事完整地讲述给你听。
早在三年前，我和一些出版方有过沟通，但许多出版方想要我写“教你如何如何”“我的成功宝典”这类主题清晰、带着利他性的内容，但这是我非常不想要且抵触的。一是我没有什么成功宝典能分享给大家，二是我也没获得所谓的成功。我只是个在不断“进化”、追求更多可能性的年轻人。我能做的就是把我最真实的故事讲出来。你看完后或许会有一些思考，得到一些治愈，又或是一些启发。
这本书不只是我的个人故事，更承载着一代小镇青年挣扎的记忆与梦想。“一个寒门子弟，如何不靠父母托举，在如今这个时代去追求自己想要的生活，乃至名利”“一个跌入谷底、承受身体与心灵双重打击的人，如何触底反弹，完成自救”。我想，这些问题让这本书有了超越个体的普遍意义。
那个15岁就离开小镇到县城读书，周末要发传单、端盘子，靠半工半读生活的男生，也许从没想过自己有一天能走到多大的舞台上。但如今再回看当时的每个选择，所有零散的“小点”竟然都连成了一条线，我才发现相信和坚持的力量竟然如此之大。他想过的、没敢想的，如今都有了苗头。原来，相信自己能迸发出如此强大的生命力，他真的过上了想象中的生活。
旁人的质疑声和反对，都没有对他造成影响，最后他选择了独自前行。可也正因如此，他成了旁人眼中的不合群、有“性格缺陷”的人。但只有他自己知道，正是“性格缺陷”，撑起了他向上攀爬所需要的那份心力。
总之，时代发展得很快，任何人的经验都不足以被当作模板和说教的依据，但是努力和内心的渴望可以帮我们。世界没有真相，只有角度，旁人的角度没错，那是他们认知和经验的产物。但我人生的这本小说，作者从来都是我自己。我想做什么、想试什么，就会去行动，我也始终相信自己能够做到。
因为我一直觉得，人无论身处什么样的环境，都有能力去追求，成为更好的自己，过上想要的生活，这也是我写这本书的初心。
杏仁
2025年12月于杭州
第一章 你的未来，全都藏在过
人生必经的路
“大哥、大嫂，你们在家吗？”我用力地敲着坡上大哥家的门。
“我爸妈又在打架了，而且在烧衣服。”我嘴角抽搐着，一边抹着眼泪，一边说道。
出门前，锅炉上的衣服已经渐渐变成了黑色，冒起的浓烟不断向我飘来……
我已经记不清童年有多少次这样的经历，姐姐还没有出去求学时，我会和姐姐一起去附近的亲戚家敲门求助，之后就只有我一个人。这样的场景多数发生在晚上，有时在深夜12点，有时在凌晨2点，从最初哭泣护着妈妈，到最后我已经可以很淡定地去叫人了。
我不明白他们为什么总是打架，一边打还会一边说出非常恶毒的话语来攻击对方、诅咒对方，说第二天一定要去民政局离婚。但第二天真的到来时，他们的火气好像又消了，甚至有几次到了民政局门口，却又反悔一起回了家。
不只我家，邻居家是这样，坡上大哥家也是这样。我时常会听到他们因为鸡毛蒜皮的小事争吵不断，甚至连看《还珠格格》时我也发现，无论是紫薇还是小燕子，一个人时总是快乐的、积极的，但只要进入一段关系，随之而来的就是痛苦、猜忌、停不下来的泪水与不断的争吵。
人为什么会反复因为解决不了的问题花时间争吵？吵架，是证明婚姻中两个人相爱的证据吗？“打是亲，骂是爱”才是亲密关系吗？那人们为什么要结婚？为何妈妈明明已经那么痛苦了却还无法勇敢地跳出来？大人的脑子里究竟在想些什么？童年的时光里，我不时地坐在院子里的小板凳上，琢磨这些问题。
