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| 編輯推薦： |
1、超人气绘本作家吉竹伸介新作——续写绘本界“销量与口碑双神话”
吉竹伸介作品全球销量超660万册，中文版累积近200万册，豆瓣均分稳定9.0+，是公认的绘本界标杆。此次他将创作视角转向成年人内心，坦诚描摹焦虑、疲惫、无力等真实情绪，深入探讨迷茫、死亡、自我认同等哲学命题，既接纳年轻人的消极表达，也鼓励每一种情绪的自然流露。
2、吉竹伸介式幽默——在“好玩” 中透视生活的轻盈哲学
吉竹伸介*擅长将日常里 “不值一提” 的小事，转化为充满哲思的趣味表达。“累了就休息，他们也走不了太远”，这种看似 “歪斜” 的调侃，实则藏着*直白的人生智慧。文字与插画天然契合，宛如 “成人世界的幼儿园”，每一页都能让人会心一笑，笑后又忍不住回味深思。
3、不劝你积极，只愿你松口气 —— 治愈当代人的情绪解药
它不灌输 “你应该怎样” 的道理，只传递 “这样想也没关系” 的包容。面对 “卷不动又躺不平” 的时代困境，吉竹伸介用幽默消解焦虑、用理解温暖人心，告诉读者：我们不必强求被治愈，只需被看见真实的自己。
4、随手翻阅即获喘息—— 轻盈治愈的日常陪伴书
低饱和 “轻治愈色系” 搭配平摊裸脊设计，再加上温润
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| 內容簡介： |
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。
《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》直面成年人的情绪。吉竹伸介记录下真实的日常——突然冒出来的消极念头、反复纠结的小犹豫、压得人发沉的疲惫，还有明知没必要的比较。
本书语言简洁，自带自嘲幽默，没有刻意说教，聚焦真实心境，不沉溺负面也不强行正能量，让读者在共鸣中感受 “被理解”，启发以接纳的心态面对情绪起伏，在琐碎日常中找到与自己和解的方式。
这不是一本教你“获得更好”的书。没有终极答案，也没有大道理，只有一些轻轻的提醒：要相信这个世界可以变得更好。
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| 關於作者： |
筑波大学研究生院艺术研究系综合造型科毕业。擅长捕捉日常生活中不经意的浮光掠影，以自身角度切入取材，展现童趣和哲理。
处女作绘本《这是苹果吗也许是吧获得了第六届MOE绘本屋大奖，以及第61届产经儿童出版文化奖美术奖等奖项，获得瞩目。此后，吉竹伸介开始开挂一般的创作，作品长居销售榜单，横扫日本乃至国际各大奖项。
他的作品还包括《做一个机器人，假装是我》《有理由》《爷爷的天堂笔记》《夏美变变变》等，均获得过绘本奖项。其中，《脱不下来啊》摘下第九届MOE绘本屋大奖桂冠，以及博洛尼亚国际童书展绘本奖。
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| 內容試閱：
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真庆幸您一路平安至此。感谢您一直陪伴我到*后，听我倾诉这些小抱怨，真的非常感激。
世上存在两种人：通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人和一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人。也就是说，有些人为了身心健康，应该多吐露抱怨；而另一些人则相反，不吐露反而更好。
我一直以为自己属于前者，因此像呼吸一样自然地不断吐露着抱怨。好吧，今天也吐露抱怨吧！但*近却开始产生新的不安：等等，该不会其实我属于后者吧？自己究竟属于哪一种人呢？我想再观察一段时间。
衷心希望拿起这本书的你，能找到适合自己的、恰到好处的“小抱怨”。
有精神所向披靡，没精神一摊烂泥。
本人电量已耗尽，需另购电池。
应该诚实地认识到自己的自卑。认识到自己的自卑，又感觉自己很讨厌。
我只有一个拿手的本事：在别人面前装得精力充沛。
世上有两种想法：一种是有元气的人的想法，另一种是没有元气的人的想法。
只要能游到对岸，用什么姿势都无所谓。
你没有大志向也没关系。
人总是会拿那些根本没有必要比较的东西比来比去。
糊弄一下吧！
那时的我不正常。所以，现在的我多半也不正常。
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