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『簡體書』艾灸自疗一看就会零基础中医养生

書城自編碼： 4181631
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：张必萌王海丽
國際書號(ISBN)： 9787547872970
出版社：上海科学技术出版社
出版日期： 2025-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 71.5

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編輯推薦：

“零基础中医养生”系列——5分钟上手，全家人的中医保健秘籍！
【一句话推荐】
不用背穴位、不用背医理，翻开就能用的全面大健康养生指南！
【丛书简介】
·“零基础中医养生”系列是响应“健康中国行动”号召，专为现代家庭打造的中医养生实用指南。 ·本系列包含5个分册：《小儿推拿一看就会》《艾灸自疗一看就会》《对症拔罐一看就会》《中药外用一看就会》《特效穴位一找就准》。 ·本系列主打“小病自疗让”“一看就会”。以图为主，取穴定位、操作步骤一步了然；介绍的穴位全，治疗的病种多；多途径、多角度获取健康秘诀，激发身体潜在抵抗力。
【核心亮点】
?零门槛学习：1000多张高清操作图解+手绘图，步骤清晰，要点突出。
? 精准取穴：图文+GIF/视频动态指引，穴位一找就准，操作不迷路。
? 实用高效：涵盖推拿、艾灸、拔罐、中药外用、点穴等中医外治法。
【社会价值】
本丛书旨在帮助大家：
?建立科学的中医养生认知；
?掌握可实操的家庭保健技能；
?形成“治未病”的健康管理理念；
?提升全民自主健康管理能力。让每个人都能用简单的中医方法增强体质、预防疾病，做自己的“家庭医生”。

內容簡介：

本系列共5册，为《小儿推拿一看就会》《艾灸自疗一看就会》《对症拔罐一看就会》《中药外用一看就会》《特效穴位一找就准》，对标“健康中国战略”——引导群众建立正确健康观，形成有利于健康的生活方式。本书特点：集合了沪上三甲医院及中医研究机构专家智慧，确保内容科学权威，聚焦于中医外治法如拔罐、推拿、艾灸、药物外敷等，采用高清拍摄1000+图，并搭配GIF动图/视频，主打以图带文，步骤清晰、简洁明了、一看就会，引导大众通过居家日常养生方式实现小病自疗，全面激发身体最优抵抗力，从不同途径获取健康秘诀。

關於作者：

张必萌，医学博士，主任医师，教授，上海交通大学附属第一人民医院针灸科主任。中国针灸学会针灸临床分会常委，中华中医药学会精准医学分会常委，中华中医药学会疼痛学分会常务委员，中国针灸学会实验针灸分会委员，上海市中医药学会疼痛学分会副主任委员，上海市针灸学会常务理事，上海市针灸学会针刺手法专业委员会副主任委员，上海市针灸学会针灸康复专业委员会副主任委员，上海市卫生系统高级职称评审委员会委员等。入选上海市中医药领军人才等。
作为课题主要负责人承担省部级及以上课题30余项，获国家科技进步二等奖、中国中西医结合学会科学技术二等奖、中华中医药科技进步三等奖、上海市科技进步三等奖等，参编出版学术专著6部，点校中医经典著作3部，申请国家发明专利3项，在国内外各级学术期刊上发表论文80余篇，其中SCI收录20篇。

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『簡體書』艾灸自疗 一看就会 零基础中医养生

『簡體書』艾灸自疗一看就会零基础中医养生