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| 編輯推薦: |
一线医生临床经验结晶,为A娃家庭提供从容应对ADHD的实用指南,也为普通儿童家庭提供科学养育方案,预防问题于未然。
孩子多动、分心、写作业鸡飞狗跳?规则意识薄弱、自控力差?
别再错怪他“不听话”了!
家长的养育方式,不仅会影响孩子大脑的结构和功能,更是重塑孩子专注力的关键。
一线临床专家张颖,将十年干预经验系统总结,让你在家即可开展有效指导。
2 打破误区,科学认知:建立对多动症的正确认知,学会用发展的眼光看待孩子的成长。不要因孩子暂时的问题过度焦虑,也不要不以为然,心存侥幸而放任不管。
2 行为方法,拿来就用:从如何建立积极亲子关系,正向关注到训练孩子的合作性,正确实施奖励与惩罚助力孩子增加良好行为……,方法具体可操作。
2 能力训练,全面提升:注意力、时间管理、情绪控制……针对这些核心能力短板,循序渐进提升。
2 高频难题,直接解决:作业拖拉、书写困
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| 內容簡介: |
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家长的养育方式是儿童成长环境中的关键要素,会对儿童的行为表现产生重要且深远的影响。本书虽专为多动症儿童家长编写,但有多动、分心表现的普通儿童家长,以及学习困难儿童、发育迟缓儿童的家长,也能从本书中受益。全书分为四个篇章:认知科普篇旨在帮助家长深入了解多动症,建立正确认知;行为方法篇则提供了很多实用的行为管理技巧,包括如何建立积极的亲子关系、实施正向关注、引导孩子听从指令,以及合理运用奖励与惩罚机制等;训练提升篇着重介绍了多项核心能力的训练与提升方法,涵盖注意力、倾听能力、语言表达、时间管理和情绪管理等方面;常见养育问题篇则针对孩子常见的畏难情绪、作业拖沓、书写困难、在学校打闹等高频问题,给出了具体可行的解决步骤。阅读本书,家长能够缓解焦虑情绪,学习有效的养育方法,更好地助力孩子健康成长。
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| 關於作者: |
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张颖,复旦大学附属儿科医院主治医师。2012年毕业于复旦大学上海医学院,获医学硕士学位。擅长注意缺陷多动障碍(ADHD)、孤独症谱系障碍(ASD)、发育迟缓和抽动障碍等常见神经发育障碍性疾病的诊治。多年扎根临床一线,在儿童发育评估、行为干预以及家长与儿童团体带教领域积累了丰富的实践经验。2016年起开展孤独症早期干预训练,2018年起先后带教孤独症家长团体、ADHD家长团体和儿童团体,并创立了“ADHD海豚亲子俱乐部”。在学术研究方面,发表研究论文三十余篇,其中以第一作者发表研究论文十余篇(SCI论文6篇),多次在大型学术会议上作口头报告。
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| 目錄:
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张颖,复旦大学附属儿科医院主治医师。2012年毕业于复旦大学上海医学院,获医学硕士学位。擅长注意缺陷多动障碍(ADHD)、孤独症谱系障碍(ASD)、发育迟缓和抽动障碍等常见神经发育障碍性疾病的诊治。多年扎根临床一线,在儿童发育评估、行为干预以及家长与儿童团体带教领域积累了丰富的实践经验。2016年起开展孤独症早期干预训练,2018年起先后带教孤独症家长团体、ADHD家长团体和儿童团体,并创立了“ADHD海豚亲子俱乐部”。在学术研究方面,发表研究论文三十余篇,其中以第一作者发表研究论文十余篇(SCI论文6篇),多次在大型学术会议上作口头报告。
【编辑推荐】
孩子多动、分心、写作业鸡飞狗跳?规则意识薄弱、自控力差?
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2 行为方法,拿来就用:从如何建立积极亲子关系,正向关注到训练孩子的合作性,正确实施奖励与惩罚助力孩子增加良好行为……,方法具体可操作。
2 能力训练,全面提升:注意力、时间管理、情绪控制……针对这些核心能力短板,循序渐进提升。
2 高频难题,直接解决:作业拖拉、书写困难、规则意识差、丢三落四、学校打闹、畏难情绪……真实养育场景,给出步步指南。
跟着这本书,您可以:
2 告别无效吼叫:用正确养育方法替代情绪发泄,让亲子沟通更顺畅,让改变真正发生。
2 从“管住”到“培养”:不止纠正行为,更训练出孩子持久的专注力、自控力与执行力。
2 在家就能练:科学运动、正念练习、专注力游戏……日常互动就是最佳训练场。
2 家校协作有章法:给老师的实用建议、与学校的沟通策略,祝您与学校建立良性沟通,形成养育合力。
化焦虑为行动,用科学养育方法,见证孩子的每一点改变。
【目录】
第一篇 认知科普
003 大脑的可塑性
009 认识多动症
021 多动症的常见认知误区
025 学习困难,就是因为多动症?
