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| 內容簡介： |
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《大学生心理健康教育》共九单元，具体内容包括心理健康概述、人格与自我意识、情绪、恋爱与性、人际关系、生命与危机、学习、原生家庭和职业生涯规划等方面知识，涵盖了大学心理健康教育的常见问题，涉及大学生心理健康教育各主要方面。本教材采用了近几年发表的新资料，尽量多吸收国内外专家的新成果，并结合实例，力求使心理健康理论联系大学生实际。本教材以《大学生心理健康教育指导纲要》为依据，结合当前大学生的心理健康状况，帮助大学生正确认识和处理好学习成才、择业交友、健康生活方式等方面的具体问题，对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点，以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。
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| 關於作者： |
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陶媛，乐山师范学院学工部副部长兼心理健康教育中心主任，国家二级心理咨询师，兼任乐山医学会精神医学专委会常委、心理健康教育学组副组长，四川省康复医学特殊人群分会委员，国家级教师教育精品课程《小学生心理辅导》主讲教师，校级一流本科课程《大学生心理健康教育》负责人。从事心理健康教育工作20余年，曾获省高校优秀辅导员、省第二届心理健康教育课程比赛三等奖、全国第二届心理情景剧比赛优秀指导教师等荣誉。
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| 目錄：
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目录 第一单元
001 开启心灵的成长旅程
模块一 走近心理， 走近心灵——心理健康概述 //002
模块二 关爱心灵， 关注成长——心理健康的重要性及影响因素
//012
模块三 透视心灵， 触抚生命——大学生常见心理问题 //021
模块四 倾听心灵， 助人自助——心理疾病的诊断和治疗 //033
第二单元
045 揭开自我的神秘面纱
模块一 认识自我， 发现自我——自我意识的概念 //046
模块二 感受自我， 体悟内在——接纳自我的不完美 //060
模块三 调节自我， 提升自我——大学生的自我实现 //071
模块四 自我成长， 健全人格——实现自我的超越 //083
第三单元
103 探索情绪的喜怒哀乐
模块一 识别情绪， 了解内心——情绪的定义与功能 //104
模块二 探索情绪， 提升情商——情绪的理解与表达 //111
模块三 应对压力， 化解困境——压力的管理技巧 //116
模块四 稳定情绪， 丰盈人生——情绪的保健方法 //126
第四单元
139 想见爱情的不远万里
模块一 认识爱情， 理解爱情——爱情密码手中握 //140
模块二 感悟爱情， 酸甜苦辣——提升爱的能力 //152
模块三 健康性爱， 守护你我——谈性不必色变 //159
第五单元
167 携手人际的风雨同舟
模块一 认识人际， 理解关系——人际关系知几何 //168
模块二 多彩生活， 交往有样——大学生人际关系的特点 //178
模块三 学习技巧， 应对难题——大学生人际交往困扰与调适
//188
模块四 完善人际， 愉快生活——健康人际关系的养成 //199
第六单元
211 调色生命的春夏秋冬
模块一 对话生命， 寻觅本源——探索生命的内涵 //212
模块二 感悟生命， 丰富人生——探寻生命的意义与价值 //223
模块三 珍爱生命， 拥抱希望——心理危机的应对与自杀预防
//231
模块四 顺养心性， 创造幸福——健康生活与积极幸福观 //243
第七单元
255 驾驭学海的一叶轻舟
模块一 航海指南， 起航准备——学习心理概述 //256
模块 二 航 向 避 险， 直 面 挑 战——大 学 生 常 见 学 习 心 理 问 题
//261
模块三 海纳百川， 遨游学海——综合学习能力增强方法 //266
002 大学生心理健康教育
第八单元
283 携手打造的心灵港湾
模块一 认识家庭， 追本溯源——探索家庭的内涵 //284
模块二 洞见内在， 联结生命——原生家庭对个体的影响 //294
模块三 打破循环， 自我实现——超越原生家庭 //307
第九单元
321 启航生涯的星辰大海
模块一 踏实践行， 点亮前路——初识职业生涯规划 //322
模块二 职业探索， 生涯幻游——深探职业自我评估 //331
模块三 探索环境， 洞悉职场 //357
模块四 为生涯决策 //362
目 录 003
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