1998年，我出生在苏北洪泽湖边一个叫老子山的小镇上。据说叫这个名字，是因为老子曾经来过这里。上学路上必经的十字路口的正中间，摆放的就是老子的石像。除此之外，这个以老子命名的小镇与他本人再无关系。不过显然，这里的人并没有“无为而治”，恰恰相反，他们每个人毕生都在寻求谋生的路子。
老子山镇传统的谋生之路有两种，一种在滩上，一种在岸上。
滩上的人靠捕鱼和养殖为生，每年中秋节前后大闸蟹上市的日子，是他们最忙的时候。金黄流油的螃蟹被汽车载着，送到全国的集市出售。通常我这时也能一饱口福。大闸蟹是我童年最爱的食物之一，家里虽然不富裕，但我妈总是能研究出许多花样满足我的口腹之欲。她会托人去买上市前的软壳蟹，一来便宜，二来这种蟹肉质更加厚实肥美。所以从小到大，我的嘴巴从未被亏待过。
岸上的人工作就没什么特别的了。和其他地方一样，老子山也有各种各样的职业，不同的是每家都会有一小块自家的地，我们家也不例外。我家的地在离家一公里外的地方，妈妈会换着花样种庄稼，有时是玉米，有时换成红薯，有几年还种过花生和白菜。我喜欢在玉米地里奔跑，成熟的玉米秆总能把我藏起来，小小的我趴在软软的泥土上，看天上的白云慢悠悠地飘，像极了跟妈妈去赶集的大婶儿，看着不慌不忙，却又总变幻莫测。
“小季雨！回家咯！”我妈的声音从田边传来。
我赶忙拍拍屁股上和背上的土，跑回去找她。
田野边有一条小河。每次下雨后，我会耐心地翻开一块块石头，把下面出来透气的蚯蚓收集起来，当作诱饵去钓小龙虾。
我们那儿的人特别爱吃小龙虾，做法也多样，蒸的、炒的都有。我敢说我对小龙虾的了解甚至超过对人的了解。我知道它们爱吃什么，所以每次都能钓到很多，从捕捉到清洗，再到怎么做，没人比我更懂。
夏天热的时候，我经常从小河边提着装满小龙虾的桶回家，等待我的是妈妈在井水里冰好的西瓜。我家的院子里有一口小井，那时候没有冰箱，早上买来的西瓜都会泡在井水里，等中午捞出来切成块，咬下去的那一刻，凉意直通我的任督二脉，幸福到没有开空调也感受不到任何燥热了。
妈妈拿走小龙虾去做午饭，香味透出屋子飘到院子里，我提前准备好两个盆用来装虾壳。熟透的小龙虾甚至不装盘，直接连锅端上餐桌。我们两个像是工厂流水线上的工人，把小龙虾头一掰、壳一剥，精准快速地送进嘴里，平均五秒一只虾，五斤小龙虾没一会儿就堆成了两盆新的有机物。
吃完饭后，小憩一会儿，等傍晚阳光没有那么毒辣的时候再去地里转转。
一次我们拎着篮子走到菜地旁边，发现有一个弓着背、头发花白的老头，穿着破了两个洞的白色背心，正悠哉地在摘我们家的白菜。他看到我们是这块地的主人后，假装镇定地说：“够咯，不摘咯。”转头就往自己家走去。
我和妈妈还没反应过来，他人影都没了。我俩无奈地对视一眼，妈妈说：“这老头还真够好意思的。”我们没有愤怒，没有生气，只是觉得好笑。怎么可以有人被抓包时能这么淡定自如啊？！
家乡的回忆一直淌在我血液里，直到现在，在大城市遇挫了、迷茫了，我都会回家走一走，看看养育我的那片土地，找找自己当初为何出发。
人应该学会和过去告别，与一切和解，才能迎来新的生活，但我们不能忘记当初为何而行。
那股丢失的少年心气如今落在何方？找回它的方法不难，就藏在最初埋下种子的田地里。你的未来，全都藏在过去里。
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