030 阻碍儿童专注力发展的不良养育方式
039 家长培训:多动症治疗中不可或缺的非药物治疗方法
043 多动症的药物治疗方法
第二篇 行为方法
051 如何建立积极的亲子关系
063 正向关注,每日记录闪光点
069 如何训练孩子听指令
078 学会行为分析与行为矫正技术
085 好行为塑造——强化
091 奖励与代币制度
098 好行为塑造——惩罚
107 优化学习环境,减少分心
第三篇 训练提升
115 科学运动,促进大脑发育
123 做有效的静态活动,助力专注力发展
128 培养孩子阅读的习惯
133 通过游戏训练孩子的专注力
142 正念练习:提升专注力
148 如何训练孩子的倾听能力
153 改善孩子的语言表达能力
160 提升孩子的时间管理能力
169 提升孩子的情绪管理能力
178 提升孩子的冲动控制能力
第四篇 常见养育问题
187 养育孩子很焦虑,如何调节?
192 上课注意力不集中,如何应对?
198 作业拖延,如何解决?
206 如何改善孩子的书写困难?
216 题目在家里都会做,但是考试时又不会做了,怎么办?
222 畏难情绪这么重,如何帮助?
229 课间休息时,孩子们总是打闹,如何改善?
233 如何做好家校合作?
238 面对多动症儿童,老师可以怎样帮忙?
244 睡不好,怎么办?
250 东西乱放、丢三落四,怎么引导改正?
255 比赛输了就哭,怎么办?
259 规则意识很差,如何改善?
主要参考文献
后记
张颖,复旦大学附属儿科医院主治医师。2012年毕业于复旦大学上海医学院,获医学硕士学位。擅长注意缺陷多动障碍(ADHD)、孤独症谱系障碍(ASD)、发育迟缓和抽动障碍等常见神经发育障碍性疾病的诊治。多年扎根临床一线,在儿童发育评估、行为干预以及家长与儿童团体带教领域积累了丰富的实践经验。2016年起开展孤独症早期干预训练,2018年起先后带教孤独症家长团体、ADHD家长团体和儿童团体,并创立了“ADHD海豚亲子俱乐部”。在学术研究方面,发表研究论文三十余篇,其中以第一作者发表研究论文十余篇(SCI论文6篇),多次在大型学术会议上作口头报告。
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家长的养育方式,不仅会影响孩子大脑的结构和功能,更是重塑孩子专注力的关键。
一线临床专家张颖,将十年干预经验系统总结,让你在家即可开展有效指导。
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2 能力训练,全面提升:注意力、时间管理、情绪控制……针对这些核心能力短板,循序渐进提升。
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跟着这本书,您可以:
2 告别无效吼叫:用正确养育方法替代情绪发泄,让亲子沟通更顺畅,让改变真正发生。
2 从“管住”到“培养”:不止纠正行为,更训练出孩子持久的专注力、自控力与执行力。
2 在家就能练:科学运动、正念练习、专注力游戏……日常互动就是最佳训练场。
2 家校协作有章法:给老师的实用建议、与学校的沟通策略,祝您与学校建立良性沟通,形成养育合力。
化焦虑为行动,用科学养育方法,见证孩子的每一点改变。
【目录】
第一篇 认知科普
003 大脑的可塑性
009 认识多动症
021 多动症的常见认知误区
025 学习困难,就是因为多动症?
030 阻碍儿童专注力发展的不良养育方式
039 家长培训:多动症治疗中不可或缺的非药物治疗方法
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051 如何建立积极的亲子关系
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085 好行为塑造——强化
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192 上课注意力不集中,如何应对?
198 作业拖延,如何解决?
206 如何改善孩子的书写困难?
216 题目在家里都会做,但是考试时又不会做了,怎么办?
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255 比赛输了就哭,怎么办?
259 规则意识很差,如何改善?
主要参考文献
后记
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从事儿童保健与发育行为领域工作的十余年间,我接触了很多受多动症困扰的儿童及其家庭。多动症全称注意缺陷多动障碍,是一种常见的神经发育障碍性疾病。近几年,这类儿童在门诊中愈发常见。前来就诊的多数儿童,相关症状已较为明显,家长面对孩子的情况常常感到无计可施,内心充满焦虑,他们的家庭也面临很大的挑战。 然而,部分孩子早期问题并不严重,但由于缺乏正确的引导和适宜的成长环境,往往引发了一些本可避免的不良后果。比如,在幼儿期和学龄前期,不少孩子由祖辈照顾。很多祖辈对孩子过度保护、包办和溺爱,导致孩子缺乏足够的运动、户外活动和动手实践机会。同时,孩子还可能长时间接触电子产品,这些都在悄悄影响孩子的行为与注意力发展。当孩子升入小学,学习压力骤增,各种问题便逐渐暴露出来。此时,父母开始焦虑,常常过度放大孩子的问题,动辄批评指责。孩子长期处于紧张、高压的环境中,变得焦躁易怒、注意力涣散,甚至对学习产生抵触情绪,形成恶性循环。 令人惋惜的是,许多家长因对多动症认知不足,要么觉得孩子是故意不听话、学习态度不端正,采取简单粗暴的教育方法,要么认为孩子年纪小,长大自然就好了,因而错过了早期干预的黄金时期。随着孩子长大,一系列严重问题接踵而至:注意力不集中导致学习困难,学习挫败催生厌学情绪;自控力不足,问题行为频发而遭受同伴的排斥和孤立,加重情绪失调;长期受挫、不被接纳,引发对抗、焦虑和抑郁。这些问题不仅对孩子的学业、性格塑造、自尊和自信产生巨大的影响,也降低了整个家庭的幸福指数。很多家长要应对老师投诉、辅导作业的混乱,再叠加自身的工作与经济压力,易变得焦躁,家庭关系也随之紧张。 事实上,单纯的多动症并非严重的疾病。只要尽早进行规范的治疗,加之正确的养育方法,为孩子营造有利发育和康复的成长环境,尽早给孩子做行为矫正,症状严重时配合药物治疗,多动症儿童同样可以表现出色。他们可以从捣蛋惹事变得听从指令、遵守规则;从上课注意力不集中、写作业拖沓磨蹭变得专注、按时完成作业;从情绪失调、对抗变得情绪稳定……这也正是我想要传达给家长的理念:只要及时进行干预,并且采用正确的治疗方法,每个孩子都能拥有不错的康复效果和预后。 家长通过培训和学习,并将所学知识用于管理孩子,是多动症综合干预体系中不可或缺的重要环节。家长作为孩子最亲近的人,他们的认知和养育方式,对孩子的成长和康复有着深远影响。自2020年开始,我有幸一直在带教多动症家长团体。在这段经历里,我亲眼见证了很多家长和孩子双双发生的积极的变化。但在临床实践中,带教资源有限,家长参与课程需要排队等待,周期较长。更重要的是,不少家长由于工作繁忙,时间难以协调,或者受交通不便等因素限制,无法持续参加线下家长课程。因此,我产生了把这些年自己学习到的技术和方法、在临床实践中积累的经验和心得体会进行梳理,并转化为文字记录下来的想法。这样一来,更多的家长就能突破时间和空间的限制,更方便地接触到相关知识,为孩子的成长助力。 这本书,虽然专门为多动症儿童的家长编写,但是书中的很多方法,也非常适合有多动、分心表现的儿童以及学习困难儿童、发育迟缓儿童的家长,甚至是普通儿童的家长。全书以“正确认知—方法赋能—能力提升—问题解决”为脉络,分为四个篇章,为家长提供系统化、易操作的育儿指导:认知科普篇旨在帮助家长深入了解多动症,建立正确认知;行为方法篇则提供了很多实用的行为管理技巧,包括如何建立积极的亲子关系、实施正向关注、引导孩子听从指令,以及合理运用奖励与惩罚机制等;训练提升篇着重介绍了多项核心能力的训练与提升方法,涵盖注意力、倾听能力、语言表达、时间管理和情绪管理等方面;常见养育问题篇则针对孩子常见的畏难情绪、作业拖沓、书写困难、在学校打闹等高频问题,给出了具体可行的解决步骤。 愿这本书,能够传递给有需要的家长们,帮助他们科学养育孩子,让每个孩子都能成为阳光自信、对社会有益的人,每个家庭都能够温馨和睦,充满欢声笑语。
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